تجربتي..............صدري بدا يكبر ماشاءالله لاقوة الا بالله - منتديات عالم حواء
أخبار حواء:
«    »
 

السعودية - الرياض
رضا مكتب فايز العنزي
مطلوب خادمات وسائقين وازواج من جميع الجنسيات والدفع مقدم 0551701577
              

السعودية - الرياض
رضا مكتب فايز العنزي
مطلوب خادمات وسائقين وازواج من جميع الجنسيات والدفع مقدم 0551701577
قديم 24-03-1432 هـ, 06:30 صباحاً   #1
قطرة مطر بارده

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية قطرة مطر بارده
 
تاريخ التسجيل: 07-11-1427 هـ
المشاركات: 5,094


تجربتي..............صدري بدا يكبر ماشاءالله لاقوة الا بالله

السلام عليكم................لاتنسون ردوا


كيفكم يالغاليااااااااااااات

حبيت انقل تجربتي لكم في تكبير صدري

طبعا متزوجه وصدري صغير بالحيل ومنى عيني انه يتغير صدري ويكبر من غير شر مع الحمل ومع الرضاعه سبحان الله.......وماكبـــــــــــر مكانك سر


وجربت زيوت وطفشت ومالقيت نتيجه

فكرت اخذ كريم الانوثه وكنت متردده حيل لكن ماكان عندي ميزانيه اشتري الكريم والسبب الرئيسي اخاف اشتريه لان هذه المنطقه خطيره


وجربت تمارين الصدر قبل سنتين او ثلاثه وطفشت وماحسيت بتغيير

ليـــــــــــن ماجات اللحظه اللي ربي من عليه فيها واكرمني قلت يابنت ماعندك الا التمارين ..........جربيها مده وشوفي ماراح تخسري شئ

صحيح انا جربتها اول لكن ماجابت نتيجه عارفين ليه لاني سويتها وانا حاسه انه ماراح ينفع في صدري التمارين

لكن هالمرة سويتها وانا اقووووووووووول هذا اخر شئ اجربه وكان فيه تحدددددي قوي واراده قويه

وقبل هذا كله الدعاء وحسن الظن بالله

وبعدين قرات كلام اخت من الاخوات انه اول شئ التمارين تبني عضل وبعداالمده المحدده من التمارين 3شهور تبدا الدهون تزيد في الصدر ويكبر بمشئيئة الله

يعني يمكن مع الرياضه تلاحظون كبر شئ بسيط لكن بعد الرياضه تلاحظون انه يكبر اكثر

والله يااخوااااااااااااتي انه صدري بدا يكبر بشكل ملحووظ ماشاءالله (بس ماكبر قياس او قياسين لا بدايتكور وينتفخ شوي)وانا مستمرة عالتمارين الان لي 10 ايام او 15 يوم...........لاحظت النتيجه وانا ماكملت شهر تبارك الرحمن

طبعا استخدمت نوعين من التمارين مع بعض


الرياضه الاولى............مدري كيف اشرحها لكم




طبعا تضغـــــــــــــطين على المكان اللي حطيتي يدك عليه

راح تحسين انه عضلات الصدر تتحرك اللي عند الابط

كرريها 10 مرات في الصباح وفي الليل ولمن تسوينها ياليت تكونين لابسة سنتيانه قطن مريحه بس تكون مضبوطه على صدرك .............انا لاحظت انه لبس السنتيانه مع التمرين يجيب نتيجه عشان هي ترفع صدرك وتقـــربه من عضلة الابط وبعد التمرين فكيها عشان صدرك ياخذ رااااااااااااحته.........خخخخخ خخخ


الرياضه الثانيه



هي الضغط على الكورة بس تبون الصدق استعملت كورة منسمه.......خخخخخخ اقصد ماهي مشدودة مرة يعني ماهي محجرة من الهواء وصرت احط حرتي فيها واضغط بيديني الثنتين عليها
طبعا الكورة حقت الاطفال اللي تكون خفيفه والضغط عليها مريح تنضغط معاك كلها راح تجيب نتيجه باذن الله

وممكن بدون كورة بس يدك راح تعورك

طبعا تسوين 10 مرات في الصبح و10 مرات في الليل

وكل ماتعودتوا على 10 مرات زيدوا عليها لين توصل 15 بعدين 20 وهكذا




اخواتي انا الرياضه الوالى مع الرياضه الثانيه كنت اسويها سوا

والله يشهد عليه لاحظت صدري انتفخ ماشاءالله وبدا يتكور ولو اضفت على تماريني هذه كاس يانسون وشمر وحلبه يمكن كان زادت النتيجه
لكن ماجربتها تعرفون الكسل


سبحان الله صدري تعرفون يوم كنت ارضع بنتي فيه فرق بين الثدي الايمن والايسر احس الايسر شوي اكبر وماشاءالله صدري الايسر استجاب اكثر للتمارين بدا ينتفخ اكثر ماشاءالله

وحتى الثدي اليمين تبارك الرحمن بس موزي بس الثدي الايسر طبعا الفرق جدااااااا بسيط ويرجع لطبيعه الصدر اكثر الحريم عندهم فرق بسيط بين الثديين عشان الرضاعه وزي كذا


واخير طبعا بعد الرياضه الاولى تريحين ذراعك من الضغط يعني تحركين ذراعك اليمين واليسار ........مدري كيف اشرحه لكم
نفس حركة الرياضييين اذا جوا يستنشقون هوا ويفتحون اذرعتهم
وايضا كنت اهز صدري .....زي الرقص المصري وحاولي تهزينه وانت واقفه وانت على هيئة الركوع .....مهمه جدا يعني وانت ظهرك محني للاسفل
نفس الصورة واحاول اهزه



وبسسسسسسسس.......




اتمــــــــــنــى اني افدتكم وهذه تجربتي الشخصـــــــــــيه ويشهد عليه ربي مازودت شئ

كل شــــــئ واضح الله يسعدكم بنات ركزوا في الموضوع كل شئ كاتبته وشارحته لكم

سامحوني لو تاخرت في الرد على اسئلتكم
وابغى منكم تدعون لي انه الله يسخر لي زوجي ويهديه ويوفقني بدراستي ويحفظ لي بناتي .........مولازم تكتبوها بس ادعوالي بظهر الغيب


ا

السعودية - الرياض
رضا مكتب فايز العنزي
مطلوب خادمات وسائقين وازواج من جميع الجنسيات والدفع مقدم 0551701577



اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد
لا راحة ولاسعادة ولاحياة تطيب الا بالقرب من الله
قطرة مطر بارده غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 24-03-1432 هـ, 06:42 صباحاً   #2
شهد وشدن

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية شهد وشدن
 
تاريخ التسجيل: 16-01-1432 هـ
المشاركات: 875


والله ذا الصدر مبهذلين صغير لا ومترهل مع الرضاعة
حبيبتي هل تنفع لصدر المترهل يعني مو مرفوع
والطريقة الأولى بصراحة مافهمتها تقصدين اليد اليمنى نضغط بيها تحت ابط اليسار ولا كيف
اذا تقدر وضحي بالصور



اللهم ياكريم ياحفيظ ساعدني على حفظ سورة البقره لوجه الكريم ياارحم الراحمين
شهد وشدن غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 06:46 صباحاً   #3
فتـــــاة مهذبة

محررة
 
الصورة الرمزية فتـــــاة مهذبة
 
تاريخ التسجيل: 29-06-1431 هـ
المشاركات: 1,207


خخخخخخخخخخخخ مافهمت شرحك ياليت صور


فتـــــاة مهذبة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 06:49 صباحاً   #4
ششش22

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 15-06-1430 هـ
المشاركات: 402


جزاك الله خير بس مافهمت التمرين الاول



اذكرو الله فانها......................غذا ء البدن ونور الوجه
ششش22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 08:15 صباحاً   #5
قطرة مطر بارده

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية قطرة مطر بارده
 
تاريخ التسجيل: 07-11-1427 هـ
المشاركات: 5,094


هذه هي صورة التمرين الاول



هذه ىطريقتي بس اختلاف بسيط وكلها تعطي نتيجه

بس انا كنت اضغط على الزنود اللي فوق مفصل اليد

لاحظوا انه اليدين على مستوى الصدر في هذه الصورة لكن انا كنت ارفعها الى مستوى الذقن



طبعا اختي تفيد في ترهل الصدر ان شاءالله لانها راح تنشد العضلات بس البسي السنتيان اثناء الرياضه يكون قطن بس بدون حديد انا اشيل الحديده منها بس تكون محشوة من جوه عشان ترفع صدري وانا اسوي الرياضه



عدلت الموضووووووووع لعيونكم وحطيت صور


قطرة مطر بارده غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 08:25 صباحاً   #6
gege23

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 19-09-1430 هـ
المشاركات: 355


جزاك الله خيرا ان شاء الله تنفعني


gege23 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 10:24 صباحاً   #7
(عطاء)

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 06-10-1431 هـ
المشاركات: 757


مافهمت التمرين الاول وشكرا على الافاده



(عطاء) غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 10:28 صباحاً   #8
حوا بجد

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية حوا بجد
 
تاريخ التسجيل: 19-06-1430 هـ
المشاركات: 7,398


تسلمي ان شاء الله اجرب



بعدكم ما نحفتوا؟؟؟
حوا بجد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-03-1432 هـ, 10:54 صباحاً   #9
قطرة مطر بارده

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية قطرة مطر بارده
 
تاريخ التسجيل: 07-11-1427 هـ
المشاركات: 5,094


الله يسلمكم من كل شررررررر


قطرة مطر بارده غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-03-1432 هـ, 01:59 صباحاً   #10
قطرة مطر بارده

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية قطرة مطر بارده
 
تاريخ التسجيل: 07-11-1427 هـ
المشاركات: 5,094


للافاده


قطرة مطر بارده غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:05 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook