السعودية - الرياض
معلمة رياضيات وقدرات
مدربة قدرات+معلمة رياضيات خبرة بالمعاهدوالمدارس الاهلية للثانوى للبنات
              

السعودية - الرياض
معلمة رياضيات وقدرات
مدربة قدرات+معلمة رياضيات خبرة بالمعاهدوالمدارس الاهلية للثانوى للبنات
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 23-05-1431 هـ, 10:13 مساءً   #1
ملاك الشمري

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 09-03-1429 هـ
المشاركات: 387


رجع وزني بعد رجيم السوائل

بنااااااااااااااااااااااااااات بليز جيبولي حل..

بعد مانزل وزني على رجيم السوائل وبعد ماكنت باموووت من الفرح وبعد مابشرتكم ان وزني نزل من 69,8 الى 66,2 سبته في يوم واحد(((( يوم واحد فقط)))))) لاني كنت معزومه عند جارتي

اكلت عندها 6 قطع بلابلا,, طبعا قطع صغيره مو ذاك الكبر
واكلت قطعة مكرونه بالبيتزا
واكلت قطعه منتو الكذاب
وشربت كوب صغير شاهي بالحليب

اتخيلووووووووووووووووووووووووو وووو زاد وزني وصاااار 67,5 قلت اصبر يمكن ينهضم الاكل ويرجع الوزن بس مع الاسف الوزن ثابث على 67,5 واليوم طبعا اكلت وصار 67,7


معقوله يابنات ممكن يزيد الوزن في اليوم كيلو واكثر .. انا طول عمري مااسوي رجيم بس وزني ثابث كثير مايطلع بسرعه ولاينزل بسرعه.... بس اكتشفت مع هذا الرجيم ان وزني نزل بسرررررعه وبيرجع بسرعه اكبر

والحين متردده ارجع واكمل الرجيم ولا اسيبه خوفا من رجوع الوزن بعد تركه.

الحلووو فيه يابنات انه مو متعب وينزل بسرعه .. اسبوع والكل يقولي نحفاااانه.. كان ودي اجربه لمدة اطول

بليز اللي تعرف ليش رجع الوزن بسرعه ترد علي واللي لها نظره في الرجيمات ابيها ترد علي وتقولي هل الرجيم هذا زين ولا لا؟


ملاك الشمري غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




23-05-1431 هـ, 10:17 مساءً
#3
لاترجعين له غيري الرجيم


توقيع

يارب امطرني فرحا الي يوم يبعثون
يارب ارزقني بالسعاده يارب






رد مع اقتباس
**أم أنس** غير متواجد حالياً  



23-05-1431 هـ, 10:20 مساءً
#4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة **أم أنس** مشاهدة المشاركة
لاترجعين له غيري الرجيم

المشكله ياام انس مااقتنعت برجيم ولا قد ناسبني الا هو... مااحس فيه بالجووووووع ابد


رد مع اقتباس
ملاك الشمري غير متواجد حالياً  



23-05-1431 هـ, 10:27 مساءً
#5
رجيم الكراون فليكس حلو جربيه

تعرفين براون فليكس ؟ غني بالألياف جربيه مع حليب مراعي قليل الدسم

يشبعك و ينزل وزنك ان شالله جربيه اسبوع اذا نزل كملي

بس ما أنصحك ترجعين للسوائل لأن شكله ينزل المويه اللي بجسمك بس و لما ترجعي تأكلي

يرجع كل شي مثل ماكان و موفقه و عقبال ماننحف كلنا ان شالله


توقيع

( يارب تساعدني انحف و تتمم زواجي على خير آمين ) لاتحرموني دعواتكم ولكم بالمثل



رد مع اقتباس
قموره بس دبدوبه غير متواجد حالياً  



23-05-1431 هـ, 10:31 مساءً
#6
ياحبايبي اتركوا الريجيمات السريعة والغريبة وريجيم الوجبة الواحدة او النوع الواحد

واعتمدوا على السعرات او النقاط والله وعن تجربة حتى لو خبصتي مايرجع وزنك وعلى الضمان


رد مع اقتباس
مكاوية مووووت غير متواجد حالياً  



23-05-1431 هـ, 10:53 مساءً
#8
اي رجيم على وزنك هذا ينزلك اكثر من 2 كبلو في 10 ايام تعب ع الفاضي


توقيع

...

رد مع اقتباس
Top Fitness غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:21 .