السلام عليكم اخواتي في الله زي ما انتم شايفين الموضوع ياليت كل وحده تقولي وكم :04:
زاد وزنها مع الحمل ولكم شكري وتقديري:39:
#النور# @alnor_18
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا ولدت مرتين وكلها ارجع لوزني الطبيعي بعد 9 شهور الى سنه ...
وبعد لولاده اكون زايده على وزني الطبيعي من 5 الى 6 كيلووو
وارجع طبعا بعد تخفيف اكل ونادي
وبعد لولاده اكون زايده على وزني الطبيعي من 5 الى 6 كيلووو
وارجع طبعا بعد تخفيف اكل ونادي
كان وزني لمى حملت ببنتي الاولى 65 بعدين نطيت لين وصلت لل92 وانتفخت زي البلونه وبعد ما ولدت سويت رجيم ونحفت لين وصلت 62 بعدين حملت ههههههههههه بس هالمره مازدت كثير خفت اسمن مثل المره الاولى وصار وزني 75 وبعد ولادتي مسكت رجيم ولسى ماقست يمكن وصلت 69
الصفحة الأخيرة
كان وزني دايما مابين 65 و60
فجاءه نط ولاحظو اهلي واختي قالت مالك داعي لازم تخففين ههههههههههههه
لانهم ماتعودو ابد يشوفوني سمينه من تزوجت لين جبت 3 اطفال وجسمي مايتغير وبالطفل الرابع فرطت
وش السبب الله اعلم فقررت انزله بالتدريج بعد 4 شهور من ولادتي جلست 9 اشهر اخسس
تخفيف اكل +مشي لمدة ساعه+ حبوب زينكل مدة شهرين
ونقصت بالتدريج وتركت الحبوب ومشيت على حميه ورياضه فترة 3 سنوات جسمي رشيق وماعليه
بس سببلي الرجيم بعدها تساقط بالشعر وشحوب بالوجه وفقر دم حاااد
لانه وصل وزني تقريبا 62 بعد ماكان 82
وتراجعت شوي عن الدايت واكلت فيتامينات ورجع زاد بس ماوصل لل 80
حاليا 78 وماشيه على دايت لي اسبوع ومادري كم وصل بعد اسبوعين ان شالله اقيس واشوف
الدايت بدون حبوب وبدون جوع ومعه رياضه والحمدلله مرتاحه منه
تقبلو مروري واسفه للاطاله