منتديات عالم حواء
/
القسم العام
/
قسم الحمل والأمومة
/
•.★*..*★.• تساقط الشعر بعد الولادة : 5 أسباب والعلاج واحد
|
|
22-03-1432 هـ, 08:26 مساءً
|
#1 |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل 
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
•.★*..*★.• تساقط الشعر بعد الولادة : 5 أسباب والعلاج واحد
 البداية .. أمور لابد من معرفتها تتكون دورة الشعر الطبيعية من ثلاث مراحل  مرحلة النمو تستمر3 سنوات أو أكثر .. ينمو الشعر خلالها بمعدل نصف انش شهرياً 84-90 % من مجموع الشعر تشكل مرحلة الراحة تستمر لمدة 3 أسابيع تقريباً 2% من الشعر يكون في هذه المرحلة مرحلة السقوط يتساقط في هذه المرحلة الشعر القديم وتستمر 3 أشهر وتشكل 10-15 % من مجموع الشعر من الطبيعي أن يتساقط الشعر بمعدل 50-100 شعرة في اليوم سقوط الشعر عند الرجل سببه الرئيس الأساسي جيني أما عند المرأة فهو هرموني  الشعر خلال الحمل تتمتع المرأة خلال فترة الحمل بشعر طويل وكثيف وذلك بسبب هرمونات الحمل التي تحافظ على بصيلات الشعر في مرحلة النمو يزيد هرمون البروجيسترون خلال الحمل يؤدي زيادة هرمون الاستروجين الى نشاط جرابات الشعر وبالتالي الى زيادة نموه كما يثبط الجرابات في مرحلة السقوط فيقل تساقط الشعر في هذه المرحلة لذلك يلاحظ في الحمل أن الشعر يصبح أطول .. أكثف ..أكثر لمعاناً وصحة ماذا بعد الحمل ؟ تتغير الهرمونات بسرعة بعد الولادة .. فيدخل الشعر في مرحلة الراحة أو السقوط تنخفض مستويات الاستروجين بعد الولادة تدخل بعض الشعرات في مرحلة التساقط والبعض في فترة الراحة ولا يصاحبها فترة نمو لاي من الشعر هذه المرحلة تحدث بعد 3-6 شهور من الولادة ويلاحظ خلالها زيادة تساقط الشعر بصورة ملحوظة خلال فترة السقوط ( 3 أشهر ) سيتساقط جميع الشعر الذي ُاحتفظ به في فترة الحمل فاذا كان معدل سقوط الشعر الطبيعي 100 شعرة في اليوم وفترة الحمل 280 يوم سيكون عدد الشعرات في مرحلة السقوط 28000 خلال 90 يوم فقط وستسقط وذلك يعني 300 شعرة في اليوم أي ثلاثة أضعاف المعدل الطبيعي |
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:34 مساءً
|
#2 |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
هل يعود الشعر مجدداً الى حالته بصورة طبيعية؟
تساقط الشعر بعد الولادة أمر طبيعي لا يحتاج الى علاج وسيعاود الشعر دورته العادية بعد ما يقارب 6 أشهر لكن في بعض الحالات يستمر سقوط الشعر بسبب عدم انتظام الهرمونات أو لأسباب أخرى وعندئذ لا بد من معرفة السبب تساقط الشعر بعد الحمل :أسباب أخرى مستحضرات الشعر تهتم المرأة بالعناية وتجميل شعرها بطرق مختلفة وذلك من حقها .. لكن الاعتدال في استخدام هذه المنتجات هو الضمان لعدم حدوث الضرر الجل .. الرغوة .. والسبراي هذه المنتجات تعطي مظهر جميل ولافت للشعر في وقت قصير لكن كثرة استخدامها وتراكمها في الشعر يؤدي الى اثقال الشعر واضعافه وبالتاي سقوطه بالاضافة الى ذلك تؤدي الى جفافه .. تقصف أطرافه صبغات الشعر . الهاي لايت والبيرم كلها تؤذي الشعر اذا استخدمت بكثرة او من قبل ناس غير متخصصين مانعات الحمل تزيد هذه الأدوية مستوى هرمون الاستروجين فتوسع مرحلة النمو ويصبح الشعر أكثف لكن دورة الشعر تستمر وتدخل الشعرة في مرحلة الراحة فيقل نمو الشعر ثم المرحلة الثالثة وهي سقوط الشعر وبفعل الاستروجين تتسارع هذه العملية والنتيجة نمو للشعر أعلى من الطبيعي وتساقط للشعر أيضاً أكثرمن الطبيعي فلا يتم تعويض الشعر المتساقط بشكل مباشر لا يحتاج الى علاج لأن الشعر يعود الى طبيعته عندما يتأقلم الجسم على مستويات الاستروجين المرتفعة وذلك يحدث خلال 6 أشهر من بدء تناول العلاج لكن اذا استمر التساقط بعد هذه المدة لابد من استشارة الطبيب الحمية الغذائية يرتبط الغذاء السيئ مباشرة بشعر متعب ومتساقط كما أن الوجبات السريعة والطعام غير الجيد يؤدي الى تراكم كمية من السموم التي يتخلص منها الجسم من خلال طرق عدة منها فروة الرأس لذلك لابد ان تحتوي الحمية على الفواكه والخضار والبروتينات والحبوب الكاملة لضمان توفير ما يحتاجه الجسم من العناصر الضرورية شرب 6-8 أكواب من الماء في اليوم يضمن التمتع بشعر وبشرة نقييين الضغوطات ان ولادة طفل يعد حدثاً سعيداً في الأسرة لكن تقع الأم تحت ضغوط نفسية من اكتئاب ما بعد الولادة – الأرق – قلة النوم – العناية بالطفل في هذه الحالات يزيد افراز هرموني الكورتيزول والنور ادرينالين تسبب هذه الهرمونات اضطراب في دورة نمو الشعر الطبيعية و الى افراز كمية زائدة من الدهون الطبيعية في فروة الشعر ما ينتج عنه شعر ذو مظهر زيتي متلبد |
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:34 مساءً
|
#3 |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
هل يمكن تقليل تساقط الشعر الناتج عن الهرمونات؟؟ اهتمي بشعرك في هذه الفترة .. استخدمي شامبو خفيف وتجنبي العلاجات والمواد الكيماوية كالصبغات وغيرها تجنبي الاستخدام المفرط لمنتجات الشعر اتركي فرصة لشعرك للعودة لحالته الطبيعية بعد استخدام هذه المنتجات استخدمي منظفات للتنظيف العميق لتتخلصي من أثر هذه الكيماويات وتقليل أضرارها استخدمي الصبغات الطبيعية تجنبي تسريح الشعر بقسوة .. ولا تعتمدي تسريحات الشعر التي تضغط على الشعر كالضفائر ادعمي غذائك بالفيتامينات والأملاح المعدنية التي تقوي بصيلات الشعر العناية المنزلية اشطفي شعرك بخل التفاح أو منقوع المرمية دلكي فروتك باستخدام حليب جوز الهند أو جل الصبار استخدمي الزيوت للتدليك زيت اللوز – جوز الهند - الخروع – الأملا استخدمي قناع صفار البيض والعسل . امزجي 6 نقاط من زيت اللافندر مع 120 مل من زيت اللوز أو الصويا – أو السمسم واستخدميه كزيت للتدليك تناول 50 غم من الملفوف يومياً يساعد على نمو شعر جديد لا تسرحي شعرك وهو مبلول فذلك يزيد من تساقطه لا تستخدمي مجفف الشعر يومياً استخدمي الماء العادي عند غسل الشعر .. الماء الساخن يسرع تساقط الشعر |
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:35 مساءً
|
#4 |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
تدليك فروة الرأس  يقلل الضغوط النفسية ويمنح الشعور بالاسترخاء يزيد التروية الدموية لبصيلات الشعر مما يزيد كمية الغذاء المتوفر لنمو الشعر استخدام الزيوت خلال التدليك يرطب الشعر الجاف فيقلل من تساقطه ويمنع تقصف نهاياته ويساعد على نموه كيف أقوم بتدليك فروة الرأس : استخدمي الزيت المناسب دفئي الزيت قليلاً بوضع عبوة الزيت في وعاء به ماء ساخن وزعي الزيت بأطراف أصابعك على فروة الرأس قومي بالتدليك من مقدمة الرأس الى نهايته بحركات دائرية خفيفة وزيدي الضغط تدريجياً للتخلص من الجلد الميت وانعاش الدورة الدموية اتركي الزيت لمدة نصف ساعة ثم اغسلي شعرك شامبو تساقط الشعر يمد بصيلات الشعر بالفيتامينات و الأملاح المعدنية اللازمة لنمو الشعر والحفاظ عليه صحي عند استخدام شامبوهات منع تساقط الشعر يجب الاستمرار في استخدامها وعند التوقف سيعود الشعرللسقوط مجدداً ما هي الفيتامينات المفيدة للشعر لصحة جيدة للشعر لا تنسي الفيتامينات والأملاح المعدنية المفيدة للشعر سواء عن طريق الغذاء أو المكملات الغذائية Para-Aminobenzoic Acid (PABA) مهم جداً في معالجة مشاكل الشعر الاشخاص الذين يعانون من الشعر الأبيض في سن مبكرة عادة ما يعانون من نقص هذا الفيتامين متوفر في الكبد – الكلى – الحبوب الكاملة فيتامين أ ( متوفر في اللحوم – الأسماك – زيت كبد السمك – الحليب – الجبن – البيض السبانخ – البروكلي – الملفوف والجزر ) يساعد في نمو الأنسجة الصحية والخلايا في الجسم يؤدي نقصه الى قشرة الشعر .. وعدم التخلص من سموم الخلايا في فروة الشعر هو أساسي ومهم في انتاج الزيوت الطبيعية في الشعر التي تحافظ على رطوبة الشعر وتمنع جفافه تقصفه وسقوطه فيتامين ج متوفر في : البرتقال – الليمون – الجريب فروت – الفراولة الأناناس – الطماطم – البطاطس – الخضروات الخضراء الداكنة تحسن تدفق الدم الى فروة الشعر وتحفز بصيلات الشعر وتمنع التساقط يساعد في بناء الكولاجين وربط الأنسجة البيوتين ( ب7 ) مصادره : الطماطم – الخس الروماني – الجزر – اللوز – البيض – البصل – الملفوف – الخيار – الزهرة – حليب الابقار والماعز _ الفراولة – الشوفان أهميته : يمنع الشعر من التساقط - النياسين ( ب3 ) القمح المستنبت – لحم الدجاج – اللحوم الحمراء – السمك يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس .حمض البانتوثنك ( ب5) الحبوب الكاملة – صفار البيض – أهميته : يثبط ظهور الشعر الرمادي ( الشيب ) يساعد على منع تساقط الشعر فيتامين ب6 :بايريدوكسين موجود في الحبوب الكاملة – البيض – الخضراوات يحدد لون الشعر فيتامين ب12 الدجاج – البيض _ الحليب – السمك يمنع تساقط الشعر فيتامين هــ متوفر في حبوب الافطار – الزيوت النباتية – الخضراوات الورقية – البقول والمكسرات يساعد على امداد الدم بالأكسجين وتحسين الدورة الدموية في فروة الرأس النحاس متوفر في المكسرات – المأكولات البحرية – الكبد يساعد في تحسين الدورة الدموية ما يؤدي لنمو شعر صحي الحديد متوفر في البقول والخضروات الورقية يحسن الدورة الدموية الزنك متوفر في لحوم الاغنام – الدجاج – الحليب – الجبن المكسرات – الزبادي- القمح الكامل – الأرز البني عنصر هام جداً في بناء الخلايا .. اصلاحها وتجديدها نقصه يسبب تكسر الشعر وتساقطه الانزيم المساعد Q10 تحسن الدورة الدموية والتهوية لفروة الشعر سيستن و ميثيونين L-Cysteine and L-methionine تساعد هذه الأحماض الأمينية على تحسين نوعية الشعر وملمسه ونموه انتهى.......... في أمان الله  |
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:37 مساءً
|
#5 |
 عضوة 
تاريخ التسجيل: 29-06-1431 هـ
المشاركات: 120
|
28000 ياسااااتر :/
خلصت شعورنا 
|
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:39 مساءً
|
#6 |
 محررة فضية
تاريخ التسجيل: 24-08-1430 هـ
المشاركات: 3,354
|
مشكووووورة قلبي
|
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:47 مساءً
|
#7 |
 محررة ذهبية
تاريخ التسجيل: 27-09-1428 هـ
المشاركات: 4,272
|
مشكوره بس انا حتى بالحمل يطيح
يارب ارحم اختي واغفر لها
 اللهم اجمعني بها في جنات النعيم 
|
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:51 مساءً
|
#8 | |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
في 3 أشهر بس .. لهالسبب تيجي للوحدة صدمة
شرفني مرورك |
|
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:52 مساءً
|
#9 | |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
ياهلا فيك .. نورتي |
|
|
|
|
|
22-03-1432 هـ, 08:55 مساءً
|
#10 | |
|
مشرفة قسم الحياة الإجتماعية
مشرفة قسم الديكور وتأثيث المنزل
تاريخ التسجيل: 26-12-1429 هـ
المشاركات: 8,648
|
هل بيسقط بكمية كبيرة ؟؟
ممكن عندك مشاكل ثانية مثل فقر الدم الشائع بالحمل أو ضعف التغذية أو عدم توفر جميع المكونات الضرورية في أكلك حياك الله |
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
