29-04-1432 هـ, 05:16 مساءً
مرحبا بنات

سويت رجيم الموز الياباني قبل اسبوعين و نزلت 7.200 كيلو

الرجيم معروف يمكن

الفطور طول فنره الرجيم :

1-3 موزات مع كوب ماي دافي

انا كنت اشرب 3 اكواب ماي دافيه علشان البشره + موزتين

الغدا اي شئ من اكل البيت بس تاكلين 70% يعني تقومين وانتي بعدج تشتهين الاكل

على الساعه 3 العصر اذا كنتي مشتهيه حلو اكلى بس انتي و ضميرج لا تكثرين واذا مو مشتهيه خلاص مو لازم..

انا اخذت ايسكريم يمكن 4 مرات طول فترة الرجيم

العشاء
من عشاء البيت ومثل الغدا تقومين وانتي بعدج مشتهيه الاكل 70%

توقفين الاكل الساعه 8
بس مكتوب يفضل انج توقفين الساعه 6

بصراحه كنت اوقف الاكل الساعه 5.30 بالكثير 5.45

ممنوع الحليب و الاجبنان في هل فتره

وزني كان 90 حاليا 82.800
فصيله دمي *A


تحياتي لكم
الصــــــــلاة

من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور

من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركه

من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة

من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمره

من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة
29-04-1432 هـ, 05:32 مساءً
ماشاء الله تبارك الله

حمسسسسستيني اسويه ..وصراحه مرره حلوو ومقدور عليه ....كنتي تمشين والا اش رياضتك؟؟

انا حاليا تخفيف اذا خلصت هالاسبوع ببدأ فيه ان شاء الله

وربي يعطيك الصحه والعافيه


29-04-1432 هـ, 05:35 مساءً
متابعه,,,,,,,,,,
29-04-1432 هـ, 05:50 مساءً
ينفع للي عندهم كسل بالغدة الدرقية ولا لا
الله يرزقك باللي تتمنين والجمال والرشاقة بدون حدود يارب امين
29-04-1432 هـ, 05:57 مساءً
ما شاء الله لا قوة إلا بالله الله يتمم لك على خير يا رب
29-04-1432 هـ, 06:11 مساءً
ماشاء الله


تحبي العطور الفرنسيه وودك تشتري اكثر من عطرتفضلي هنا
ودك ترجعين عروس في اقل من 24 ساعه؟ تفضلي هالرابط
للطلب ارسال رساله نصيه ع الرقم 0566607505

اقتباس مشاركة  (جوآن الهيلا)
بصراحة يابنات جربت البخور الخاص روعة قليلة في حقه
وناوية اطلب لاخواتي وصديقاتي لانه صدق مفعوله عجييييييييييييب
وبحمد الله الكثير من التجارب الناجحه خارج المنتدى
29-04-1432 هـ, 06:13 مساءً
يعني سويتيه اسبوعين
يارب امطرني فرحا الي يوم يبعثون
يارب ارزقني بالسعاده يارب





29-04-1432 هـ, 06:48 مساءً
اقتباس مشاركة  (رنوده القمر)
ماشاء الله تبارك الله

حمسسسسستيني اسويه ..وصراحه مرره حلوو ومقدور عليه ....كنتي تمشين والا اش رياضتك؟؟

انا حاليا تخفيف اذا خلصت هالاسبوع ببدأ فيه ان شاء الله

وربي يعطيك الصحه والعافيه
الله يعافيج

رياضه مشي نص ساعه كل ما شفت لي خلق
الرجيم نفسه يقول لج لا تسوين الرياضه غصب
الا اذا كنتي مرتاحه و تبين تسوينها

اقتباس مشاركة
ينفع للي عندهم كسل بالغدة الدرقية ولا لا
الله يرزقك باللي تتمنين والجمال والرشاقة بدون حدود يارب امين
والله حياتي ما ادري ابدا عن الغده

اقتباس مشاركة
يعني سويتيه اسبوعين
اي حبيبتي 14 يوم بالضبط
الصــــــــلاة

من ترك صلاة الصبح فليس في وجهه نور

من ترك صلاة الظهر فليس في رزقه بركه

من ترك صلاة العصر فليس في جسمه قوة

من ترك صلاة المغرب فليس في أولاده ثمره

من ترك صلاة العشاء فليس في نومه راحة
29-04-1432 هـ, 06:52 مساءً
ما شاء الله
حلو هالريجيم ومشبع
بعدكم ما نحفتوا؟؟؟
29-04-1432 هـ, 07:25 مساءً
برافو عليكى ان االى كاتبه الريجيم وللان ماطبقته


الساعة الآن 02:27 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015