هاااااااي صبايا يااللي معاكم تكيسات انا اكبر متكيسه اتحدى وحده تنافسني 000000000خلونا شويه نحس ان التكيس مفيد وحلو ااااهههههههه 000سين سؤال كيف بشرتكم مع التكيس وكيف تهتمون فيها ؟؟؟؟
انا بكتب لك اشياء مجربتها وحدة اعرفها شخصيا و الحمد لله ما شاء الله شفيت و الفال لك
انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس
و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين
من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون
و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض
دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي
انصحك بالحجامة جدااااااااااااااااااا مهمة
و ترى الحجامة ما تخوف
و الحمد لله نتائجها حلوة
و اي سؤال عن الحجامة و كيفيتها فأنا حاضرة
و انتي سوي بحث في الانترنت و شوفي عجائب الحجامة عشان تتشجعين اكثر
اذا كان وزنك زائد ضروري جدا تنزلين من وزنك
و تبتعدين عن الشوكولاتة و الحلويات و المقالي و الدهون قد ما تقدرين
لان زيادة الوزن من اهم اسباب التكيس
و مثل ما قلت لش سوي هذي الاشياء
عدم اكل الدجاج و الاقلال من الحليب و منتجاته لانها كلها مهرمنة
-الرياضة جدا مهمة و خصوصا رياضة اسفل البطن
-و هذا التمرين جدا مفيد للتكيس
و انتي مستلقية على ظهرك نفخي بطنك لمدة 7 ثوان ثم شديه بقوة لمدة 3 ثوان
و دائما كرري هذا التمرين
من الاشياء المفيدة شرب الشاي الاخضر يوميا و ايضا عصير الاناناس لكن بدون سكر عشان تذوب الدهون
و اخيرا روحي العطار و اشتري القسط الهندي و هذه العشبة غنية عن التعريف بحثي في النت و شوفي خذي منها ملعقة صغيرة صباحا و ملعقه صغيرة مساءا مع كوب ماء وو قت الدورة وقفي لا تاخذينها
و ان شاء الله يروح التكيس و احيانا في نفس الوقت اذا راح التكيس تتنشط المبايض
واذا راح التكيس و المبايض ضعيفة راسليني على الخاص و بكتب لك اشياء تنشط المبايض
دائما خلي لسانك رطب بالاستغفار
و اي سؤال انا حااااااااااااااااااااااضرة
و لا يردك الا الكيبورد
و انا بالخدمة
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته لي و احبتي
طريقه الحجامة
شوفي الافضل ان زوجك او اختك تعملها لك و طريقتها سهله جدااااااا
لان اغلب الحجامين يعرفون يحجمون لكن لا يعرفون الاماكن الصحيحة فما يستفيد منها الجسم
او اذا لقيتي حجامة طبعي الصورة و خليها تعملك الحجامة في نفس الارقام
طريقة الحجامة اقري كل كلمة و طبقيها
و الحجامة كفاها فخرا انها طب الرسول صلى الله عيله و آله
الاهم يكون عندك ادوات الحجامة انا شريتها من رامز او ممكن تلقينها عند أي صيدليه
هي مسدس و كؤؤس
انا هذا الرابط فيه جميع مواضع الحجامة و كل موضع وفوائدهااسفل الصورة يوجد
جدول به كل موضع و فوائده
http://www.khayma.com/cupping/cupping9.htm
بالنسبة للتكيس و ضعف المبايض شهريا ثاني يوم الدورة اعملي حجامة
في الارقام التالية
حجامة رطبة :1 و 55 و 11 و 12 و 13
و حجامة جافة 125 و 126
طريقة الحجامة الرطبة
اول شي التعقيم موضع الحجامة تمسحينه بقطنه و ديتول
المهم تشوفين الموضع مثلا رقم 1 هو اعلى الظهر تاخذي المسدس و تثبتي الكأس فيه ثم تضعين الكأس على الموضع و تشفطين المكان بالمسدس ثم تفكين المسدس
و يبقى الكأس في موضعه لمدة عشر دقائق سوف يحمر المكان و هذا طبيعي
ثم تزيلين الكأس و مكان دائرة الكأس بالموس على خفيف تعملين تشطيب خفيف و بحركة خفيفة على الجلد كامل دائرة الكأس
ثم تضعين الكأس مرة اخرى على نفس الدائرة و تشفطين بالمسدس راح
سوف تلاحظين خروج دم متجلط و احيانا اسود من الشقوق الخفيفة
و هذا طبيعي جدا
و انتي و تقديرك اذا ما طلع كثير شيلي الكأس و زيدي التشطيب و رجعي الكاس
و شفطي المكان
تتركين الكاس لمدة 10 دقائق او الى ان ينتهي خروج الدم
الدم الاسود و المتجلط هذه اوساخ في الجسم تمنع من حركة الجسم الطبيعية
تزيلين الكاس و تمسحين الدم و بعدين تمسحينه بقطنه و ديتول
و بعدين المكان راح تكون فيه جروح بسيطة خذي قطنة كبيرة او نشاف
و حطيه على المكان و لزقيه عشان تلتئم الجروح
و بعد تقريبا خمس ساعات شيلي القطنة و تسبحي عادي و انتبهي لا يلفحك برد
يعني الماء يكون دافي و بعد السبوح على طول لبسي و تدفي
طريقة الحجامة الجافة
فقط تثبتين الكاس في المسدس ثم تضعين الكاس على الموضع و
تشفطين الموضع
و تتركين الكاس لمدة 7 الى 10 دقائق و تشيلين الكاس و خلاص
و ممكن عمل اكثر من موقع في وقت واحد
ترى العملية جدا بسيطة
في بعض الاشياء المهمة اللي يجب اتباعها عشان تستفيدين اكبر استفادة من الحجامة
- يجب ان لا تعانين من ارتفاع درجة الحرارة
-لازم الحجامة ثاني يوم الدورة و تكون على الريق صباحا و ممنوع الجماع
و شرب الحليب و منتجاته قبل الحجامة بيوم و بعدها بيوم
-بعد الحجامة الاكل يكون سلطة او اي شي خفيف و ابتعدي عن الاشياء المالحة
او المبهرة لمدة 3 ساعات
-بعد الحجامة تجنبي الغضب الشديد و الاجهاد المرهق لمدة يوم او يومين
و الافضل عمل الحجامة و انتي مستلقية على بطنك
ملاحظة مهمة : طبيعي جدا و انتي تعملين الحجامة تحسين بدوخة بسيطة
و خصوصا اذا كنتي اول مرة تعمليها و الحل بسيط خلي جنبك شي حلو مثل
تمر او حلا و اذا حسيتي بدوخة اكلي على طول و راح تروح بسرعه
اغلب الناس ما تجيهم دوخة لكن البعض
و الله يسهل امورك و ان شاء الله بتشوفين النتائج اللي تسرك
و الله يرزقك من واسع فضله بالقريب العاجل
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته
و اي سؤال انا حاضرة
شوفي الافضل ان زوجك او اختك تعملها لك و طريقتها سهله جدااااااا
لان اغلب الحجامين يعرفون يحجمون لكن لا يعرفون الاماكن الصحيحة فما يستفيد منها الجسم
او اذا لقيتي حجامة طبعي الصورة و خليها تعملك الحجامة في نفس الارقام
طريقة الحجامة اقري كل كلمة و طبقيها
و الحجامة كفاها فخرا انها طب الرسول صلى الله عيله و آله
الاهم يكون عندك ادوات الحجامة انا شريتها من رامز او ممكن تلقينها عند أي صيدليه
هي مسدس و كؤؤس
انا هذا الرابط فيه جميع مواضع الحجامة و كل موضع وفوائدهااسفل الصورة يوجد
جدول به كل موضع و فوائده
http://www.khayma.com/cupping/cupping9.htm
بالنسبة للتكيس و ضعف المبايض شهريا ثاني يوم الدورة اعملي حجامة
في الارقام التالية
حجامة رطبة :1 و 55 و 11 و 12 و 13
و حجامة جافة 125 و 126
طريقة الحجامة الرطبة
اول شي التعقيم موضع الحجامة تمسحينه بقطنه و ديتول
المهم تشوفين الموضع مثلا رقم 1 هو اعلى الظهر تاخذي المسدس و تثبتي الكأس فيه ثم تضعين الكأس على الموضع و تشفطين المكان بالمسدس ثم تفكين المسدس
و يبقى الكأس في موضعه لمدة عشر دقائق سوف يحمر المكان و هذا طبيعي
ثم تزيلين الكأس و مكان دائرة الكأس بالموس على خفيف تعملين تشطيب خفيف و بحركة خفيفة على الجلد كامل دائرة الكأس
ثم تضعين الكأس مرة اخرى على نفس الدائرة و تشفطين بالمسدس راح
سوف تلاحظين خروج دم متجلط و احيانا اسود من الشقوق الخفيفة
و هذا طبيعي جدا
و انتي و تقديرك اذا ما طلع كثير شيلي الكأس و زيدي التشطيب و رجعي الكاس
و شفطي المكان
تتركين الكاس لمدة 10 دقائق او الى ان ينتهي خروج الدم
الدم الاسود و المتجلط هذه اوساخ في الجسم تمنع من حركة الجسم الطبيعية
تزيلين الكاس و تمسحين الدم و بعدين تمسحينه بقطنه و ديتول
و بعدين المكان راح تكون فيه جروح بسيطة خذي قطنة كبيرة او نشاف
و حطيه على المكان و لزقيه عشان تلتئم الجروح
و بعد تقريبا خمس ساعات شيلي القطنة و تسبحي عادي و انتبهي لا يلفحك برد
يعني الماء يكون دافي و بعد السبوح على طول لبسي و تدفي
طريقة الحجامة الجافة
فقط تثبتين الكاس في المسدس ثم تضعين الكاس على الموضع و
تشفطين الموضع
و تتركين الكاس لمدة 7 الى 10 دقائق و تشيلين الكاس و خلاص
و ممكن عمل اكثر من موقع في وقت واحد
ترى العملية جدا بسيطة
في بعض الاشياء المهمة اللي يجب اتباعها عشان تستفيدين اكبر استفادة من الحجامة
- يجب ان لا تعانين من ارتفاع درجة الحرارة
-لازم الحجامة ثاني يوم الدورة و تكون على الريق صباحا و ممنوع الجماع
و شرب الحليب و منتجاته قبل الحجامة بيوم و بعدها بيوم
-بعد الحجامة الاكل يكون سلطة او اي شي خفيف و ابتعدي عن الاشياء المالحة
او المبهرة لمدة 3 ساعات
-بعد الحجامة تجنبي الغضب الشديد و الاجهاد المرهق لمدة يوم او يومين
و الافضل عمل الحجامة و انتي مستلقية على بطنك
ملاحظة مهمة : طبيعي جدا و انتي تعملين الحجامة تحسين بدوخة بسيطة
و خصوصا اذا كنتي اول مرة تعمليها و الحل بسيط خلي جنبك شي حلو مثل
تمر او حلا و اذا حسيتي بدوخة اكلي على طول و راح تروح بسرعه
اغلب الناس ما تجيهم دوخة لكن البعض
و الله يسهل امورك و ان شاء الله بتشوفين النتائج اللي تسرك
و الله يرزقك من واسع فضله بالقريب العاجل
و لا تنسيني من دعائك لاني بحاجته
و اي سؤال انا حاضرة
راااااانسي كيف يعني فرط التنشيط شو عملتي؟؟؟ خايفه:44: ومره كلمت الدكتوره وانا محبطه قلتلها كم سنه واحمل 7 ولا 8 صرخة بوجهي وزعلت قالت ليش انتي كذا :mad: تفائلي وانتي اللي معاكي بداية تكيس ويمكن تحملي بعد شهر لما اعطيك ابر منشطه وبس صحيح كلامها طمنوني **احنا اتجمعنا هنا عشان الكل يرد ويجبر وينصح الثاني مش تطنيش صح ولا لا**:icon33:راااااانسي كيف يعني فرط التنشيط شو عملتي؟؟؟ خايفه:44: ومره كلمت الدكتوره وانا محبطه قلتلها كم...
بدأت الدورة تقرب تقريبا يبغالها 10 ايام
وزادت الحساسية والانفعالات اللي معروفة عند الجميع وهذا شي طبيعي بسبب
الهرمونات
المهم , < الاخت مسوية حساسة اليوم
وانا اتفرج بالنت والقى هذي الصورة
وه بس وه على جماله وطفولته
ورب الكعبة جلست ابكي من الصورة
مو علشان شي بس جد مره اثرت فيا بشكل مو طبيعي
قلت لكم الحساسية زايده هاليومين هههههههه
بس من جد ياصغره وياجماله حتى وهو جوه رحم امه
ياااااااااااااااااااارب يرزقني ويرزقكم بالحمل السليم المعافى وهذي السنة يكون عندنا
اطفال حلوين سليمين يسروا القلب والنظر ياكريم
وزادت الحساسية والانفعالات اللي معروفة عند الجميع وهذا شي طبيعي بسبب
الهرمونات
المهم , < الاخت مسوية حساسة اليوم
وانا اتفرج بالنت والقى هذي الصورة
وه بس وه على جماله وطفولته
ورب الكعبة جلست ابكي من الصورة
مو علشان شي بس جد مره اثرت فيا بشكل مو طبيعي
قلت لكم الحساسية زايده هاليومين هههههههه
بس من جد ياصغره وياجماله حتى وهو جوه رحم امه
ياااااااااااااااااااارب يرزقني ويرزقكم بالحمل السليم المعافى وهذي السنة يكون عندنا
اطفال حلوين سليمين يسروا القلب والنظر ياكريم
الصفحة الأخيرة
بعدين قريت ان التكيس يأثر ع البشره صح هالحكي ؟؟
وايش التحاليل اللي لازم اسويها ؟؟
اللي اعرفه هرمون الحليب والغده الدرقيه وهرمون الذكوره والبروجسترون فييه غيرهم ومتى نسويها وقت الدوره والا اي وقت ؟؟
وربي يفرحكم بالذريه الصالحه ياارب ..