أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 03-06-1431 هـ, 11:49 مساءً   #1
روح نايف

محررة
 
الصورة الرمزية روح نايف
 
تاريخ التسجيل: 13-06-1429 هـ
المشاركات: 1,711


Question البطن بعد القيصريه

هلا بنات وش اخباركم ان شاء الله بخير



حبيت اسئلكم متى يروح البطن بعد الولاده القيصريه وكل ماله وهو يكبر عندي وخايفه اخلص اربعين وهو كبير



انا لي اسبوعين والده ومره متفشله من البطن



مافي تمارين الوحده تسويها او اقدر اربط بمشد ولا شي نشربه يساعد على تخفيف البطن



ياليت اللي مجربين قيصري يقولون كيف راحت بطونهم والمده كم وهل امارس رياضه المشي الحين ولا استنى شوي



واكون شاكره لكم


روح نايف غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 04-06-1431 هـ, 12:01 صباحاً   #2
الجليله!

كبيرة محررات
 
تاريخ التسجيل: 18-01-1429 هـ
المشاركات: 9,559


ماشالله الحمداله على السلامه

انا بطني كبير

مازينت شي

وحده اعرفها تزين تمارين الشد للداخل وماشالله


الجليله! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:07 صباحاً   #3
روح نايف

محررة
 
الصورة الرمزية روح نايف
 
تاريخ التسجيل: 13-06-1429 هـ
المشاركات: 1,711


كيف هذي تمارين الشد للداخل


روح نايف غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:08 صباحاً   #4
.*.أم عبد الله.*.

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 24-08-1426 هـ
المشاركات: 2,029


هلا بك روح نايف ..



أخبارك ؟



وكيف الجرح معك ؟



علمتني أخصائية العلاج الطبيعي بدلة تمرين يساعد على شد البطن ..



انسدحي على ظهرك ، وشدي عضلات بطنك للداخل وعدي إلى خمسة ، مع كتم النفس ..



وكرري التمرين ثلاث مرات يوميًا ، كل مرة ثلاث مرات ..



والرضاعة الطبيعية تساعد على عودة الرحم لحجمه السابق ..



لكن ما عندي فكرة عن تمارين أخرى ..



أنا أحاول أشد عضلات بطني وأنا أمشي ، أحسه يقويها ..



بس الربط أنا أصلاً مو معترفة فيه ..



الله يعيننا على آلام جراحنا ..


.*.أم عبد الله.*. غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:09 صباحاً   #5
.*.أم عبد الله.*.

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 24-08-1426 هـ
المشاركات: 2,029


تمارين شد البطن كأنك تشفطين بطنك تبين تصغرين شكلها ..



تخيلي بتسكرين تنورة حزامها ضيق ، مو تشفطين بطنك ؟؟



هذا هو شد البطن


.*.أم عبد الله.*. غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:10 صباحاً   #6
سكـــــــــن الليل

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية سكـــــــــن الليل
 
تاريخ التسجيل: 22-12-1427 هـ
المشاركات: 11,255



انا لي سنه وشهرين مسويتها وللحين كرشي مارحت


سكـــــــــن الليل غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:11 صباحاً   #7
كيييوت وبس

محررة
 
الصورة الرمزية كيييوت وبس
 
تاريخ التسجيل: 19-10-1430 هـ
المشاركات: 1,910


حاولي طول الوقت تكوني شافطة بطنك

والتمرين اللي ذكرته ام عبدالله مرة ممتاز

واشربي قشر قهوة وشمر

وبعدين انتي توك والدة مالك الا اسبوعين


كيييوت وبس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:12 صباحاً   #8
missجولي

محررة
 
الصورة الرمزية missجولي
 
تاريخ التسجيل: 21-12-1429 هـ
المشاركات: 1,727


مرحبا اختي

المشي المفروض بديتيه اول ماولدتي كل يوم نص ساعه ولوكنتي مابديتي ابدي من اليوم

وربط البطن اربطي بعد من اليوم بمشد طبي اذا كان جرحك سليم مافيه التهاب ولا صديد

والوقت اللي تخصصينه للمشي شيلي المشد بعدين رجعيه لحد وقت النوم

ونصيحه المشد البسيه وانتي نايمه على ظهرك عشان ماينزل الرحم عندك

وبعد اسبوع حاولي تسوين تمارين خفيفه للبطن قبل ماتنامين وبعدماتصحين من النوم

وقبل ماتنامين حطي مخده تحت بطنك بس بدون راسي ونامي عليها يمكن في البدايه يصير صعب النوم على البطن بعدين تتعودين

والوقت اللي تفكين المشد خليك دايما شاده بطنك على جوادائماااااااااحتى بعد النفاس صدقيني بيخف بطنك مررره

واسفه طولت عليك لاكن هذا اللي كنت اسويه بعد ولادتي وجاب معي نتيجه الحمدلله


missجولي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 12:38 صباحاً   #9
شاكلت كيك

عضوة
 
الصورة الرمزية شاكلت كيك
 
تاريخ التسجيل: 28-02-1429 هـ
المشاركات: 128


الحمد الله على سلامتك اولا ومبروك ماجاءك

بس اختي انتبهي انتبهي من الشد والربط والخرابيط هذي البطن بعد اللاربعين ان شاءالله تبي تروح

لان الجرح والخياطه او الكبس موخارجي انتي مخيطه من جوا يعني مخيطين اربع طبقات داخليه وهذولي اقل شي يبيلهم اربعه الى سته اشهر عشان تلتام وبعدين راح اقولك شغله الاطباء اذا جو يخيطون لازم ينفخون هوا عشان يعرفون يخيطون ماتتلاصق الطبفات يعني هذا الي مخلي بطنك الان منفوخ وكذلك الجروح الداخليه مورمه فنصيحتي لك وعن خبره بلولاده القيصريه لاتسوي شي الابعد 25يوم ابدي بالمشي كل يوم ربع ساعه وبعدين زيدي وماتشوفين شر ان شاء الله

واسفه على الاطاله بس من خوفي عليك لا ينفتح الجرح


سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
شاكلت كيك غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-06-1431 هـ, 01:13 صباحاً   #10
رسيل3009

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية رسيل3009
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1429 هـ
المشاركات: 6,815


up


اللهم لك الحمد كما يليق بجلال وجهك وعظيم سلطانك

رسيل3009 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:52 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter