السعودية - الرياض
تجهيزنفاس بيدسودانية
حلاوةدلكةحمام مغربي ام هبةتخليك لمبةلزواجك وعروس بعدالنفاس لطلعتك ثقةخ
              

السعودية - الرياض
تجهيزنفاس بيدسودانية
حلاوةدلكةحمام مغربي ام هبةتخليك لمبةلزواجك وعروس بعدالنفاس لطلعتك ثقةخ
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-04-1432 هـ, 11:09 مساءً   #1
bbmm

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية bbmm
 
تاريخ التسجيل: 21-12-1429 هـ
المشاركات: 2,001


المدربة دافينا

السلام عليكم
انا حاليا بدأت رياضة المدربة دافينا من اسبوعين تقريبا والحمد لله بديت الاحظ الفرق
والله يعطيك العافيه ويوفقك يا كلي دلع
بس ابي اسأل وقت الدورة عادي اسويها او لا؟؟؟؟؟


bbmm غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




20-04-1432 هـ, 11:20 مساءً
#2
انا عندي السي دي هذا صار له سنتين وبس زينه ولا عمري سويت عليه من جربته بنات



توقيع



فريقي الاحمر طريقي للرشاقه

رد مع اقتباس
Nothing غير متواجد حالياً  



20-04-1432 هـ, 11:54 مساءً
#4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلمى11 مشاهدة المشاركة
ايه عادي وقت الدوره تسوين رياضه بس لاتكون عنيفه
والله ياقلبي ماني عارفه اصنفها عنيفه او لا
اظن ماهي عنيفه بس ياريت الي جرب يقولي لاني مترددة شوي


رد مع اقتباس
bbmm غير متواجد حالياً  



21-04-1432 هـ, 12:00 صباحاً
#5
يفضل المشي المعتدل وقت الدورة..هذا الي أعرف..والله يوفقك.


توقيع

اللهم ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني لنفسي طرفة عين0
رد مع اقتباس
ام الأولأد الحلوين غير متواجد حالياً  



21-04-1432 هـ, 12:52 صباحاً
#6
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله عليك ربي يوفقك ان شاء الله
وتشوفين نتيجة ترضيك
بالنسبة لوقت الدورة نصيحة وقفي رياضة
ما تدرين ممكن لاقدر الله ينزل الرحم
خصوصا ان فيها نط وذا الشيء مضر وقت الدورة
تحياتي لك


توقيع


رد مع اقتباس
روحي من روحهم غير متواجد حالياً  



21-04-1432 هـ, 01:31 صباحاً
#7
عن تجربه انا كنت مسجله بنادي وكنت استمر على الرياضه اوقات الدوره المدربه تقول عادي لاكن لاتجهدين نفسك يعني سوي تمارين على قد استطاعتك لان الايام الاولى يكون جسمك تعبان
يعني توكلي على الله وسوي رياضتك ولايهمك اهم شي اذا حسيتي بتعب توقفينها


توقيع



(من لديها ملاحضه او تعليق على مشاركاتي تراسلني على الخاص لاني ماارجع لردودي)
رد مع اقتباس
ام مهند- غير متواجد حالياً  



21-04-1432 هـ, 02:22 صباحاً
#8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روحي من روحهم مشاهدة المشاركة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ما شاء الله عليك ربي يوفقك ان شاء الله
وتشوفين نتيجة ترضيك
بالنسبة لوقت الدورة نصيحة وقفي رياضة
ما تدرين ممكن لاقدر الله ينزل الرحم
خصوصا ان فيها نط وذا الشيء مضر وقت الدورة
تحياتي لك
مشكورة ياقلبي على النصيحه
هي فيها نط بس انا على بالي ماتضر,مااعرف اايش الي يضر او ينفع وقتها
وان شاء الله راح ابتعد عنها

حاولت ارسلك على الخاص بس ماادلري ايش المشكلة


رد مع اقتباس
bbmm غير متواجد حالياً  



21-04-1432 هـ, 02:23 صباحاً
#9
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الأولأد الحلوين مشاهدة المشاركة
يفضل المشي المعتدل وقت الدورة..هذا الي أعرف..والله يوفقك.
مشكورة ياعسل


رد مع اقتباس
bbmm غير متواجد حالياً  



21-04-1432 هـ, 02:24 صباحاً
#10
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مهند- مشاهدة المشاركة
عن تجربه انا كنت مسجله بنادي وكنت استمر على الرياضه اوقات الدوره المدربه تقول عادي لاكن لاتجهدين نفسك يعني سوي تمارين على قد استطاعتك لان الايام الاولى يكون جسمك تعبان
يعني توكلي على الله وسوي رياضتك ولايهمك اهم شي اذا حسيتي بتعب توقفينها
ياقلبي انا من النوع الي اتعب وقت الدورة عشان كدا خايفه شوي


رد مع اقتباس
bbmm غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 07:15 .