وش انواع المكسرات إللي تسمن وتزيد الوزن بأسرع وقت - منتديات عالم حواء

السعودية - الخبر
معالج بالأعشاب
علاج مضمون ومجرب للغرغريناوتاخر الحمل والسرطان والسكر والضغط
              

السعودية - الخبر
معالج بالأعشاب
علاج مضمون ومجرب للغرغريناوتاخر الحمل والسرطان والسكر والضغط
قديم 20-01-1432 هـ, 11:26 مساءً   #1
كراشة14

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,917


وش انواع المكسرات إللي تسمن وتزيد الوزن بأسرع وقت

مرااااااااااااحب ياحلوااااات

كيفكم جميعاااا


حبيبااتي ابي اسألكم عن انواع المكسرات إللي غنيه بالدهون إللي تسمن بشكل سرييعع
فياريت تعذكرونها ليه وابي تجاربكم بعد في زيادة الوزن لدى تناولكم المكسراات
انا بعلمي إن الجوز والفول السوداني هم اكثر شي عنيه بالدهون وتسمن بس هل فيه كمان انواع ثانيه من المكسرات وتسمن وعن تجربتكم

السعودية - الخبر
معالج بالأعشاب
علاج مضمون ومجرب للغرغريناوتاخر الحمل والسرطان والسكر والضغط





كراشة14 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 21-01-1432 هـ, 12:12 صباحاً   #2
اصابع الجبنه

محررة
 
الصورة الرمزية اصابع الجبنه
 
تاريخ التسجيل: 14-09-1428 هـ
المشاركات: 1,105


كنت داخله اقولك عالجوز
سمعت انو 30جرام يعني قد قبضت يدك فيها 180 كلوري
يعني دمار.. بس فيها فوائد كثيره



اصابع الجبنه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 12:38 صباحاً   #3
جواهر مضيئه

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية جواهر مضيئه
 
تاريخ التسجيل: 11-07-1431 هـ
المشاركات: 403


الكااااجو



اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا000أمييين
جواهر مضيئه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 12:47 صباحاً   #4
مكسرات العتيبي

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية مكسرات العتيبي
 
تاريخ التسجيل: 14-03-1430 هـ
المشاركات: 5,711


نـــوع الــمــادة
الكمية
عدد السعرات الحرارية
جوز
نصف كوب (60 جرام)
380
لوز مجفف
ربع كوب
209
كازو محمص جاف
28 جرام
160
كازو محمص بالزيت
28 جرام
165
بندق محمص جاف
28 جرام
170
بندق محمص بالزيت
28 جرام
176
مكسرات مخلوطة (مع فول سوداني) محمصة جافة
28 جرام
170
مكسرات مخلوطة محمصة بالزيت
28 جرام
175
بذور عباد الشمس محمصة جافة
28 جرام
170
بذور عباد الشمس محمصة بالزيت
28 جرام
175
فستق محمص جاف
نصف كوب
357
فول سوداني محمص جاف
28 جرام
165
فول سوداني محمص بالزيت
28 جرام
170
زبدة الفول السوداني
ملعقة طعام (16 جرام)
95
كستنة محمصة
28 جرام
44
جوز الهند
28 جرام
100
جوز الهند (مبشور)
28 جرام
59
بذور القرع المحمص
28 جرام
127
بذور البطيخ المجفف
28 جرام
158
حلبة حبوب
28 جرام
102,2
سمسم
28 جرام
174,16
صنوبر
28 جرام
172,7



مكسرات العتيبي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 01:15 صباحاً   #5
وفاءواخلاص

محررة
 
تاريخ التسجيل: 20-10-1431 هـ
المشاركات: 1,955


الكاااااااااجو



حمدلله حمدكثيرا الله يرزقنا من فضلك
وفاءواخلاص غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 01:36 صباحاً   #6
ام شبل مطير

محررة ماسية
 
الصورة الرمزية ام شبل مطير
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1431 هـ
المشاركات: 5,270


جميع المكسرات سعراتها عاليه


ام شبل مطير غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 21-01-1432 هـ, 02:20 صباحاً   #7
ღنعومي ღ

محررة
 
الصورة الرمزية ღنعومي ღ
 
تاريخ التسجيل: 07-12-1428 هـ
المشاركات: 1,184


كلها واذا خلطتيها بتطلع قنبله



لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ღنعومي ღ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 24-01-1432 هـ, 10:29 مساءً   #8
كراشة14

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,917


الله يسعدكم اجمعيين


كراشة14 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:10 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook