15-11-1431 هـ, 01:48 مساءً
السلام عليكم ابغى دعوتكم **** يسخرلي زوجي وبناتي ويحفظهم ان بدخل في الموضوع بسرعة في بدية الاسبوع الاراح قرارت اني اعمل رجيم ان وزني قبل اسبوع كان70 الرجيم هو رجيم الدكتور اسامه حمدي بس حلو مره وسهل جدا في اول يومين راح تحسين بجوع ودوخه بس اليوم الثالث ولله رح معدتك تصغر من الداخل وتحسين انك متحمسة اكثر انك تكملين الرجيم بنسبة لي انا اسوي لهذا الرجيم باالاالتزام تام مع شرب كوب شاهي اخضر في العصر واشرب كوب شاهي الشمر قبل الفطور وقبل النوم وممارست ارياضة البطن والارجل ومشي لمدة نصف ساعه انتيجه صار جسمي روعه مشدود ونقصت الشحوم في الجسم بصوره خياليه الرجيم مدة شهر ينقص12 كيلو مع الاالتزام وانا رح امشي عليه لمدة شهر طبعا قبل ماسوي رجيم رحت عند اهلي قالوا انت متنتي بعد الاسبوع مع رجيم قالو مشالله كيف نحفتي في اسبوع المهم الرجيم الناس طاحين فيه ومنتدايات اكثرهم يمشون عليه مع شرب الشمر والرياضيه خذوا الرجيم من المنتدايات وبتوفيق لكم
15-11-1431 هـ, 01:54 مساءً
ماشالله ينعني كم نزل وزنك فياسبوع
يارب انحف من غير شر واوصل المثالي عاجلاغير اجل


دااااعوتكم
15-11-1431 هـ, 01:57 مساءً
ماشاء الله

طيب كم نزل وزنك في اسبوع؟؟
15-11-1431 هـ, 02:05 مساءً
.............................. .
15-11-1431 هـ, 02:18 مساءً
طيب كم نقصتي في اسبوع
اليوزر قطية مع التحيه
15-11-1431 هـ, 02:19 مساءً
ماشاء الله
الحمدلله حمدا طيبا مباركا فيه ...
15-11-1431 هـ, 02:22 مساءً
ننتظر ك تعطينا معلومات أكثر و تعطينا الرجيم..
الحمدلله حتى يبلغ الحمد منتهاه
15-11-1431 هـ, 02:29 مساءً
ودي ابدا فيه وخايفه مااتحمللل وودي احد يشجعني
My Weight is 57
‏​
the target is 54

15-11-1431 هـ, 03:33 مساءً
ماشاء الله
15-11-1431 هـ, 03:43 مساءً
كم نزل وزنك في الاسبوع ؟؟؟؟؟؟


"اللهم اغفر لأبي وارحمه كما رباني صغيراً"




الساعة الآن 08:22 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015