شوفوا ايش تعملوا بعد انتهاء الدورة

بسم الله الرحمن الرحيم

لكل بنووووتة مهتمة بنفسها وخصوصا بنظافتها :23: ...

لكل زوجة مهتمة بنفسها وخصوصا بطهارتها :21: ....

اتمنى منكم تشاركونا معلوماتكم وخبراتكم وتجاربكم عن الاشياء اللي نعملها اثناء الدورة الشهرية وبعدها .. :06:

جميع الاشياء من << رياضة , وصفات من الاعشاب الطبيعية لتنظيف الرحم و تخفيف الام الدورة , النظافة بعد انتهائها ........ الخ ... :11:

يعني باختصااااااااااا :42: ااااااار كل شي ..




وانا ابدأواقول

اثناء الدورة اشرب ميرامية حارة وبدون سكر:44: تخفف الالام وتنزل البطن وتريحها
واشرب حليب بالمسمار المطحون وشوية سكر لتنظيف الرحم من كل الاوساااااااااااااخ :01:
وبعد الدورة اتنقع في البانيو بماء دافئ واحط فيه ملح خشن وخل تفاح وشوية ديتول
وبعد ما اتحمم واخلص اتنظف من ... في الاماكن اياها >>> :06:
و اسف ع الريق ملعقة شمر مطحون :23:

وسلامتكم واتمنى من الجميع المشااااركة عشان الكل يستفيد