أخبار حواء:
«    »

                 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-01-1432 هـ, 11:26 مساءً   #1
كراشة14

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,862


وش انواع المكسرات إللي تسمن وتزيد الوزن بأسرع وقت

مرااااااااااااحب ياحلوااااات



كيفكم جميعاااا





حبيبااتي ابي اسألكم عن انواع المكسرات إللي غنيه بالدهون إللي تسمن بشكل سرييعع

فياريت تعذكرونها ليه وابي تجاربكم بعد في زيادة الوزن لدى تناولكم المكسراات

انا بعلمي إن الجوز والفول السوداني هم اكثر شي عنيه بالدهون وتسمن بس هل فيه كمان انواع ثانيه من المكسرات وتسمن وعن تجربتكم




كراشة14 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 21-01-1432 هـ, 12:12 صباحاً   #2
اصابع الجبنه

محررة
 
الصورة الرمزية اصابع الجبنه
 
تاريخ التسجيل: 14-09-1428 هـ
المشاركات: 1,105


كنت داخله اقولك عالجوز

سمعت انو 30جرام يعني قد قبضت يدك فيها 180 كلوري

يعني دمار.. بس فيها فوائد كثيره


اصابع الجبنه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 12:38 صباحاً   #3
جواهر مضيئه

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية جواهر مضيئه
 
تاريخ التسجيل: 11-07-1431 هـ
المشاركات: 403


الكااااجو


اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا000أمييين
جواهر مضيئه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 12:47 صباحاً   #4
مكسرات العتيبي

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية مكسرات العتيبي
 
تاريخ التسجيل: 14-03-1430 هـ
المشاركات: 5,701


نـــوع الــمــادة

الكمية

عدد السعرات الحرارية

جوز

نصف كوب (60 جرام)

380

لوز مجفف

ربع كوب

209

كازو محمص جاف

28 جرام

160

كازو محمص بالزيت

28 جرام

165

بندق محمص جاف

28 جرام

170

بندق محمص بالزيت

28 جرام

176

مكسرات مخلوطة (مع فول سوداني) محمصة جافة

28 جرام

170

مكسرات مخلوطة محمصة بالزيت

28 جرام

175

بذور عباد الشمس محمصة جافة

28 جرام

170

بذور عباد الشمس محمصة بالزيت

28 جرام

175

فستق محمص جاف

نصف كوب

357

فول سوداني محمص جاف

28 جرام

165

فول سوداني محمص بالزيت

28 جرام

170

زبدة الفول السوداني

ملعقة طعام (16 جرام)

95

كستنة محمصة

28 جرام

44

جوز الهند

28 جرام

100

جوز الهند (مبشور)

28 جرام

59

بذور القرع المحمص

28 جرام

127

بذور البطيخ المجفف

28 جرام

158

حلبة حبوب

28 جرام

102,2

سمسم

28 جرام

174,16

صنوبر

28 جرام

172,7


مكسرات العتيبي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 01:15 صباحاً   #5
وفاءواخلاص

محررة
 
تاريخ التسجيل: 20-10-1431 هـ
المشاركات: 1,955


الكاااااااااجو


حمدلله حمدكثيرا الله يرزقنا من فضلك
وفاءواخلاص غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 01:36 صباحاً   #6
ام شبل مطير

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية ام شبل مطير
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1431 هـ
المشاركات: 5,270


جميع المكسرات سعراتها عاليه


ام شبل مطير غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 02:20 صباحاً   #7
ღنعومي ღ

محررة
 
الصورة الرمزية ღنعومي ღ
 
تاريخ التسجيل: 07-12-1428 هـ
المشاركات: 1,184


كلها واذا خلطتيها بتطلع قنبله


لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ღنعومي ღ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-01-1432 هـ, 10:29 مساءً   #8
كراشة14

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,862


الله يسعدكم اجمعيين


كراشة14 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد








تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 05:15 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter