29-10-1431 هـ, 05:13 صباحاً
السلام عليكم حبيباتي..........جمعه مباركة عليكم,,,,,,,,,,,,

اخواتي لو مشيت ساعة يوميا وسويت دااايت ولبست بدلة التخسيس السونا تتوقعون راح ينزل وزني في شهر؟؟؟؟؟

اللهم استودعتك نفسي وطفلي وعائلتي اجمعين
29-10-1431 هـ, 05:24 صباحاً
ان شاءالله تنحفي لو اتبعتي نظام كويس لان معاك فقر الدم

خايفه اقولك طريقتي ويجرى لك حاجه

الله يشفيك يارب ويحققلك رغبتك بالنحف
بنااات الله يسعدكم كل من قرت النك نيم تدعي لي بزوج الصالح وتسهيل هذا الهم عني
29-10-1431 هـ, 05:29 صباحاً
اهم شي حافظي على فقر الدم وكولي اثناء رجيمك اعتمدي على الكبده والجزر وزبادي
بنااات الله يسعدكم كل من قرت النك نيم تدعي لي بزوج الصالح وتسهيل هذا الهم عني
29-10-1431 هـ, 05:45 صباحاً
يعطيكم العافية حبيباتي,,,,,,,,,,,,الحمدلله تحسن فقر الدم بفضل الله ثم الشمندر بس التوقيع ما عدلتة لاني من زمان عن المنتدى,,,,,,,,,,,,,,
اللهم استودعتك نفسي وطفلي وعائلتي اجمعين
29-10-1431 هـ, 12:34 مساءً
ررفع
29-10-1431 هـ, 01:44 مساءً
والله ماادري بس انا نفسي انزل عشره كيلوو بشهرين

ان شالله اقدر
اللهم اجعل امي من اهل الجنه

الوزن 65,8

الهدف 63

رجيم دشتي
29-10-1431 هـ, 02:48 مساءً
الله يوفقج ويرزقج ويسخر لج عباده الصالحين


ان شاءالله تنحفين بدون شر
ربي أغفرلى مالا يعلمون وجعلني خيرا مما يظنون وجعل حياتي كلها نور وقبرنور والجنه مستقري وكل من قال أمين
29-10-1431 هـ, 02:56 مساءً
كم تبين تنزلين ؟


ممكن تنزلين 5 كيلوا مضمونه اذا شديتي على نفسك


وكل جسم بيختلف
ربي اني لما انزلت الي من خير فقير




29-10-1431 هـ, 02:57 مساءً
ياقلبي ودي انصحك بس اخاف ازعلك .. ؟؟

اول شي عالجي فقر الدم لان صصصصصصعب تسوين ريجيم وانتي تعانين منه

ولما يصير نسبة الدم عندك طبيعيه ذيك الساعه سوي لك ريجيم مناسب

والله يشفيك يارب

بلييييييييييز لايجي بخاطرك
< يآرب ارزقها الوظيفه والستر والعافيه وتسخير الزوج وبر الأولاد
29-10-1431 هـ, 11:59 مساءً
ياعطيكم العافية حبيباتي نصائحكم مثل العسل على قلبي وماراح ازعل ابد.......
وانا وللة الحمد جسمي مو مرة بس ابي ااناسقة في زوئد
اللهم استودعتك نفسي وطفلي وعائلتي اجمعين


الساعة الآن 05:12 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015