أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 25-01-1432 هـ, 03:19 مساءً   #1
لؤلؤة البحر22

محررة فضية
 
الصورة الرمزية لؤلؤة البحر22
 
تاريخ التسجيل: 30-07-1430 هـ
المشاركات: 3,027


رجيم لتنزيل الوزن 5 كيلو في خمسة ايام _ما في جوع


منقول
5كيلو في 5 ايام


هدا الرجيم مجرب وبنزل كيلو كل يوم وهو رجيم لمدة خمس ايام وممكن تكرري بس بعد ما تعملي يوم راحة بين كل 5 ايام


الفطور لمدة 5 ايام:


ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم


الغداء:


اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق
اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح
اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست
اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت
اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن


العشاء لمدة 5 ايام:



نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية

ملاحظات هامة :

1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا
2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم
3.يمنع اكل الموز او المشمش

بصراحه ما جربته لكن خلال هذا الاسبوع اجربه
خصوصا ان ما فيه مجاعه








لؤلؤة البحر22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 25-01-1432 هـ, 03:21 مساءً   #2
ام جوري 2011
تاجرة
 
الصورة الرمزية ام جوري 2011
 
تاريخ التسجيل: 11-01-1432 هـ
المشاركات: 6,395






استغفر الله واتوب اليه

موووووووووفقة يا قلبي


ام جوري 2011 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:26 مساءً   #3
القلب الوردي

كبيرة محررات
 
تاريخ التسجيل: 23-11-1430 هـ
المشاركات: 12,235


مشكوووره وننتظر التجااارب


الحمدلله حمدا طيبا مباركا فيه ...
القلب الوردي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:30 مساءً   #4
بروست البيك

عضوة
 
الصورة الرمزية بروست البيك
 
تاريخ التسجيل: 24-02-1431 هـ
المشاركات: 198


تقبلي ودي
وبجد مايجوع


ملاحظه هامه _
يمكن تلاحظون تناقض بالردود لان هالمعرف مشترك بيني وبين صحبتي وبعد هي بطه حامل
وانا العكس دبه ابغى انحف
بروست البيك غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:31 مساءً   #5
*ام علاووي*

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية *ام علاووي*
 
تاريخ التسجيل: 18-09-1430 هـ
المشاركات: 5,632


مشكورة ويعطيك العافية


*ام علاووي* غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:35 مساءً   #6
الماسة مجروحة

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية الماسة مجروحة
 
تاريخ التسجيل: 26-06-1430 هـ
المشاركات: 7,236



مشكوووووووورة ان شاء الله اجربه


الماسة مجروحة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:37 مساءً   #7
لؤلؤة البحر22

محررة فضية
 
الصورة الرمزية لؤلؤة البحر22
 
تاريخ التسجيل: 30-07-1430 هـ
المشاركات: 3,027


عطرتم الصفحه بمروركم الروعه
وياريت نتفق يوم نجربه


لؤلؤة البحر22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:42 مساءً   #8
بنوته فرفوشيه

محررة
 
تاريخ التسجيل: 12-11-1429 هـ
المشاركات: 1,384


اخاف يسمن بس كله نشويات؟


.اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا محمد ..اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك.. لا اله الا الله
بنوته فرفوشيه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:46 مساءً   #9
كيان إنسانه

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية كيان إنسانه
 
تاريخ التسجيل: 07-07-1431 هـ
المشاركات: 4,688


يسلموؤؤ


كيان إنسانه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 25-01-1432 هـ, 03:47 مساءً   #10
لؤلؤة البحر22

محررة فضية
 
الصورة الرمزية لؤلؤة البحر22
 
تاريخ التسجيل: 30-07-1430 هـ
المشاركات: 3,027


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنوته فرفوشيه مشاهدة المشاركة
اخاف يسمن بس كله نشويات؟
ممكن تقللي التوست براحتك
ولو انا ما اشوفها كثير
وخصوصا العشاء بس فواكه


لؤلؤة البحر22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:22 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter