السعودية - الرياض
مطلوب خادمات للتنازل
من كافه الجنسيات الدفع فورى وبأفضل الاسعار
السعودية - الرياض
مكتب ميلاف التميز
مطلوب خادمات من جميع الجنسيات والدفع نقدا(كااااش)وبدون تجربه0556114688
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 20-01-1432 هـ, 11:26 مساءً   #1
كراشة14

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,925


وش انواع المكسرات إللي تسمن وتزيد الوزن بأسرع وقت

مرااااااااااااحب ياحلوااااات

كيفكم جميعاااا


حبيبااتي ابي اسألكم عن انواع المكسرات إللي غنيه بالدهون إللي تسمن بشكل سرييعع
فياريت تعذكرونها ليه وابي تجاربكم بعد في زيادة الوزن لدى تناولكم المكسراات
انا بعلمي إن الجوز والفول السوداني هم اكثر شي عنيه بالدهون وتسمن بس هل فيه كمان انواع ثانيه من المكسرات وتسمن وعن تجربتكم





كراشة14 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




21-01-1432 هـ, 12:12 صباحاً
#2
كنت داخله اقولك عالجوز
سمعت انو 30جرام يعني قد قبضت يدك فيها 180 كلوري
يعني دمار.. بس فيها فوائد كثيره


توقيع


رد مع اقتباس
اصابع الجبنه غير متواجد حالياً  



21-01-1432 هـ, 12:38 صباحاً
#3
الكااااجو


توقيع

اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا000أمييين
رد مع اقتباس
جواهر مضيئه غير متواجد حالياً  



21-01-1432 هـ, 12:47 صباحاً
#4
نـــوع الــمــادة
الكمية
عدد السعرات الحرارية
جوز
نصف كوب (60 جرام)
380
لوز مجفف
ربع كوب
209
كازو محمص جاف
28 جرام
160
كازو محمص بالزيت
28 جرام
165
بندق محمص جاف
28 جرام
170
بندق محمص بالزيت
28 جرام
176
مكسرات مخلوطة (مع فول سوداني) محمصة جافة
28 جرام
170
مكسرات مخلوطة محمصة بالزيت
28 جرام
175
بذور عباد الشمس محمصة جافة
28 جرام
170
بذور عباد الشمس محمصة بالزيت
28 جرام
175
فستق محمص جاف
نصف كوب
357
فول سوداني محمص جاف
28 جرام
165
فول سوداني محمص بالزيت
28 جرام
170
زبدة الفول السوداني
ملعقة طعام (16 جرام)
95
كستنة محمصة
28 جرام
44
جوز الهند
28 جرام
100
جوز الهند (مبشور)
28 جرام
59
بذور القرع المحمص
28 جرام
127
بذور البطيخ المجفف
28 جرام
158
حلبة حبوب
28 جرام
102,2
سمسم
28 جرام
174,16
صنوبر
28 جرام
172,7


توقيع


رد مع اقتباس
مكسرات العتيبي غير متواجد حالياً  



21-01-1432 هـ, 01:15 صباحاً
#5
الكاااااااااجو


توقيع

حمدلله حمدكثيرا الله يرزقنا من فضلك
رد مع اقتباس
وفاءواخلاص غير متواجد حالياً  



21-01-1432 هـ, 01:36 صباحاً
#6
جميع المكسرات سعراتها عاليه


رد مع اقتباس
ام شبل مطير غير متواجد حالياً  



21-01-1432 هـ, 02:20 صباحاً
#7
كلها واذا خلطتيها بتطلع قنبله


توقيع

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
رد مع اقتباس
ღنعومي ღ غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:02 .