السعودية - 0534500470
الزيت السحري لتطويل
طول وكثافه ونعومه من اسبوع ونص الشاهد الله مجرب ومضمون الكميه محدوده
              

السعودية - 0534500470
الزيت السحري لتطويل
طول وكثافه ونعومه من اسبوع ونص الشاهد الله مجرب ومضمون الكميه محدوده
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-01-1432 هـ, 08:53 صباحاً   #1
ايمان الجنوب

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية ايمان الجنوب
 
تاريخ التسجيل: 14-09-1431 هـ
المشاركات: 92


رجيم السحاب (الماء) في 11 يوم + ارفقت له اكثر تجارب البنات 8_8 حياكم

رجيم الماء(السحاب) كتبته للي ماتعرفه

ريجيم الماء يخلصك من الوزن الزائد في 11 يوماً




اليوم الأول:

الإفطار:

- كوب ماء دافئ على الريق.

بعد ساعة:

- بيضة مسلوقة.
- قطعة توست ريجيم.

الغداء:

- 2 كوب ماء دافئ قبل الأكل.
- طبق شوربة خضار+ 2 قطعة لحم مشوية.
- قطعة توست ريجيم.


بعد الغداء بساعة:

- ثمرة فاكهة.

العشاء:

- كوب عصير برتقال.
- كوب زبادي منزوع الوجه.

اليوم الثاني:

الإفطار:

- 2 كوب ماء دافئ.

بعد ساعة:

- كوب شاي باللبن.
- بيضة مسلوقة.


الغداء:


- كوب ماء دافئ.
- طبق شوربة فراخ.
- نصف فرخة مسلوقة.
- طبق سلطة خضراء.
- قطعة توست ريجيم.

بعد الغداء بساعة:

- كوب عصير برتقال.


العشاء:

- كوب لبن خالي الدسم.
- ثمرة فاكهة.


اليوم الثالث:


الإفطار:

- 2 كوب ماء دافئ.

بعد ساعة:

- قطعة جبن قريش.
- قطعة توست ريجيم.

الغداء:

- 3 أكواب ماء دافئ.
- طبق خضار باللحم المفروم.
- قطعة توست ريجيم.
- 3 ملاعق أرز.

بعد الغداء بثلاث ساعات:

- كوب ماء دافئ.


العشاء:
- بيضة مسلوقة أو 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
- توست ريجيم.


اليوم الرابع:

الإفطار:

- 3 أكواب ماء دافئ.

بعد ساعة:

- 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.

الغداء:

- 2 كوب ما دافئ.

بعد ساعة:

- شوربة سمك.
- طبق سلطة خضراء.
- 3 سمكات مشوية.
- 3 ملاعق أرز.

العشاء:

- كوب ماء دافئ.
- كوب زبادي منزوع الوجه.
- 2 ثمرة فاكهة متوسطة الحجم.


اليوم الخامس:

الإفطار:

- 3 أكواب ماء دافئ.
- قطعة جبن أبيض خالي الدسم.
- قطعة توست ريجيم.
- كوب شاي باللبن بدون سكر.

الغداء:


- 3 أكواب ماء دافئ.
- طبق شوربة لحم منزوع الدهن.
- 3 قطع لحم مشوية.

العشاء:

- 2 كوب ماء دافئ.
- بيضة مسلوقة.
- قطعة توست ريجيم أو كوب لبن منزوع الدسم.


اليوم السادس:

الإفطار:

- 4 أكواب ماء دافئ.
- كوب عصير فواكه طبيعية أو كوب شاى باللبن.
- 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
- قطعة توست ريجيم.


الغداء:

- 4 أكواب ماء دافئ.
- طبق سلطة خضراء.
- 4 قطع كبد مشوية.
- قطعة توست ريجيم.

العشاء:

- كوب عصير فواكه طبيعية.
- جبن خالي الدسم.
- قطعة توست ريجيم.


اليوم السابع:

الإفطار:

- 3 أكواب ماء دافئ.
- قطعة جبن رومي أو قطعة جبن نستو.

الغداء:

- 3 أكواب ماء دافئ.
- 3 سمكات مشوية.
ملاعق أرز أو مكرونة.
- طبق سلطة خضراء.
- ربع رغيف بلدي.


العشاء:

- 3 أكواب ماء دافئ.
- ثمرة برتقال متوسطة الحجم.
- كوب زبادي منزوع الدسم.


اليوم الثامن:

الإفطار:

- 4 أكواب ماء دافئ.

بعد ساعة:
- 3 ملاعق فول بالليمون والبهارات.
- ربع رغيف بلدي.
الغداء:


- 4 أكواب ماء دافئ.
- طبق شوربة لحم منزوع الدسم.
- 3 قطع لحم مشوية.
- طبق سلطة خضراء.
- قطعة توست ريجيم.

العشاء:

- 3 أكواب ماء دافئ.
- كوب لبن منزوع الدسم.


- يكرر اليوم الثامن لمدة 3 أيام أخري وبنفس كمية المياه المحددة، ثم نستمر في شرب نفس المقدار من الماء لمدة 10 أيام أخرى.

______________________________ ______________________________ ___

وهذي تجارب البنات من المنتدى
وبصراحه حمستني وببدا فيه من بكره بإذن الله
اليكم التجارب :

(( العضوه:الفجر الجريح))
اهليييييين حبيبتي الرجبم مرررررررره روووووووعه بصراحه
انا جربته العام بس للاسف مااستمريت عليه غير يا8 ايام او 10 تقريبا ونزلت 6 كيلو ماشاءالله
وبالنسبه لكميه المويا اليوم الثامن يتكرر نفس الرجيم لمد3 ايام مع نفس كميه المويه
وتعيدي الرجيم كمان عشره ايام بس نفس كميه المويه لليوم الثامن في العشره الايام
ان شاءالله يكون شرحي واضح يارب

(( العضوه:سابرينا))
انا جربت هالرجيم ..

بصراحة واااايد اوكي حسيته ..

خلال اول 3 ايام نقصت كيلو ونص .. بس بصراحة عقبها ما قمت التزم وخبصت فما خفيت وايد ..

لكن بالالتزام النتااايج بتكون حلووة ..

وبالتوفييق ..

(( العضوه:مدام عبد الغني))
اليوم الثالث
بصراحة اليوم وزنت اول ماجلست من النوم ... لقيت نفسي نازله 2 كيلو ... استانست وااايد...
فطرت 2 كاس ماء دافي وبعدها بساعه توستاية مع شريحة جبن قليل الدسم لأن ماعندي جبن قريش ..
والغدا تعاجزت اسوي لي لحم مفروم بالخضار قمت سويت لي شريحتين همبرجر مشوي مع توستاية واستغنيت عن الرز.
منتظرة احد يكون معي بالرجيم ..

(( العضوه:
Om K.Z.M ))
سلام عليكم اشلونكم خواتي أنا مجربة هالرجيم عقب ولادة بتني الأولى سمي الله عليها يعني من 5 سنين ماشاءالله الأيام تركض المهم جربته مع ممارسة رياضة المشي كل يوم ساعة ما أكذب بالأسبوع 7 كيلو بس اخترب لأني حملت

(( العضوه:بتوشه))
السلام عليكم خواتى والله انا جربت هذا الرجيم واخذته من نفس المنتدى جربته لمدة اسبوع ونقص وذنى خمسه كيلو طبعافرحت جدا اخدت يومين راحة وواصلت اسبوع ثانى بس بصراحهخبصت فيه كتير نزل وذنى ثلاثه كيلو بس بصراحه اول اىام تحسين بدوخه والماء الفاتر يسببلك طمام بس مع الايام تتعودين اتمنى انى اعمله لمره تانيه بس كسلانه


______________________________ ___________

المطلوب:
اللي جربته او احد جربه من اقاربك صديقاتك
ياليت تخبرينا زياده تحميس وتشجيع والف شكر
مع اني متحمسه جدا اسويه بكره ان شاء الله



ايمان الجنوب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




28-01-1432 هـ, 09:07 صباحاً
#2
حبيبتي
صديقتي كان وزنها 85
وجربته 7 ايام بس
وماشاااااااااااااااء الله نقصت 6 كيلوا
والاهم جسمها مبين كأنها خست 10 كيلوا
بجد روعه
وانا بجربه معااااااك قداااااااااااام


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



28-01-1432 هـ, 09:23 صباحاً
#4
هلا بسميتي
بعد اسمك ايمان خخخخخخخخخ
ودبه زيي كككككككككككك
عالعموم وزني 79 يعني مقارب لوزنك
ومشكوره على
طرح التجربه يسلموا
ونسيت اقو لك ترى الخاص مايرسل عندي الا اذا وصلت مشاركاتي 50 وفوق
ويمكن هذا اخر رد لي لان مشاركاتي 3 فقط

ووينكم يابنات ماحد جرب هالرجيم ولو رفع الله يرفع قدركم


رد مع اقتباس
ايمان الجنوب غير متواجد حالياً  



28-01-1432 هـ, 09:38 صباحاً
#5
رهيب راح ابدي فية من اليوم

لاني ما اكلت شئ


رد مع اقتباس
*ام علاووي* غير متواجد حالياً  



28-01-1432 هـ, 12:00 مساءً
#6
حلو الريجيم رح حاول طبقو السبت اللي جاي


توقيع

خذوني قبل أخذ الروح مني كفاني ما أكابر بالتمني
حلمت بعودة لديار حمص فخانتني الرغاب و خاب ظني
فان قلت احلى الديار اعني دمشق و ان قلت الجنان فحمص أعني
رد مع اقتباس
شامين غير متواجد حالياً  



28-01-1432 هـ, 10:46 مساءً
#8
رفع


توقيع

لااله الا الله،، عددخلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اللهم إغفرللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
سبحان الله وبحمده،،،سبحان الله العظيم

رد مع اقتباس
انا والجرح غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:33 .