IN HOME ALONE

IN HOME ALONE @in_home_alone

محررة ماسية

××× فاضيه و عندك مساحة تقدرين تزرعين فيها ... تعالي معي ×××

ملتقى الأحبة المغتربات






يقولون :




اثبتت دراسة بريطانية إن خمس دقائق من الرياضة في الهواء الطلق كافية لتحسين الصحة العقلية.

وحسب دراسة أعدها باحثون من جامعة إيسيكس ونشرت أمس في مجلة "العلم البيئي والتكنولوجيا" يمكن لخمس دقائق من "النشاط الأخضر" كالمشي والبستنة والنشاط الزراعي تحسين المزاج وتعزيز الثقة بالنفس.

وتحدث جو بارتون أحد المساهمين في إعداد الدراسة في بيان له عن فوائد كبيرة للأفراد والمجتمع، بما يسهم في تخفيف النفقات الطبية "لو باشر كل الناس في علاج أنفسهم بأنفسهم عبر النشاط الأخضر".

وأظهرت دراسات عديدة سابقا أن التمارين في الخارج تقلل خطر الإصابة بالأمراض العقلية وتزيد الشعور بالراحة.

لكن بارتون وزميلته جوليس بريتي اللذين قادا الدراسة قالا إنه لا أحد ذكر سابقا كم من الوقت يلزم لتحقيق ذلك.

ودقق الباحثان في معلومات أخذت من عشر دراسات متوفرة في بريطانيا، تتطرق إلى حالات 1252 شخصا من الجنسين ومن أعمار مختلفة، وذوي حالات عقلية مختلفة.

وبحثت الدراسة أثر نشاطات مثل المشي والبستنة والتريض على الدراجات والصيد والتجديف والعمل في الزراعة، ووجد معدوها أن الشباب والمرضى العقليين كانوا أكثر المستفيدين من النشاطات، وإن أفادت كل الشرائح منها عموما.






و كوني وحدة فاضية وطايح وجهي
و أقدّر العمل اليدوي و أحبه و أموت فيه وكل شي حلو في الحياة
أزعجت أبو العيال عشان يساعدني و أزرع لي كم شتلة تنفعني

ولأنه حكيم زمانه
وتطبيقا لمقولة ( أشغل أم العيال عشان ماتشغلك ) <

فقد إصطحبني لمحل يهتم بالبستنة وخرابيطه < راحت الفصحى وطي












لاااحظوا أغلب المتسوقين عجايز
حسيتني عجوز طايحة في كبد زوجي هههههههههه



المهم

رحت للمحل على أساس آااخذ شتلات طماط و حبحر خخخخخخ
إحولّت عيوني من الأنواع المحيطة بي

رجعت بما يلي :






نوعين حبحر
نوعين طماط
خيار
بصل أخضر و ثوم
بذور بقدونس < طاح وجهها وللحين ماطلعت الظاهر فطست تحت الأرض
قرع وباذنجان وكوسة وفراولة


وطبعا أقنعنا العامل هناك
إذا كنّا جادين ونبي نتايج شغلنا تكون تمام
لااازم نستعمل السماد الزراعي

رحنا أخذنا 3 أكياس






هذا رمل عااادي
والله حاله نشتري الرمل بفلوس خخخخخخخخ

يقول فايدته يفكك التربة < وهو صادق تربتهم راسها يابس
يالبيـــــــــــه ذكّرني برمل الرياض وطعوسه وغباره
يالبـــــــــــيه يالسعودية




سماد بقري خخخخخخخخ




ياعليه ريحه وعوووووووووو





وهذا سماد بعد مدري وش فايدته



يتبع
82
13K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

IN HOME ALONE
IN HOME ALONE
نكمل يا حريم

الحين جا وقت التطبيق
أخذ منّا إسبوع كامل كل يوم شغله

في البداية قلبنا التربة وطلّعنا بلاوي متلتله






طبعا شلنا الأعشاب و الثيّل اللي ماله داعي في الحياة










وإنحسنا حوسه ... تحسفت وربّي

خاصة إني ماسوّيت شي بس أراقب

اليوم الثاني
خلطنا التربة بأنواع الأسمدة وبالرمل ... مرة متعبه هالسالفه < ياشين المهايط
بس حسيت رجلي شوي ويشدخني بالمسحاة






طبعا العيال يحاولون يساعدون






في هذه الفترة حسيت بالذنب < ياكثر ماتحس


فكم من رؤوسٍ أُجتُثّت
وبطونٍ بُقِرت
وأطرافٍ قطّعت

ياعمري يالدّود الضعيّف
أقصد
دودة الأرض





و الحشرات اللي تعيش في الثيّل
إستاثمنا فيهن
بس ما يخفف علي مثل .. إن هذا هو يومها وهذا قدرها :icon33: < تصرّف عمرها

بس فرصه ورّيت عيالي الدود وعلمت ولدي عن فوايدها للأرض




يتبع

v
ثادقيه2009
ثادقيه2009
يالله كملي احب زي كذا بس ماعندي مكان ازرع فيه لاني ساكنه بشقه مافيها بلكونه


