: نصـggفـه :

: نصـggفـه : @nsggfh

محررة فضية

{}{}{}{}{} تجررررررربتي لــ النخأله والشمر والزباديي لأتفوتكمـ ,{}{}{}{}{}

علاج السمنة والنحافة

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166


/
\

/
\


...

يسسسسسسسعدلي صبأحكم /. مسأكمـ

أإخبأأإأركـ حبأيبي عسسسى الكل بس متحمس لموضوعي => لايكثر هوـ‘‘ع

طبعأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأ أإلكل يبي خلاصة الموضوع ’

أإنأ قريت عن هالموضوع وحمسني كثير وحمسـ أإلبنأت أإكثر

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2006122&page=33

وقررت أإنـــي أإنزل لكمـ يومياتي بعد ماشتري الطلبات
وأإكييييييييييييييد بأوزن بأخر الاسبوع

يعني ببدأ من يوووووووووووووووووم السبت ,

وعأد حبأيبي مو طالبه منكمـ شي يعني الي جربت ونقصت لو كيلو تطرحه,

عشششأن الكل يصدق لأن بصرأأأأأأأحه كثرت الخلطات وكثرر الهرج :mad:

الموووووووهيمـ ,,

أإبغى حمااااااااااااااس يعني رجيمـ ومانفع معنا حتى الخلطات ماتنفع معنا :44:

يلألألألألألألألألألألألألألألأ أبي أشوف ردودو وحماس من الحلويييييين والدعوات تهمـ الكل

عسسسسسى ربي ينحفنأ من غير ششششر ,

وعسسسسسسسسى ربي يحقق لنا مراااااااااااااااادنا ’

وهذي صور الي موعارفهمـ

هذأ النخاله ومعلوماتها



تلقينه عند عطار

او حتى عند مخبز ومتوفر بـ بنده وهايبر بنده



بالنسبة لأكتيفيا هو احلى شي في علبة اصغر من ام ريال ونص قيمته ريال حلوة بعد


وبالنسبه لـ شمر الي هو السنوت=> للي ماتعرفه
والشمر يابنات لآزم يكون مطحون عشان لايجرح الحلق خوذيه من عند العطار واطحنيه بحقت القهوة الصغيرونة

والاستعمالات قبل الفطور بـ5 دقايق وقبل الغداء بـ5 دقايق وقبل العشاء بـ5 دقايق

القمر الي بتقول القياس والكمية ملعقة الحلآ الي اصغر من ملعقة الأكل نصه نخالة و نصه شمر مطحون

طبعأأأأأأأأأأأ الشمر والنخاله واللبن مجمعتها من صاحبه الموضوع => يعنيي الخلاصه :27:

لي عوده السبت => مع اليومياااااات

وبالأخير حابه أإقول غيأأأأأأأأب صاحبه الموضوع لظروف
يعني الي تبي ترسل ع‘ الخاص تنبهها ان بوه موضوع وراها

:27:
1K
284K

هذا الموضوع مغلق.

قصيميه بجده
قصيميه بجده
كفووو موضوع حلو كعادتك متالقه

انا باديه فيه مبطي وانتظر النتايج ان شالله

بس مثل ماقلت حذفت الشمر لاني سمعت انه يكبر الصدر

على فكره طعمه مقبول كنه سيريلاك ههههههههههههههههه بس بدون سكر

ومن ملاحظاتي احس بطني تغير كثيييييييييييييير خف مع ان جسمي مثل ماهو بس منطقة البطن رايحه مره الحمدلله

بالتوفيق للجميع
انا ندووو انا
انا ندووو انا
بالتوفيق ان شاء الله
Blue hawwa
Blue hawwa
بالتوفيـق ..

فعلا النخالة يا بنات مع الروب شي عجيييييييييب ..
أمي الله يحفظها لي كانت تشتكي شوي من السمنة خصوصا من فوق صوب الصدر والبطن ..

وما سوت ريجيم مجرد تخفيف وكان عشاها زبادي اكتيفيا مع نخالة أو ردة بالمصري ..

وما شاء الله نحفت من 95لـ89 بأسبوعين يمكن ..
مع العلم ان جسم ماما من النوووووع اللي ينزل ببطء شدييييييد ..

وهي مستمرة عليه للآن ..

يعطيك العافيه
: نصـggفـه :
: نصـggفـه :
كفووو موضوع حلو كعادتك متالقه انا باديه فيه مبطي وانتظر النتايج ان شالله بس مثل ماقلت حذفت الشمر لاني سمعت انه يكبر الصدر على فكره طعمه مقبول كنه سيريلاك ههههههههههههههههه بس بدون سكر ومن ملاحظاتي احس بطني تغير كثيييييييييييييير خف مع ان جسمي مثل ماهو بس منطقة البطن رايحه مره الحمدلله بالتوفيق للجميع
كفووو موضوع حلو كعادتك متالقه انا باديه فيه مبطي وانتظر النتايج ان شالله بس مثل ماقلت حذفت...
هلألألألألألألألألألألأ حبيبتي قصيميه ,

كفوووووووووووووووك الطيب ’’

تسسسلمين كلك ذوق ,,

أإمممممممممممم ماشاء الله تبارك الله ’

طيب يأحلوووووووووووووهـ من متى يعني حددي من كمـ شهر ,,

هههههههههههههههههههههههههههههـ عأد أإنأ أإموت بشي أسمه سيريللاك ’

يأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأعيني ع‘ الحمأس كل أبوك ذوقك ياشيخه ’

تسسسلمين ع‘ المشاركه البدعه ,’

وبأنتظار تفاصيلك معنا ياقومر :27:
: نصـggفـه :
: نصـggفـه :
بالتوفيق ان شاء الله
بالتوفيق ان شاء الله
بالتوووووووووفيق للجميع أإن شاء الله ,

نورتي يابعدهمـ :35: