منتديات عالم حواء
/
القسم العام
/
التغذية والصحة
/
علاج السمنة والنحافة
/
وش انواع المكسرات إللي تسمن وتزيد الوزن بأسرع وقت
|
|
20-01-1432 هـ, 11:26 مساءً
|
#1 |
 محررة برونزية 
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,823
|
وش انواع المكسرات إللي تسمن وتزيد الوزن بأسرع وقت
مرااااااااااااحب ياحلوااااات
كيفكم جميعاااا حبيبااتي ابي اسألكم عن انواع المكسرات إللي غنيه بالدهون إللي تسمن بشكل سرييعع فياريت تعذكرونها ليه وابي تجاربكم بعد في زيادة الوزن لدى تناولكم المكسراات انا بعلمي إن الجوز والفول السوداني هم اكثر شي عنيه بالدهون وتسمن بس هل فيه كمان انواع ثانيه من المكسرات وتسمن وعن تجربتكم 
 |
|
|
|
21-01-1432 هـ, 12:12 صباحاً
|
#2 |
 محررة 
تاريخ التسجيل: 14-09-1428 هـ
المشاركات: 1,105
|
كنت داخله اقولك عالجوز
سمعت انو 30جرام يعني قد قبضت يدك فيها 180 كلوري يعني دمار.. بس فيها فوائد كثيره
|
|
|
|
|
21-01-1432 هـ, 12:38 صباحاً
|
#3 |
 عضوة نشيطة 
تاريخ التسجيل: 11-07-1431 هـ
المشاركات: 403
|
الكااااجو
اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا ولا إلى النار مصيرنا واجعل الجنة هي دارنا وقرارنا000أمييين
|
|
|
|
|
21-01-1432 هـ, 12:47 صباحاً
|
#4 |
 محررة ماسية
تاريخ التسجيل: 14-03-1430 هـ
المشاركات: 5,606
|
نـــوع الــمــادة الكمية عدد السعرات الحرارية جوز نصف كوب (60 جرام) 380 لوز مجفف ربع كوب 209 كازو محمص جاف 28 جرام 160 كازو محمص بالزيت 28 جرام 165 بندق محمص جاف 28 جرام 170 بندق محمص بالزيت 28 جرام 176 مكسرات مخلوطة (مع فول سوداني) محمصة جافة 28 جرام 170 مكسرات مخلوطة محمصة بالزيت 28 جرام 175 بذور عباد الشمس محمصة جافة 28 جرام 170 بذور عباد الشمس محمصة بالزيت 28 جرام 175 فستق محمص جاف نصف كوب 357 فول سوداني محمص جاف 28 جرام 165 فول سوداني محمص بالزيت 28 جرام 170 زبدة الفول السوداني ملعقة طعام (16 جرام) 95 كستنة محمصة 28 جرام 44 جوز الهند 28 جرام 100 جوز الهند (مبشور) 28 جرام 59 بذور القرع المحمص 28 جرام 127 بذور البطيخ المجفف 28 جرام 158 حلبة حبوب 28 جرام 102,2 سمسم 28 جرام 174,16 صنوبر 28 جرام 172,7
|
|
|
|
|
21-01-1432 هـ, 01:15 صباحاً
|
#5 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 20-10-1431 هـ
المشاركات: 1,954
|
الكاااااااااجو
حمدلله حمدكثيرا الله يرزقنا من فضلك
|
|
|
|
|
21-01-1432 هـ, 01:36 صباحاً
|
#6 |
 محررة ماسية
تاريخ التسجيل: 22-06-1431 هـ
المشاركات: 5,270
|
جميع المكسرات سعراتها عاليه
|
|
|
|
|
21-01-1432 هـ, 02:20 صباحاً
|
#7 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 07-12-1428 هـ
المشاركات: 1,184
|
 كلها واذا خلطتيها بتطلع قنبله
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
|
|
|
|
|
24-01-1432 هـ, 10:29 مساءً
|
#8 |
|
محررة برونزية
تاريخ التسجيل: 21-03-1429 هـ
المشاركات: 2,823
|
الله يسعدكم اجمعيين
|
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