تراني متحمسه
IN HOME ALONE
IN HOME ALONE
نكمل يا حريم الحين جا وقت التطبيق أخذ منّا إسبوع كامل كل يوم شغله في البداية قلبنا التربة وطلّعنا بلاوي متلتله طبعا شلنا الأعشاب و الثيّل اللي ماله داعي في الحياة وإنحسنا حوسه ... تحسفت وربّي خاصة إني ماسوّيت شي بس أراقب اليوم الثاني خلطنا التربة بأنواع الأسمدة وبالرمل ... مرة متعبه هالسالفه &lt; ياشين المهايط بس حسيت رجلي شوي ويشدخني بالمسحاة طبعا العيال يحاولون يساعدون في هذه الفترة حسيت بالذنب &lt; ياكثر ماتحس فكم من رؤوسٍ أُجتُثّت وبطونٍ بُقِرت وأطرافٍ قطّعت ياعمري يالدّود الضعيّف أقصد دودة الأرض و الحشرات اللي تعيش في الثيّل إستاثمنا فيهن بس ما يخفف علي مثل .. إن هذا هو يومها وهذا قدرها :icon33: &lt; تصرّف عمرها بس فرصه ورّيت عيالي الدود وعلمت ولدي عن فوايدها للأرض يتبع v
نكمل يا حريم الحين جا وقت التطبيق أخذ منّا إسبوع كامل كل يوم شغله في البداية قلبنا التربة...
اليوم اللي بعده
حدّدنا الأماكن اللي بنغرس الشتلات فيها
بعض الأنواع لازم يكون لها مساحة كبية لأنها تتفرّع في مكانها مثل القرع < واااثقه مرة الحرمة إنّها بتنتشر

سبق وغرسنا نعناع وحبق
عاد حنّا شاكّين إنّه حبق خخخخخخ بس عااادي حبق ... خل نلعب على أنفسنا
لأني أتذكر حبق السعودية أطرافه حادّه وأنحف من هذا






لا تستغربون حجمه
لأني ما أخلّيه في حاله كل يوم أقطع منه الله لا يخليني بس
أمّي تموت فيه وأنا صرت مثلها


و هذا النعناع دااايم أقطع منه للشاي العصر






كل يوم نغرس كذا شتله







و إذا قدرت دبّست صورتها عشان نعرف النوع
لأن نوعت في الطماط و الحبحر






يؤ
نسيت بعد غرست فليفله خخخخخخخ

هذي هي بعد تقريبا 3 أسابيع من غرسها طلعت براعم يا حبي لهن







وهذي الطماط غرست أربع شتلات منهن في كذا مكان






بس هذي بالذات شريتها وهي مزهرة


شوفوها بعد 3 أسابيع مدري شهر < متنحة






يالبّيـــــــــــــــــه
ومن شافت بنتي هالطماط الصغار اللي طلعن
وهي مزعجتنا
متى تزين وتصير حمرا
تبي تاكلها خخخخخخخخخخ

وهذي طماطة صغيره
الله العالم إن بنتي قارمتها < ماينقال عليها





الصراحة
سابقا غرسنا طماط
وربّي إستفدنا منه
حلو مرّة تجربونه في البيت
يقولون أسعر الطماط في السعودية نااار بنصح خواتي يزرعونه في بيوتهم و خلاص


يتبع < تعبت والله
IN HOME ALONE
IN HOME ALONE
اليوم اللي بعده حدّدنا الأماكن اللي بنغرس الشتلات فيها بعض الأنواع لازم يكون لها مساحة كبية لأنها تتفرّع في مكانها مثل القرع &lt; واااثقه مرة الحرمة إنّها بتنتشر سبق وغرسنا نعناع وحبق عاد حنّا شاكّين إنّه حبق خخخخخخ بس عااادي حبق ... خل نلعب على أنفسنا لأني أتذكر حبق السعودية أطرافه حادّه وأنحف من هذا لا تستغربون حجمه لأني ما أخلّيه في حاله كل يوم أقطع منه الله لا يخليني بس أمّي تموت فيه وأنا صرت مثلها و هذا النعناع دااايم أقطع منه للشاي العصر كل يوم نغرس كذا شتله و إذا قدرت دبّست صورتها عشان نعرف النوع لأن نوعت في الطماط و الحبحر يؤ نسيت بعد غرست فليفله خخخخخخخ هذي هي بعد تقريبا 3 أسابيع من غرسها طلعت براعم يا حبي لهن وهذي الطماط غرست أربع شتلات منهن في كذا مكان بس هذي بالذات شريتها وهي مزهرة شوفوها بعد 3 أسابيع مدري شهر &lt; متنحة يالبّيـــــــــــــــــه ومن شافت بنتي هالطماط الصغار اللي طلعن وهي مزعجتنا متى تزين وتصير حمرا تبي تاكلها خخخخخخخخخخ وهذي طماطة صغيره الله العالم إن بنتي قارمتها &lt; ماينقال عليها الصراحة سابقا غرسنا طماط وربّي إستفدنا منه حلو مرّة تجربونه في البيت يقولون أسعر الطماط في السعودية نااار بنصح خواتي يزرعونه في بيوتهم و خلاص يتبع &lt; تعبت والله
اليوم اللي بعده حدّدنا الأماكن اللي بنغرس الشتلات فيها بعض الأنواع لازم يكون لها مساحة كبية...

وزعنا كل الشتلات
كل يوم أطلع أسقيهم فديتهم < الفراغ وما يفعل




وهذي صورة للبصل سابقا





وهذي بعد 3 أسابيع تقريبا ياحليله صار طويل









يالله يا بنات

ياليت تسولفون عن خبرتكم في البستنة في بيوتكم

راح يكون هذا آاخر موضوع لي ...
دعواتكم بالتوفيق وإن الله يحقق أمنياتي

لكم المايك



محتاره1
محتاره1
الله يعطيك العافيه
والله ماعندي الا البلكونه ...ياما مات لي زرعات
واموت بالحبق الله يعينك على الاسئله؟
من وين جبتي الحبق؟
بالتوفيق ياعسل