07-10-1431 هـ, 02:13 صباحاً
بنتوتات شخباركم بعد العيد

اكيد انواع التخبيص ماشاء الله مثلي

انا وزني ثبت من كل التخبيصات الحمد لله بس ..!!

بغيت اسألكم هل البطاطس المسلوقه والمشويه تتخن او تزيد الوزن؟

لاني سمعت بالمنتدى انها ماتتخن ومطلعين رجيم بطاطا مسلوقه كمان ..!!

قلت اتأكد اول .....
ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين
07-10-1431 هـ, 02:32 صباحاً
لا انتبهي تراها تسمن بقوووووووووووووووووووه ..وهذا اللي اعرفه من النادي اللي كنت مسجله فيه ..وشكرا
07-10-1431 هـ, 03:00 صباحاً
رفع
الوزن الحالي 94
الهدف الاول 80
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 65

يارب تنحفني و كل الدبدوبات يارب
امييييييييييييييين
07-10-1431 هـ, 03:15 صباحاً
طبعا تسمن
لمن تريد العبرة تقرا قصتي قصة الالم والامل واللؤلؤة التي اضاءت حياتي

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2209399

الاول كانت لؤلؤة والحين عمر
الاولى نورت دنيتي والثاني زين العمر
07-10-1431 هـ, 03:39 صباحاً
تسمن
07-10-1431 هـ, 04:07 صباحاً
رفع








الله يرحمك ياامي ويغفرلك ويوسع قبرك
ويجعله روضه من رياااض الجنه

يااارب صبرني ع فراق امي دعوواتكم يااخواتي
07-10-1431 هـ, 05:01 صباحاً
اللي اعرفه أن البطاطس أكثر شي

مشوي كان وإلا مسلوق عدو أي رجيم

بس تدرين من اشوفها وخاصه إذا مقليه انسى كل ابوالرجيمات والتخفيف واضرب بالخمسه

وازيد بالعشره ـههههههـ الله المستعان بسسس
ياحي ياقيوم .. برحمتك أستغيث

باعدبيني وبين قرينة الحمل وهب لي حملا" وأحفظه بحفظك ياكريم

وآجعل ثلاثه فقدتهم بسببه شفعاء لي يارب العالمين
إنك سميع مجيب الدعوآت
07-10-1431 هـ, 06:25 صباحاً
شوفي

سويت مرة رجيم

كان فية بطاطس مسلوقة

والحمد الله نحفت علية

انتي اسلقية بدون مللللللللللح

لا تحطين ملح

والله يوفقك
اللهم بلغنا رمضان ونحن في صحة وعافية
07-10-1431 هـ, 06:26 صباحاً
البطاطس المسلوق بدون ملح ولامشوي مايسمن ابد وعن تجربه

وازيدك من تلشعر بيت يحرق دهوووون


وهذا كلام علمي يعني أأكده لك


وعادي لو اضفتي له بهارات
07-10-1431 هـ, 08:25 صباحاً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي البطاطس المسلوقة اوالمشوية تساعد علي حرق الدهون وتحريك الوزن الثابت ولكن ضمن رجيم
وهذا كلام سمعته من دكتور رجيم ويكون باستبدال النشويات في رجيمك بحبة بطاطس مسلوقة يعني لو نظامك فيه ارز او خبز تبدليهم بالبطاطي
وربي يوفقك وينولك اللي ببالك



هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 567x425 و بحجم 165KB.






الطول 174
الهدف الاول 95
الرجيم المتبع النقاط
اللهم احفظه من كل شر واجعله بارا تقيا مخلصا





الساعة الآن 02:33 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015