أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 08-03-1431 هـ, 09:34 صباحاً   #1
msm555

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 17-01-1428 هـ
المشاركات: 2,485


من نحفت من الرياضه فقط بدون رجيم

السلام عليكم
سؤال ؟ من نحفت من المشي او الرياضه بدون رجيم او تخفيف ؟
الله يجزاكم خير الي جربت تفيدني وتجاوب على اسالتي ولها دعواتي
كم ساعه باليوم تسوي رياضه؟
كم نزل من وزنك؟
وبكم شهر؟
الخلاصه ابي اعرف هل المشي ينزل الوزن بدون مانسوي رجيمات وتخفيف ملينا من الحرمان وقل الاكل


الله يسعدها ويوفقها ويرزقها اللي ترد علي وربي يجزاها الجنه بدون حساب ياااااااااارب وتبشر بالدعوات اللي تحب


msm555 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 08-03-1431 هـ, 10:25 صباحاً   #2
أميرة احبابي

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية أميرة احبابي
 
تاريخ التسجيل: 14-09-1428 هـ
المشاركات: 319


ايه والله يابنات افيدونا الله يسعدكم

نفس حكايتك مافي حيل للريجيم واعرف نفس خربوطه مااستمر


بنات المعذره ثلاث صاحبات في نيم واحد
الدنيا وماتسوي
أميرة احبابي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 10:54 صباحاً   #3
ردينهـ
Registered User
 
الصورة الرمزية ردينهـ
 
تاريخ التسجيل: 07-10-1430 هـ
المشاركات: 363


اب اب اب


ردينهـ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 12:32 مساءً   #4
شموع ستضيء

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية شموع ستضيء
 
تاريخ التسجيل: 24-09-1430 هـ
المشاركات: 2,400


شوفي .. أحس أنه على حسب نوع الجسم
يعني أنا جربت أسوي رياضة بدون رجيم ماضبط .. لازم ثنينهم حتى أنحف
بس أختي لا .. تنحف من الرياضة والمشي ، أما أكلها عادي ماتغير فيه شي ..
وبالتوفيق ، ان شاء الله يصير اللي ببالك ^^


شموع ستضيء غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 01:43 مساءً   #5
غرامي محمد

محررة
 
الصورة الرمزية غرامي محمد
 
تاريخ التسجيل: 10-08-1430 هـ
المشاركات: 1,648


فوووووووق


اللهم فرح قلوبنا وآنس وحشتنا ونفس كربتنا وفرج همنا وأزل ضيقنا وعوض صبرنا وقر اعيننا
بذرية صالحة معافاة ليس في خلقها زيادة ولانقصان واجعلهم خيراً لنا ومن البارين بنا ومن المستغفرين لنا عند مماتنا
واجعلهم من الصالحين ومن حفظة كتابك الكريم ..
غرامي محمد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 01:50 مساءً   #6
روح الغلا

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية روح الغلا
 
تاريخ التسجيل: 16-04-1424 هـ
المشاركات: 4,764


فوق


اللهم يسر لي امري وحقق لي أمنياتي
روح الغلا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 02:16 مساءً   #7
جــ*ــوري

محررة
 
تاريخ التسجيل: 06-10-1427 هـ
المشاركات: 1,153


أنا بالنسبة ليا لاازم الاتنين
لأني جربت الريجيم بدون مشي وريااااضة ..
والنزوووووول بطيء مررررة


جــ*ــوري غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 03:28 مساءً   #8
ااام سعود

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1430 هـ
المشاركات: 562


ما شاء الله
انا كنت امشي نص ساعه يوميا + ساعه تمارين ايروبيك + سباحه 2 الى 3 مرات اسبوعيا
(لمدة 3 اشهر ) ست ايام بالاسبوع ووالله اني مانقصت ولا كيلو واحد
واول مابديت اسوي رجيم مع الرياضه بديت انقص
احس رياضه لحالها ماتنقص ( هذي تجربتي وحبيت انقلها لكم)
والله ينحف كل انسانه تتمنى النحف على صحه وعافيه يارب


ااام سعود غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 03:50 مساءً   #9
لجين المدينه

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية لجين المدينه
 
تاريخ التسجيل: 05-05-1429 هـ
المشاركات: 425


فوق


لجين المدينه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-03-1431 هـ, 03:58 مساءً   #10
LOOLY09

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 06-02-1431 هـ
المشاركات: 104


الرياضة لوحدها ممكن تشد الجسم و تعطيه شكل حلو
حتى فيه بنات نحيفات و لما يسوون رياضة ما ينحفون أكثر ، لكن شكل أجسامهم تصير أحلى
اذا تبغى وزنك ينزل لازم رجيم أو على الأقل تخفيف


LOOLY09 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:06 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter