هذا التمرين يساعد في نزول الطفل بالحوض للتواسع فقط - منتديات عالم حواء
أخبار حواء:
«    »
                               

السعودية - الرياض
خبيرة تجميل متخصصة
ارقي صيحات المكياج لبناني فرنسي خليجي&تسريحات حديثة&نصلك&خصم للمجموعات
              

السعودية - الرياض
خبيرة تجميل متخصصة
ارقي صيحات المكياج لبناني فرنسي خليجي&تسريحات حديثة&نصلك&خصم للمجموعات
قديم 19-07-1432 هـ, 12:57 صباحاً   #1
طبعي الحنان

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1432 هـ
المشاركات: 101


هذا التمرين يساعد في نزول الطفل بالحوض للتواسع فقط

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم يا حوامل ان شاء الله الكل بخير والله يسهل على الجميع

بصراحة فيه تمرين قالت لي اختي عنه انه بعد ما سوته ولدت خلال أقل من اسبوع لأنها عانت بولادتها الاولى لان الطفل مانزل بالحوض وقعدوا الممرضات يضغطون بأكواعهم والدكتوره تسحب بيدها من تحت لين نزل بالحوض وضاقت العذاب والله تقول اصعب من خروج الراس.

وهنا بقولكم معلومة انه فيه فرق بين لما يقولون الراس تحت وهذا ممكن يصير من السابع وبين ان الراس نزل بالحوض هنا تلاحظين ان بطنك تغير شكله نزل لأسفل تختفي السره البارزه يلين البطن نوعا ما ويشتد وقت حركة الجنين او الانقباض هذا خارجيا وداخليا يبدأ الرحم في الاتساع وتقل سماكته

هنا اعرفي انك بإذن الله ماراح تقعدين أكثر من اسبوع وتولدين على خير

التمرين هو :

وقفي وباعدي بين رجولك ويكون قدامك شي تسندين عليه كرسي او طاوله تتحملك بعدين اجلسي زي لما تكونين وانتي بكرامه تقضين حاجتك بالحمام العربي ... انتبهي ان الاقدام لازم تكون مستويه كلها على الارض يعني ما تكونين معتمده على اطراف الاصابع بس ,,كلما بعدتي بين رجولك صارت الاقدام مستويه بشكل كامل على الأرض . اتمنى تكون وضحت الوضعيه الحين ابدي عدي الى العشره ثم وقفي مستعينه بالكرسي او الطاولة اللي قدامك وخلي وضع رجولك مثل ماهو تنفسي بهدوء وارجعي اجلسي بنفس الوضع وعدي للعشره ووقفي ونفس الشي خذي نفس استغفري وادعي لنفسك بأذن الله ييسر عليك وكرري التمرين 10 مرات وكل مره عدي للعشره وا ن شاء الله تشوفين خير صلحيه 3-4 مرات باليوم ثلاثة ايام كافيه
مهم جداً
هذا التمرين للي داخله التاسع لها اسبوع يعني خلصت ال36 اسبوع

ممكن على طول تبدى معاك الانقباضات (الطلق) وممكن بعد تنزل موية الجنين


انا والله جربت واستفدت منه وقلت ليش ابخل عليكم لأني اعدكم مثل خواتي وما ابغى الا انفعكم مو اضركم وما ابغى منكم الا الدعاء ان الله ييسر لي ولادتي ويسخر لي زوجي ويحنن قلوب عيالي على بعضهم واني افرح بتخرجي وحصولي على الجامعة بعد 4 سنين

الله ييسر للجميع ويحقق لكم اللي تتمنوا ويجمعنا على خير في حمل غير
منقول للفائده دعواتكم لي بولاده طبيعيه سهله

السعودية - الرياض
خبيرة تجميل متخصصة
ارقي صيحات المكياج لبناني فرنسي خليجي&تسريحات حديثة&نصلك&خصم للمجموعات



ربي اني مسني الضر وانت ارحم الراحمين
دعواتكم لي بالشفاء
طبعي الحنان غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 19-07-1432 هـ, 01:13 صباحاً   #2
حلمي احساس الامومه

محررة
 
الصورة الرمزية حلمي احساس الامومه
 
تاريخ التسجيل: 19-03-1431 هـ
المشاركات: 1,448


الله يسعدك ويسهلك ويسخرلك زوجك وتفرحين بتخرجك يارب

تسلمين حبيبتي



اللهم احفظ جنيني واحمه وامسكه أن يسقط وأتم حمله على خير

[IMG]
[IMG/]
حلمي احساس الامومه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 01:16 صباحاً   #3
كت كات ابيض

محررة
 
الصورة الرمزية كت كات ابيض
 
تاريخ التسجيل: 25-02-1432 هـ
المشاركات: 1,528


ربي يسهل ولادتك ويقومك بالسلامه الحركه متعبه جدا الله يعين



كت كات ابيض غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 01:28 صباحاً   #4
غلآهآ

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 17-07-1431 هـ
المشاركات: 409


تسلمين حبيبتي


غلآهآ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 01:32 صباحاً   #5
فطومة قمرهم

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية فطومة قمرهم
 
تاريخ التسجيل: 13-12-1428 هـ
المشاركات: 244


مشكووووووووووووووووووورة


فطومة قمرهم غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 01:38 صباحاً   #6
قــوت القــلوب

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية قــوت القــلوب
 
تاريخ التسجيل: 17-11-1431 هـ
المشاركات: 803


الله ييسر لك ولادتك ويقومك بالسلامة ويرزقك الذرية الصالحة ...


قــوت القــلوب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 01:41 صباحاً   #7
فاقده حنانها

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية فاقده حنانها
 
تاريخ التسجيل: 01-01-1432 هـ
المشاركات: 373


مجربتها يااختي من اخر اسبوع بالثامن ولي الان 10 ايام بالتاسع ولا قد ولت فقط الجنين نازل بالحوض والرحم مفتوح اسم وفيه

الالام طلق بس المستشفى يقولون اصبري انت بكريه الله يجزاك بالخير ويحقق اللي تتمنينه ويرزقنا ولاده ميسره يارب بالعاجل



اللهم ارزقنا قبل الموت توبة وعند الموت شهادة وبعد الموت جنةاللهم ارزقنا حسن الخاتمةاللهم ارزقنا الموت ونحن ساجدين لك يا ارحم الراحمين



فاقده حنانها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 08:37 صباحاً   #8
رماد الصمت@

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 05-11-1430 هـ
المشاركات: 2,201


يارب اولد بسلامه


رماد الصمت@ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 08:42 صباحاً   #9
جوتايم

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية جوتايم
 
تاريخ التسجيل: 26-09-1430 هـ
المشاركات: 7,477


يارب اولد بالسلامه يارب خفف عني وسهلها يسلموووو ياعسسسل ع المعلومه



مواقع القرآن الكريم :

http://www.tvquran.com/

http://www.quranflash.com/
جوتايم غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-07-1432 هـ, 08:46 صباحاً   #10
رونق*عطرها

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية رونق*عطرها
 
تاريخ التسجيل: 10-06-1431 هـ
المشاركات: 223


جاري التطبيق

والله يجزاك الجنه وتتخرجي وتفرحي بعيالك يارب



ادعولي بالصلاح والذريه الصالحه استغفررر الله واتووووب اليه
رونق*عطرها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:37 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook