تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء - منتديات عالم حواء
أخبار حواء:
«    »
                               

السعودية - الرياض
رضا مكتب فايز العنزي
مطلوب خادمات وسائقين وازواج من جميع الجنسيات والدفع مقدم 0551701577
              

السعودية - الرياض
رضا مكتب فايز العنزي
مطلوب خادمات وسائقين وازواج من جميع الجنسيات والدفع مقدم 0551701577
قديم 06-10-1425 هـ, 07:24 مساءً   #1
Ocean Dream

عضوة
 
الصورة الرمزية Ocean Dream
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1424 هـ
المشاركات: 164


Thumbs up تعلمي فن الأتيكيت من الألف إلى الياء

السلام عليكم... حبيباتي اليوم بأكتب لكم موضوع وإن شاء الله الكل يستفيد منه.... لأننا جدا مهملينه مع انه يعتبر .... الأمور المهمه الي لااااااااازم تحرص عليها الأنثى...

نبدأ....

جمـــــــال من قمة الرأس إلى أخمص القدم::::

إن الجمال الرائع لايقف عند الوجه بل يتعداه إلى الجسم كله ...................

إلى طريقة الجلوس والوقوف, إلى موديل الشعر وطريقة التعبير إلى النظافة والترتيب , كل هذه النواحي تلعب دورها الهام في إعطاء الإنطباع الجمالي المرغوب لدى الناظرين ......
ستجدين هنا التعليمات التي سوف تساعد مظهرك الخارجي..

وقفتك... جلستك...مشيتك...شذاك وعطرك...وأشياء اخرى ....خلاصة القول أننا هنا سوف نلقي الضوء على على اسس علمية وعملية سليمة تعتبر من ضروريات أنوثتك.....


.............................. .............................. .............................. ..............................
تعلمي كيف تمشين

المشي هو أهم مايلفت النظر في المرأة... فقد تكون جميلة, أنيقة.... ومع هذا فإنها تجر قدميها بتثاقل معيب... أو أنها تسير قفزاً كالعصفور أو أنها تقلد مشة إحدى نجوم السينما....
وهذا خطأ فاااااادح .....
فنجوم السينما , خلافاً لما تعتقدين , لايسرن في حياتهن العادية كما يسرن أمامك على الشاشة.... هناك المخرجون وأخصائيو الدعاية, وهم الذين يفرضون على الممثلة نوعاً خاصاً من المشي يصبح علماً عليها....

إنها بضاعة للتصدير والمتاجرة ليس أكثر.....

وهناك قواعد عامة لما يجب أن تفعليه وما يجب أن تتحاشيه طبقيها بعناية وبصورة عفوية لاتكلف فيها ... فإنها من مستلزمات جمالك الذي نريد له أن يكون كاملاً لانقص فيه....
.......................
إحذري :
إحذري الأمور التالية......

1- أن تقلدي مشية أيه إمرأة أخرى , سواء كانت نجمة من نجوم السينما أو من غيرهن لأن لك مشيتك الخاصة بك والتي يمكنك أن تعرفيها بالتمرين والممارسة..

2- أن تسيري وكتفاك متجهان إلى الأمام..

3- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم..

4- أن تحركي ركبتيك بصورة إستدارية.

5- أن تخرجي قدميك عن نطاق محور الجسم أثناء السير..

6- أن تسيري بخطوات واسعة تسابقين بها الريح..

7- أن تسيري بخطوات قصيرة جداً تشبهين بها السلحفاة..

8- أن تؤرجحي وركيك يمنة ويسرة حسب خطواتك...

هذه هي الأمور التي يجب عليك تجنبها ...
.......................

** وأحرصي على التالي :

_ أن تسيري عشر دقائق يومياً في المنزل , وأنت باسطة ذراعيك على الجانبين كما يفعل البهلوان, محافظة , إلى أقصى حد , على توازنك بصورة طبيعية..

_ أن تضعي قدمك , في كل خطوة , بصورة مستقيمة أمام القدم الأخرى ثم إنعطفي برشاقة بتحريك جذعك قبل الخطوة التالية..

_ أن تضعي , بعد ثلاث دقائق من بدء التمرين ,كتاباً ثقيلاً فوق رأسك, ثم تسيري بقامة منتصبة في ليونة ومرونة في إتجاه واحد شريطة أن تظل قدماك مستقيمين..

_ ألا تؤرجحي وركيك أثناء السير بتحريك الركبتين , بل يجب أن تلقي بثقل جسمك من الخلف إلى الأمام , بثني الركبة ودون الإستعانة بالورك..

_أن تعودي نفسك على السير بجذع مستقيم بدون تصنع , ورأس عال من غير شموخ وتكبر..

_ أن تحركي ذراعيك بإنتظام تتحرك في الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس بالعكس....

(( مع التمرين تصبح جزء لايتجزأ من حياتك تقومين به من غير تكلف ))

ولنا عوده مع بقية الدروس

السعودية - الرياض
رضا مكتب فايز العنزي
مطلوب خادمات وسائقين وازواج من جميع الجنسيات والدفع مقدم 0551701577


Ocean Dream غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 06-10-1425 هـ, 07:45 مساءً   #2
Ocean Dream

عضوة
 
الصورة الرمزية Ocean Dream
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1424 هـ
المشاركات: 164


Red face تكمله بقية الدروس

الصعود والهبوط من الدرج

الصعود والهبوط من الدرج , هما الآخران , محكان هامان للمرأة التي تعرف كيف تحافظ على مظاهر جمالها , فتبرزه في إطار جذاب من التصرفات الطبيعية المدروسة....
ففي الصعود يجب أن تراعى ..الملاحظات التالية..

1- لاتلقي بثقلك على حاجز الدرج (( الدرابزين)) بل ليكن لمسك إياه لمساً رفيقاً رقيقاً..

2- حذار من أن تنحني إلى الأمام كثيراً , إذ أن ذلك يضطرك إلى جر قدميك الخلفيه جراً إلى الأعلى , مما يشوه منظرك , بل يجب أن تنحني إلى الأمام قليلاً ثم إرفعي قدمك قليلاً إلى أعلى من مستوى الدرجة , ثم أنزليها برفق ودون أن تحدثي أي صوت(( بقدميك)) ثم إدفعي جسمك إلى أعلى بقدمك الخلفيه وهكذا..

3- الهبوط من الدرج... حذار من النزول وركبتاك متباعدتان وجذعك مندفع إلى الأمام بصورة مزعجة , ولاتضربي الدرجات بكعبيك...

4- إنحني إلى الأمام قليلاً كي ترى الدرجات السفلى , ولاحظي هنا أن الانحناء لايقصد به ثني الجذع.. مجرد إنحناءة بسيطة رشيقة تكفي..

5- ليكن قوامك منتصباً ومتزناً عند الهبوط , وإثني ركبتك الخلفيه عندما ترمين بقدمك الأمامية نحو الدرجة السفلى بلطف وهدوء...



ولنا عوده مع بقيه الدروس (( أتمنى تكونوا استفدتوا .... واي سؤال انا جاهزة))


Ocean Dream غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-10-1425 هـ, 08:02 مساءً   #3
شذور الذهب

عضوة
 
الصورة الرمزية شذور الذهب
 
تاريخ التسجيل: 24-07-1424 هـ
المشاركات: 124


مشكوره ...

موضوع مهم وجا في وقته ...

كملي وحنا متابعين معاك ...

لانه مره في التلفزيون عرض برنامج اسمه لقاء مع المقيمين وسووا لقاء مع دكتور من دوله عربيه ...

فسأله المذيع وش رأيك في الشعب السعودي قال شعب رائع بس ينقصه الإتيكيت ...

شفتوا القهر ...

انا مو قصدي شي بس حبيت اوضح اهمية هذا الموضوع ...



شذور الذهب غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 06-10-1425 هـ, 08:10 مساءً   #4
al7zena

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 07-06-1424 هـ
المشاركات: 579


والله محتاجتهة الدروس هذه

مشكورة عزيزتى وبانتظار البقية


al7zena غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-10-1425 هـ, 09:41 صباحاً   #5
Dream22

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية Dream22
 
تاريخ التسجيل: 08-05-1424 هـ
المشاركات: 2,377


دروس رائعة جدا


Dream22 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-10-1425 هـ, 02:33 مساءً   #6
Ocean Dream

عضوة
 
الصورة الرمزية Ocean Dream
 
تاريخ التسجيل: 21-03-1424 هـ
المشاركات: 164


I.S.A.O

أنا كنت مثلك احط الكعب قبل القدم.... لكن يوم بدأت احط قدمي قبل الكعب والله والله احس بخفة في مشيتي...من جد كأني امشي على غيمه ... (( يعني حسيت نفسي فراشة ... مو أدمية تمشي على الأرض هههههههههه يارب تكوني فهمتي وش اقصد.... جربي وبتشوفين...

والف شكر للي مروا على موضوعي وعلقوا ....يسلموووا

.............................. .............................. .............................. ..........................
الجـــــــــــــــــــلـــــــ وس

ليس الجلوس مجرد ظاهرة مكملة , أو مشوهة للجمال, بل أنه يعطي أوضح فكره عن ((أخلاااااااااااق الجالسة ))(( الله يستر ))
والجلوس لا يتعلق فقط بسلامة ...القوام وإبراز الجمال, وإذا كان الجلوس السيء بالنسبة للرجل ظاهرة تدعو إلى الإنزعاج منه , فإنه بالنسبة للمرأة يعتبر (( كارثة )) سواء من ناحية الإساءة لجمالها , أو سمعتها...

نجد بعض النساء يجلسن على المقعد بشدة .. ولعل الأصح أن نقول أنهن يلقين بأنفسهن إلقاء بصورة يئن لها المقعد , وبعضهن يجلسن على الناحية العجزية(( اخر عظمة في العمود الفقري)) من الجسم..بدلاً من الأليتين(( الوركين)) , وبعضهن يبعدن أفخاذهن عن بعضها بصورة منفرة ويجعلن أقدامهن منحرفه إلى الخارج..

وبعضهن يلففن سيقانهن..على بعضها كما تلتف الأفعى حول الشجرة .. وبعضهن يحنين ظهورهن إلى الأمام أو يضعن أيديهن على ركبهن كما لو كن في وضعية تحفز للقفز..

هذه الأوضاع كلها خطـــــــــــــــأ x خطـــــــــــــــأ...:

إن عكسها هو الصحيح...

وإذا أردت أن تتمرني على الأوضاع الصحية الجمالية فمارسي هذا التمرين..

1- ضعي مقعداً ذا مسند قائم في ناحية من الغرفة.

2- تقدمي منه برشاقة , وعندما تصبح المسافة بينك وبينه هي ثلاثون سنتيمتراً , ألقي عليه نظرة خاطفة ثم أديري ظهرك إليه , ثم إزلقي إحدى قدميك وراء الأخرى واثني ركبتيك , واخفضي وركك , وظهرك منتصب , ثم إجلسي براحة دون أن تضعي ساقيك على بعضهما ..

وهذه هي الجلسة المثالية....

أما متمماتها , فهي أن تجلسي وجذعك قائم ورأسك منتصب دون تكلف ... وأن تردي كتفيك إلى الخلف بصورة طبيعية... ولايسمح لك (( بلف ساقيك على بعضهما)) بل ضعي ساقيك في الوضعيه التالية...

ماحصلت صورة ... توضح لكم الطريقة .... لكن لما تجين تجلسين على كرسي او على الكنبه... لا تحطين رجل على رجل.... (( خلي رجولك جنب بعض مثل الصورة ذي..))


يارب يكون وضحت الطريقة لكم....

وهذه وضعية ثانية للجلسة....لو حبيتي تغيرين...





وليس مطلوباً منك في جلستك المثالية ..هذه أن تجلسي كالصنم...بلا حراك ,,,, بل افعلي ماشئت ضمن الحدود التي أشرنا إليها والتي تعتبر ضرورية صحية وتجميلية وإجتماعية في آن واحد...


يابنات الي بتنقل الموضوع تكتب منقووووول

لأني تعبت عليه...


Ocean Dream غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-10-1425 هـ, 05:19 مساءً   #7
I.S.A.O

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 16-01-1425 هـ
المشاركات: 11


يعطيج الف عافية ...

صج شغلات مفيدة والواحد لازم ينتبه لهاااااااااااااااااااااااا

بس في شغلة صراحة انا اسويهاا

3(((((((((((((- أن تضعي كعبك على الأرض قبل وضع مقدمة القدم..))))))))))))))))))))))

احس ما يصير العكس


I.S.A.O غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-10-1425 هـ, 01:54 مساءً   #8
*JLO*

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 26-04-1424 هـ
المشاركات: 19


مشكوره على الموضوع الأكثر من رائع الله يعطيج العافيه



سبحـــــــان اللـــــــــه وبحـمـــده سبحـــــان اللـــــه العظيــــم
*JLO* غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-10-1425 هـ, 09:27 مساءً   #9
المعروفه

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية المعروفه
 
تاريخ التسجيل: 17-02-1424 هـ
المشاركات: 35


يعطيك العافيه


المعروفه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-10-1425 هـ, 09:36 مساءً   #10
حبي الخالد

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 11-09-1425 هـ
المشاركات: 4


عزيزتي ... Ocean Dream



موضوع يجنننننننن



ومعلومات رووووووووووووووعة



تسلمين عيني ...



بالتوفيق...:24:


حبي الخالد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 09:50 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook