السعودية - الرياض
توصيل سواق مسلم
توصيل موظفات اطفال معلمات طالبات لاي مكان سارعو بالاتصال
              

السعودية - الرياض
توصيل سواق مسلم
توصيل موظفات اطفال معلمات طالبات لاي مكان سارعو بالاتصال
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 21-06-1432 هـ, 03:26 صباحاً   #1
غزل حبيبة امها

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية غزل حبيبة امها
 
تاريخ التسجيل: 09-02-1432 هـ
المشاركات: 531


Thumbs up خلطه فضيعها للبطن..........مجربه....مع بعض النصائح الهامه في تخفيف الوزن

حبيبتي أدري أن كثير من النساء يعنون من البطن أو [الكرش]جبت لكم خلطه مجربتها أن شخصيا" ومره فادتني




أكيد طفشتوا طيب لاتعصبوا راح اكتبها بس لاتنسوني من دعئاكم.........





ملعقة من أكليل الجبل
ملغقة من البابونج
ملعقة من الزعتر

توضع على كوب كبير من الماء المغلي وتوضع على النار اذا غلت غلوه

واحده بس شيليها وغطي الاعشاب لمدة 5 دقائق ثم أشربيها على الريق

ولازم يكون بينها وبين الافطار أقل شي 15دقائق

ونفس الشي قبل النوم ....... وسلامتكم

ملاحظها :هذي الخلطه أخذتها من طبيبة أعشاب

نصائح مني لكم.......

أي أعشاب تشربينها اذا ستمريت عليها مثل 3أسابيع لازم تتركينها أسبوع بعدين ترجعين لها

احذفي العشاء نهئين يعني لاتتعشين وأكثري من الماء اشربي مايقارب 2,5الى 3 لتر يوميا

واشربي أقل شي 3أكوب شاي أخضر

كولي علبتين زبادي قليل الدسم أو خالي الدسم يوميا ترها يساعد على نزول الوزن

كولي الاجبان واشربي الحليب خاليت الدسم أوقليلة الدسم وكولي الخبز البرالكامل

أستخدمي زيت الزيتون أو زيت دور الشمس لايت في الطبخ وابعدي عن القلي واذا اضطريتي أقلي بزيت دور الشمس بس يكون لايت

أبعدي عن الحلى بأنوعه الجاهز او الشوكالاته أو حلى البيت وأستبدليها بالتمر على أن لاتزيدي عن 4حبات يوميا"

أنسي المشروبات الغازيه سوا" العاديه أو الدايت

كولي ثلث أكلك المعتد واكثري من السلطه والخضار خاصة قبل الوجبه الرئيسيه

اكثري من الفواكه الطازجه فهي موفيده للصحه والبشره

عدم انوم مباشره بعد الاكل يجب ان تكون بينهم اقل شي 3 ساعات

وأخيرا" المشي أهم شي لصحتك ورشاقتك.....





دعواتكم لي بالتوفيق باختبارتي وتيسير اموري



اللهم استرني وبنات عالم حواء فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض آميين يارب وكل من قالت امين
سبحان الله وبحمده
غزل حبيبة امها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




21-06-1432 هـ, 03:30 صباحاً
#2
يعطيكي العافية نصائح في محلها جاري التطبيق


توقيع

في الجنة لن نبكي....اللهم اجعلنا من اهلها
http://forum.hawaaworld.com/showthre...608416&page=10

رد مع اقتباس
فراشة من صفد غير متواجد حالياً  



21-06-1432 هـ, 03:38 صباحاً
#4
يسلموووووووووووووووووو وجزيت خيرا


رد مع اقتباس
&&أم العسوووول&& غير متواجد حالياً  



21-06-1432 هـ, 04:10 صباحاً
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فراشة من صفد مشاهدة المشاركة
يعطيكي العافية نصائح في محلها جاري التطبيق


توقيع



رد مع اقتباس
انا حنو انا غير متواجد حالياً  



21-06-1432 هـ, 04:14 صباحاً
#6
يا قلبي الزعتر فيه ثلاث انواع فيه حق المناقيش وفيه شي ورقته مسطحه وفيه شي ورقته منتفشه ايهم المقصود


توقيع

(ولا تتمنوا ما فضل الله به بعضكم على بعض للرجال نصيب مما اكتسبوا وللنساء نصيب مما اكتسبن واسألوا الله من فضله إن الله كان بكل شيء عليما)
يابنات تاملو الايه عشان تقنعو با اللي عندكم وترضون فيه والله ان القناعه كنز لا يفني
رد مع اقتباس
ياصبر الارض غير متواجد حالياً  



21-06-1432 هـ, 04:15 صباحاً
#7
يعطيك العافيه وجزاك الله خير


رد مع اقتباس
جلي مرجوجة غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:28 .