|
|
#1 |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 10-03-1429 هـ
المشاركات: 870
|
السلام عليكم حبيباتي بنات حواء اشتقتلكم كثير ابي اسألكم عن حبوب بيو فايبر أخصائية وصفتها لاختي تاكلها قبل الوجبة تقول انها الياف طبيعية تحسس المعدة بالشبع الي عندها خبر تقولي وهل لها اضرار هاه الله الله في الردود الي تثلج الصدر لا تمرون مرور الكرام ترى خبرتكم نشميات تفزعون للمحتاج
طيب فتكم بعفيه لاني مستعجله حيل الله يجزاها الجنة الي تعطيني خبر الوكاد عنها السلام عليكم
اذكروا الله وصلوا على حبيب الله سير كهربائي في مكة شبهه جديد التفاهم عالخاص
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 15-09-1431 هـ
المشاركات: 761
|
والله مااعرفها ااابددداااا
|
|
|
|
|
|
#4 |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 10-03-1429 هـ
المشاركات: 870
|
والله ماخبرتكم كذا ماتحبون تفيدون وتستفيدون معقوله ما احد سمع عنها
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 10-03-1429 هـ
المشاركات: 870
|
عفا الله عنا وعنكم
|
|
|
|
|
|
#6 |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 24-12-1429 هـ
المشاركات: 961
|
شوفى عزيزتى انا زوجى جابها عن طريق دكتور زميله فى العمل ونفس كلام الدكتوره حقتك وما استعملتها ايش رايك نتوكل على الله ونستعملها هى عموما من الاعشاب ردى على عشان ابدا
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
محررة تاريخ التسجيل: 26-03-1431 هـ
المشاركات: 1,117
|
انا اعرف انها للامساك علاج بس انا اخذه ع شكل بودره اسمه بيوفايبر اذوبها بكاس مويه و الالياف ما منها ضرر بالعكس مفيده للهضم و القولون
|
|
|
|
|
|
#8 | |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 10-03-1429 هـ
المشاركات: 870
|
ارسلتلك خاص شاكرة
|
|
|
|
|
|
|
#9 | |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 10-03-1429 هـ
المشاركات: 870
|
جزاك الله خير |
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
عضوة نشيطة تاريخ التسجيل: 23-10-1426 هـ
المشاركات: 316
|
شوفي لقيت وحدة في منتدى ثاني كاتب تجربتها مع هالحبوب وتمدح
منقوووووووووووول والموضوع جديد الفكرة حلوة السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من فتره نزلت موضوع عن حبوب البايو فايبر الي هيا هاذي ![]() المهم شفتها عند دكتور في التلفزيون وقلت اجربها ومع بدايه تجربتي اديتكم خبر عنها لافيدكم وتعطوني دعوه حلوه ان شاءالله اننا بصراحه ماجربتها مع احد غيري بس مع صاحباتي يعني مااعرف عنها تجارب كثير بس بحكم تجربتي معاها بنفسي حبيت افيدكم واحده من صاحباتي بدات معايا ماشاءالله نزلت 12 كيلو اكثر مني بحكم انها اسمن مني انا نزلت 10 في نفس التوقيت وصاحبتي ثالثه بدات من اسبوع نزلت 3 كيلو طبعا انا مالي اي مصلحه بالدعايه لهذا المنتج لاني ماابيعه ولا لي علاقه باي صيدليه تبيعه يعني مالي نسبه في شي ![]() بس لاني والله اعرف ان اغلبكم بيعاني نفس المعاناه الي باعانيها ويعانيها كثير زينا فاحبيت ماابخل عليكم وحلفت اي شخص سمين لازم اقول له على الحبوب حتى لو مااعرفهم ![]() المهم ندخل بالموضوع تقريبا من شهرين كنت مقرره اعمل عمليه التحوير وسبحان الله ظروف سارت وتاجل موضوعها وكنت قرفانه من السمنه الي وصلت لها ومن شكلي كان وزني 125 كيلو فاقررت اعمل رجيم لحد مااتجي تساهيل العمليه اقلها احس برضا ولو بنسبه قليله عن نفسي لانه سبحان الله لو لاحظتو لما ننزل كيلو او 2 او 3 مع انه وزن بسيط جدااااا مقارنه بلي احنا فيه نحس باحساس رائع وبثقه عجيبه في نفسنا المهم بدات الرجيم ووزني 123 فين راحت الكيلوين الزايده ماادري هههههههه ![]() المهم بدات بنيه صادقه مع نفسي وعاهدت نفسي لو قدرت انزل 10 كيلو لوحدي حااستغني عن موضوع العمليه تماما واعرف اني بالاراده حااقدر انحف وفعلاا بدات في تاريخ 9/1/2011 ونزلت ولله الحمد في 17 يوم تقريبا 10 كيلو ماشاءالله تبارك الله والله ماتدرو ايش الاحساس الموجود بداخلي اني قدرت اتحدى نفسي ووزني وان شاءالله اكمل باذن الله المشوار مازال طويل المهم راح اقول لكم بالتفصيل الممل ايش كنت اسوي مع انه ماهي تفاصيل كثيره المهم اول شيء حطيت لنفسي 5 قواعد اساسيه امشي عليها في الرجيم .. 