أخبار حواء:
«    »

                       

قديم 17-07-1431 هـ, 10:12 صباحاً   #1
ام رغد3000

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ام رغد3000
 
تاريخ التسجيل: 08-07-1422 هـ
المشاركات: 4,975


رجيم يناسب فصيلة الدم بي موجب...

السلام عليكم
كيفكم بنات انا فصيلتي بي موجب ابغى رجيم يناسب هالفصيلة
لانة وزني كل مالة بطلوع ابغى الحق ع نفسي قبل رمضان ..
ياليت تفيدوني ياخبيرات
انتظرررركم لاتطنشوني...


ربي امطرني فرحا الي يوم يبعثون

ام رغد3000 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 17-07-1431 هـ, 10:44 صباحاً   #2
مهاجرة2009

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية مهاجرة2009
 
تاريخ التسجيل: 20-03-1431 هـ
المشاركات: 752


اختي سوي بحث عن رجيم الفصائل وراح تلقي طلبك


imagesCAOO8LLS

تبسم عشاني وخل الدموووع ..
كفايه دموعك على وساادتك..
مهاجرة2009 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 10:52 صباحاً   #3
ام رغد3000

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ام رغد3000
 
تاريخ التسجيل: 08-07-1422 هـ
المشاركات: 4,975


مالقيت طلبي للاسف قلت مالي الاخواتي المجربات
والف شكر


ام رغد3000 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 12:08 مساءً   #4
Poison rose

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 16-01-1424 هـ
المشاركات: 179


اختي لو تسوين بحث في قوقل يطلع لك عموما سويت بحث ولقيت هذا الريجيم ان شاء الله يعجبك ويناسبك

أصحاب فصيلة الدم (B)..


يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية ،وهم عادة يعانون من مرض التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول.

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

اصحاب اهذه الفصيلة متوازنو التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والخضار والفواكه والبقوليات . ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال وركوب الدراجات والسباحه والمشي.
تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج

أفضل الأطعمة لهذه الفئة هى اللحوم الحمراء واللبن والحبوب والبقول والخضراوات، وأثناء نظام تخفيف الوزن عليهم تناول البيض والكبد والخضراوات الورقية الخضراء والشاى والصوص وعليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم.
الأطعمة المسموح بها: لحم الغنم ، لحم الارانب ،الديك الرومي ،البيض ، الحليب ، الزبادي ، جبنة الغنم ،الارز ،الشوفان ،البطاطس، المشروم ، التين ،الاناناس، التمر ،الجريب فروت ،الشاي الاخضر و الاسود ،البقدونس ،البروكلي ، الزبد
الأطعمة الممنوعة: الدجاج ، البط ، الجبن الاصفر،الايس كريم ،الخبز الابيض ، الكيك ،زيت دوار الشمس ،الذرة ،السمسم ،الفول السوداني ،الطماطم ،العدس ،المشروبات الغازية
الأمراض التي قد تظهر: السكري ، الارق المزمن ، مشاكل في جهاز المناعة، الالتهابات الفيروسية.


نظام أصحاب فصيلة الدم (B)..


الإفطار:
كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر.
الغداء:
سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون+ نصف رغيف بلدى.
أو 4 قطع لحم أو كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب لبن خالى الدسم.
العشاء:
طبق سلطة خضراء متوسط الحجم.
نوع الرياضة المناسبة:
ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة

فصيلة ( B+ ) و ( B- )


في اللحوم / فالمسموح .. لحم البقر و الارانب و الغنم و الحسيل
و الممنوع .. الدجاج و البط و الوز و القلب و لحم الخنزير طبعاً


في الأسماك / فالمسموح .. سمك المكاريل السالمون و الساردين و سمك القرش و الحباره
الممنوع .. الجمبري و الاستكوزا أبو مقص و الزرنباك و الاخطبوط و الكافيار


الزيوت و الدهون / المسموح .. زيت الزيتون و زيت الحوت و زيت الكتان
الممنوع .. الذرة و زيت القطن و زيت اللوز و زيت السمسم و زيت عباد الشمس


بالنسبة للمكسرات و البذور و البقول/ فالمسموح اللوز البرازيلي و زبدة اللوز البجلي و في البقول الفاصوليا و البازيلا
و الممنوع .. الكاجو و اللوز و السمسم و زبدة اللوز و بذور عباد الشمس و الطحينة و بالنسبة للبقول الممنوع العدس و اللوبيا


بالنسبة للشعير و الحبوب و الخبز / المسموح .. الخبز المصنوع من الشعير و دقيق الارز و المكرونات المصنوعة من الارز و السميد و كل انواع الارز
الممنوع الخبز المصنوع من الذرة أي دقيق الذرة او القمح الكامل


و بالنسبة للفواكة و الخضار / المسموح الموز الكرز العنب الاناناس البرقوق التفاح الخوخ التوت التمر التين الجريب فروت البرتقال المانجو المشمش الجوافة الليمون الكمثرى –البنجر الكرنب الجزر القرنبيط الباذنجان الفلفل الرومي البطاطس الكرفس الباميه البصل الخس الفجل الكوسه البازيلا الشبت .. ياسلام مابقي شي
الممنوع .. الرمان النارجين –الذرة القرع الطماطم الافوكادو


أما العصيرات و المشروبات / المسموح الشاي الاخضر بالاعشاب و النعناع و اوراق الورد و البيرة و العصيرات الطبيعيه
الممنوع جميع انواع الصودا حتى الدايت .. ياحرام المعذبين في الأرض


التوابل / المسموح (المايونيز المخللات ومربى الفواكه )
الممنوع الكاتشاب و بس

اتمني انها تعجبك الطريقة
منقووووووووووووووووول


ياااااااااااااااااااااااارب أنت الشافي المعافي
Poison rose غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 12:26 مساءً   #5
الحنين إلى الجنه

محررة
 
الصورة الرمزية الحنين إلى الجنه
 
تاريخ التسجيل: 01-05-1429 هـ
المشاركات: 1,095


نفس فصيلتي وسويت رجيم عادي ونحفت اكثر من 15 كيلو وتركت الرجيم ورجعت الضعف


الحنين إلى الجنه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 12:33 مساءً   #6
احراج جدا

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 26-11-1430 هـ
المشاركات: 173


رفع لعيون الحلوين >> نفس المشكله


احراج جدا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 01:23 مساءً   #7
شيهانه®
تاجرة
 
الصورة الرمزية شيهانه®
 
تاريخ التسجيل: 08-02-1424 هـ
المشاركات: 31,346






اااااااااااااااااااااااب عشان خاطرك






" كنت اسمع عن بهارات القصيم وكل ما اشتريت ما اعجبتني , لين اخذت من متجر شيهانه , كل احد صار يسألني وش بهاراتك ؟ " اسيرة الشوق - الفراشه



زيت غزير خلطة الافغانيات والباكستانيات
لشعر كثيف وطويل وبصيلات قويه




شيهانه® غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 01:41 مساءً   #8
ملامح وردية

محررة
 
الصورة الرمزية ملامح وردية
 
تاريخ التسجيل: 16-09-1428 هـ
المشاركات: 1,150


رفع لعيون الحلوين >> نفس المشكله


حسبي الله لااله الاهو عليه توكلت وهو رب العرش لعظيم

لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
ملامح وردية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 03:14 مساءً   #9
ام رغد3000

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ام رغد3000
 
تاريخ التسجيل: 08-07-1422 هـ
المشاركات: 4,975


الله يسعدكم ويوفقكم يارب..
الغريب انة
الإفطار:
كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر.

انا عندي الكتاب وكاتبين ممنوعة منتجات الصويا كلها وحليب البقر مسموح!!!!!!

فانا صلحت بحث والقى غير المكتوب
ع العموم كيف كمية الاكل ؟؟؟؟
ومن جرب؟؟؟ ابي تجاربكم عشان يكون مرجع لنا


ام رغد3000 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 17-07-1431 هـ, 03:19 مساءً   #10
ام رغد3000

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية ام رغد3000
 
تاريخ التسجيل: 08-07-1422 هـ
المشاركات: 4,975


انا سمعت رجيم اتكنز يناسب هالفصيلة وبالفعل جربتة وكنت طالعة من الاربعين ونحفت علية بس الصراحة ماعاد اتخيل ارجع لي هالرجيم الحين فية فكرة تراودني برجيم التمر واللبن خصوصا انة التمر واللبن مسموحين بي هالرجيم وخايفة اخبص


ام رغد3000 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 12:11 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter