11-05-1428 هـ, 02:04 صباحاً
مشكوووووووووووووووووووورة

على الرجيمات بجربها
اللهم اشفي امي والبسها ثوب الصحة والعافية..
اللهم اشرح لي صدري ويسسر لي امري واجعل لي من همي فرجا ومخرجا ...
الي تشوف توقيعي تدعي لي ...
15-05-1428 هـ, 11:27 مساءً
مشكورة حبيبتي على الرجيمات وووووولكن الرجيمات هذه بتنزل الوزن لانه ياكثر الرجيمات على النت تصدق مين ولامين وووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووووووووولكن مشكورة على جهودك
27-07-1428 هـ, 03:34 صباحاً
مشكوره
معلوماتك جدا جميله وقصتك ايضا
(( اللهم يا حي ياقيوم يارب العرش العظيم ارحم والدي و اخي واغفر لهم ووسع مدخلهم واغسلهم بالماء والثلج والبرد ونقهم من الخطايا كما ينقى الثوب الا بيض من الدنس واجعل قبرهم روضه من رياض الجنه فاكرمهم يا اكرم المكرمين اللهم امين))

((ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين))

استغفر الله استغفر الله استغفر الله
استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه
اللهم اسألك ايمانا صادقا وقلبا خاشعا ولسانا ذاكرا ورزقا واسعا وشفاء من كل داء(لي ولزوجي ولابني ولاهلي وذرياتهم وذريه المسلمين اجمعين.......اللهم امين)
03-01-1429 هـ, 04:17 مساءً
السلام عليكم الصراحة الموقع جميل خالص وكل المشتركين كلمهم مقنع جدا بس انا نفسى اعمل رجيم بس مش بعمل اى نوع من الرياضة لانى عندى اطفال ولا يوجد وقت نفسى حد يقولى طب ينفع رجيم من غير رياضة
08-02-1429 هـ, 11:23 صباحاً
مشكوره أختي انا طلعت من النوع الدرقي وان شاء الله اتبع النظام وانحف يارب
09-03-1429 هـ, 04:03 مساءً
يعطيك العافيه بالتوفيق

لكن عندي سؤال رجيمك واضح ومفهوم
بس في احد من اهلك يشجعك تضعفين ؟

سؤال الثاني : كيف الاراده معك هل كانت قويه او نص ونص؟
السؤال الثالث: هل وزنك من النوع بسرعه يتجاوب مع الرجيم يعني ينزل بسرعه او بطيء النزول؟

ويعطيك العافيه شاكره لك وللله يوفقك الى نهاية المشوار.


اختك المحبه ملكة الطيور
[IMG]http://www.******.com/uploads3/12397488010.jpg[/IMG]

لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
09-03-1429 هـ, 04:07 مساءً
نهال عادل حمودة

هو ينزل الوزن احيانا بدون رياضه بس الجسم احيانا يحتاج شد فارياضه مهمه في شد الجسم

ومو شرط تسوني الرياضه يوميا او وقت طويل حاولي مثلا

اول يوم ربع ساعه وكل يوم زيدي بالوقت لين ماتوصلين الوقت الي تقدرين عليه

ويوم الي تحسين نفسك مو مشتهيه تسوين رياضه سوي وقت قصير مثلا لو كنتي تسوين رياضه لمدة ساعه سوي نص ساعه

او يوم سوي رياضه ويوم لا ؟

اهم شيء ماتقطعين الرياضه ارجو اني افدتك
[IMG]http://www.******.com/uploads3/12397488010.jpg[/IMG]

لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
09-03-1429 هـ, 04:17 مساءً
اقتباس مشاركة  (أم الرموش)
أخواتي
كيف أتخلص من السمنه على الجوانب فقد فشلت التمارين والحميات والجوانب ثابته دائما
أرجوكم ساعدوني

أختكم
أم الرموش
ام الرموش انا قلت هذا الكلام قبلك انو مو جايه تنفع الحميه معي رحت للطبيبه الرشاقه والرجيم لقت لي حل

قالت لي سبب زيادة وزني هو السهر بالليل قالت كلما سهرتي كلما زاد وزنك وكلما احتجتي تاكلين اكثر

حولي قدر الامكان تنظمين وقتك واكلك ...ملاحظه( شوفي في بنات ينزل وزنهم بالرجيم باسبوع ينزلون 3 او اربعه كيلو

وهذا شيء طيب بس بالنسبه لي وممكن انتي بعد نضل فتره طويله على ماينزل الوزن عندنا خلي املك كبير واتبعي حميه تنزل وزنك بشويش وتقدرين تستمرين عليها فيها الاكل الي يناسبك)

صدقيني الحميات الي تنزل الوزن بسرعه تحتاج لى اشهر من التثبيت، والز م انك تتبعي رجيمات بعد ماتخلصين منهم عشان يثبت وزنك

اتبعي الحميات الي تنزل الوزن بشويش لكن مايرجع وزنك يزيد بسرعه وهذي الرجيمات تحتاج شهور مو شهر ولا شهرين بل ممكن تصل ست شهور


انا حاليا راح ابدا رجيم واتمنى من ربي مافقد عزيمتي ورجيمي هذا عشان اوصل الوزن المطلوب يحتاج لي ست شهور


خلي املك بالله قوي ودعي لي

يارب يوفقك ***** لله
[IMG]http://www.******.com/uploads3/12397488010.jpg[/IMG]

لا اله الا الله سبحانك اني كنت من الظالمين
09-03-1429 هـ, 04:34 مساءً
شكرا على الرجيم
10-04-1429 هـ, 06:05 صباحاً
[انا وزني 65 ودي انزل اكثر من كذا ابي جدول رجيم ممتاز يابنات


اخترنا لك هذا الموضوع:

اقرئي المزيد »

الساعة الآن 04:43 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015