منتديات عالم حواء
/
القسم العام
/
التغذية والصحة
/
علاج السمنة والنحافة
/
عشبه لسان البحر تتفوق على الريجيم في تخفيف الوزن تفضلو
|
|
21-08-1431 هـ, 06:11 مساءً
|
#1 |
 محررة 
تاريخ التسجيل: 16-04-1430 هـ
المشاركات: 1,546
|
عشبه لسان الحمل تتفوق على الريجيم في تخفيف الوزن تفضلو
بذور لسان الحمل Plantain
يوجد عدة انواع من لسان الحمل مثل لسان الحمل البيضوي المعروف علميا باسم Plantago Ovata ولسان عشبة البراغيث Plantago Psyllium ولسان الحمل الهندي Plantago Indica وهذه الانواع الثلاثة تستخدم منذ آلاف السنين. يزرع لسان الحمل على نطاق واسع من اجل قشور ثمره وبذوره التي تستخدم لعلاج المشاكل المعوية. يحتوي لسان الحمل على مواد هلامية وزيتاً ثابتاً ومواد نشوية. وفي دراسة ايطالية قام البحاث باعطاء جرعات من بذور لسان الحمل بمقدار 3جرامات تذاب في كوب من الماء وتشرب قبل الاكل بثلاثين دقيقة لعدد من النساء البدينات وقورنت بنساء أخريات بنفس البدانة وضعن على حمية خاصة فوجد ان النساء اللائي اعطين بذور لسان الحمل نقص وزنهن بمعدل 60% اكثر من الاخريات. وفي دراسة اجراها علماء روس وجدوا ان التأثير المخفض للوزن كان نتيجة للمواد الهلامية الموجودة في بذور النبات. ويوجد حاليا مستحضر من لسان الحمل تحت اسم Psyllium حيث تؤخذ منه ملء ملعقة صغيرة من المستحضر وخلطه مع ملء كوب عصير او ماء وشربه قبل الوجبة. مع ملاحظة اذا حصل لديك حساسية لهذا العقار فاوقفه مباشرة ولا تستعمله مرة اخرى. بنااااااااااااات اش رايكم تكلم عنها الدكتور جابرالقحطاني سالته وحده وقاله عنها نفس الطريقه ملعقه على كوب ماء قبل الاكل شكلي بجربها ومن جربتها تفيدنا |
|
|
|
21-08-1431 هـ, 06:21 مساءً
|
#2 |
 عضوة جديدة تاريخ التسجيل: 24-08-1430 هـ
المشاركات: 76
|
جربي وقولي لنا النتيجة
ان شاء الله تنحفي بدون شر |
|
|
|
|
21-08-1431 هـ, 06:30 مساءً
|
#4 |
 عضوة فعالة
تاريخ التسجيل: 10-06-1431 هـ
المشاركات: 941
|
لسان البحر ولالسان الحمل
|
|
|
|
|
21-08-1431 هـ, 06:42 مساءً
|
#5 |
|
محررة
تاريخ التسجيل: 16-04-1430 هـ
المشاركات: 1,546
|
لسااااااااان الحمل ياصرخات انثى
|
|
|
|
|
21-08-1431 هـ, 10:40 مساءً
|
#7 |
 محررة فضية
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 3,875
|
اللي اعرف ينحف لسان الحمل اما لسان البحر للتبيض
حتى ابحدثي بقوقل وشوفي اوكي اذا جربتي وشوفتي نتجيه اكتبي نتيجتك حتى نستفيد الله يجزاك الخير لو قدرت اشتريت وجربت معك بس صعب مااقدر موفقة 
 ياااارب عطني الإرادة ونحفني بصحة وعافية 
|
|
|
|
|
21-08-1431 هـ, 10:43 مساءً
|
#8 |
|
محررة فضية
تاريخ التسجيل: 16-01-1431 هـ
المشاركات: 3,875
|
بذور لسان الحمل Plantain يوجد عدة انواع من لسان الحمل مثل لسان الحمل البيضوي المعروف علميا باسم Plantago Ovata ولسان عشبة البراغيث Plantago Psyllium ولسان الحمل الهندي Plantago Indica وهذه الانواع الثلاثة تستخدم منذ آلاف السنين. يزرع لسان الحمل على نطاق واسع من اجل قشور ثمره وبذوره التي تستخدم لعلاج المشاكل المعوية. يحتوي لسان الحمل على مواد هلامية وزيتاً ثابتاً ومواد نشوية. وفي دراسة ايطالية قام البحاث باعطاء جرعات من بذور لسان الحمل بمقدار 3جرامات تذاب في كوب من الماء وتشرب قبل الاكل بثلاثين دقيقة لعدد من النساء البدينات وقورنت بنساء أخريات بنفس البدانة وضعن على حمية خاصة فوجد ان النساء اللائي اعطين بذور لسان الحمل نقص وزنهن بمعدل 60% اكثر من الاخريات. وفي دراسة اجراها علماء روس وجدوا ان التأثير المخفض للوزن كان نتيجة للمواد الهلامية الموجودة في بذور النبات. ويوجد حاليا مستحضر من لسان الحمل تحت اسم Psyllium حيث تؤخذ منه ملء ملعقة صغيرة من المستحضر وخلطه مع ملء كوب عصير او ماء وشربه قبل الوجبة. مع ملاحظة اذا حصل لديك حساسية لهذا العقار فاوقفه مباشرة ولا تستعمله مرة اخرى. |
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