1-الاصرار والعزيمه والاراده 2- احاول قدر الامكان التخفيف من اي شي يجيب لي السمنه مو امتناع تخفيف فقط 3- اقنع نفسي دائما ان هذا مو رجيم هذا تغيير لاسلوب حياتي لاني بصراحه من الناس الي ماتعتمد تمام على الرجيم 4- الماء والفواكه والخضار والرياضه اصبحوا من اهم الضروريات لحياتي 5- الميزان اصبح صديقي الصدوق طبعا ماذكرت البايو فايبر لانه هوا القاعده الاساسيه في رجيمي يعني اهم المهمات وطبعا واكيد توفيق رب العالمين المهم اكيد حسستكم انها مو10 كيلو الا 50 كيلو من الكلام الكثير الي فوق هههههههههه بس فعلا احب لما اذكر شيء اذكره بتفاصيله للاستفاده المهم بدات الرجيم اول مااصحى من النوم ب 4 حبات من البايو فايبر مع 4 كاسات مويه كبيره قبل مااكل اي شي منها تنظيف للمعده ومنها ايضا لتسد النفس وترى هاذه الطريقه تستخدم لصفاء البشره وتنقيه الجسم يعني لما تشربو 4 كاسات مويه اول ماتصحو من النوم وتستنو تقريبا نص ساعه لساعه من غير اكل ولا شرب تنقي الجسم ويستفيد الجسم من الماء الداخل عليه المهم انتظر ساعه تقريبا بعدها اشوف لو كنت جيعانه فطرت ساندوتش جبنه مع اي نوع من السلطات بعدها انتظر للغدا واكل اي شي يعني مثلا اقل من صدر دجاجه مع صحن سلطه كبير احياانا اشرب شوربه بس واحيانا اكل بس ملعقتين مكرونه بصراحه سرت احس بالشبع الشديد بسرعه فاسرت احاول اني لما اجوع اكل مايفيدني فقط عشان لو شبعت يكون دخل جسمي اقل نسبه من الكالوري اتمنى تكونو فهمتوني .. احاول قدر الامكان مااحرم نفسي من اي شي معين بالعكس اكل كل شي بنسب قليله جدا جدا جدا لاني مااني حابه لو خلصت رجيم واكلت من الشي الي منعت نفسي منه يزيد وزني بسبب ان جسمي ماتعود عليه .. واساسا قلت لنفسي انه مو رجيم هذا اسلووووب حيااااه يعني تغيير في تفكيري الغذائي تغيير تام .. واذا ف يوم اشتهيت اكل شي مو صحي ابدا اكله عادي بس بنسبه خفيفه جدا جدا جدا .. ومااتعشى مو لانه ماابغى اتعشى بس لانه فعلا مايكون لي نفس واذا تعشيت في يوم مثلا يكون كاسه حليب او لبن زبادي فقط يعني على وقت صلاه االعشا اخذ 4 حبات كمان وخلاص الحمدالله والشكر اشبع نهائيا مافي دوخه ولله الحمد والرجيم سهل جدا ولا فيه اي شي اشياء احب انكم تعرفوها في نظامي انا امشي تقريبا في الاسبوع 5 لحد 6 مرات اسبوعيا لمده ساعه اعمل ايروبكس 3 مرات في الاسبوع لمده ساعه وهاذي الرياضه الي اعملها طبعا هيا من 5 اجزاء ادخلو يو تيوب ونزلوهم رائع الرجل هذا ورياضته تشد الجسم ![]() المهم كنت اكل طبيعي احيانا بس بكميات قليله جدا يعني بدل وجبه كامله من ماك اكل تشيز برغر فقط اكل ايس كريم من باسكن بدل وجبه غداء بس تكون كوره واحده وصغيره يعني تخفيف شديد جدا اولا واخيرا الاراده الاراده الاراده معلومه اخيره اكيد كثير بيقول لو سوينا كذا من غير الحبوب بننحف باذن الله يعني انا عارفه هذا الكلام بس الحبوب ساعدتني جدا في الحد من شهيتي واهم شي انها سيطرت على تفكيري من ناحيه الاكل لاني فعلا ماسرت افكر في الاكل ننهائيا فعلا اسميها حبوب تحوير مسار العقل بعد العشره كيلو بصراحه تغيير شديد في كل شي في حركتي في تصرفات الناس حولي في حماسي ونشاطي ورغبتي بمواصله دراستي والتركيز على مستقبلي في كل شي بصراحه من فرحتي كلامي غير منظم ابدا وماني عارفه ايش اقول ![]() شكر وحمد لفضل رب العالمين وقوه الاراده الي انعمني فيها وشكر وفضل للدكتور الي شفته بالصدفه وعرفت طريق الحبوب الله يوفقك دنيا واخره وشكر لكل من ساعدني وشجعني ووقف جنبي ![]() وان شاءالله كل 10 كيلو انزلها باذن الله يكون لنا لقاء واقول لكم على كل مامر بي ان شاءالله ![]() |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|