15-02-1431 هـ, 01:08 مساءً
السلام عليكم أخواتي ارجو منكن المساعدة باي تجربة مررتم بهااو مرت عليكم انا ابي انحف 6 كيلو قبل موعد سفري عند أهل زوجي والله اني متفشلة من شكلي وهم كلهم ماشاء الله نحيفات حتى أم زوجي كانت سمينة وسوت دايت نحفت 20 كيلو ماشاءالله تبارك الله كانها شابة الحين وكلهم أخواتو نحيفات وانيقات وانا بردو كنت زيهم بس خربت على نفسي بالاكل والنوم . معلش طولت عليكم حبيباتي س والله اني محتاجة اي شي ينحفني 6 كيلو سواءاعشاب أو ريجيم حتى أدوية اذا فيه انا مستعدة.جزاكم المولى الفردوس الاعلى انتم واحباؤكم ويارب ينحف كل من لن تبخل علي بتجربتها بصحة وعافية ومن غير شر يارب.
على فكرة انا وزني 60,400 كيلو وطولي 148
وهذا الوزن عيا ينزل ثابت سبحان الله ودي اصير 54 باذن الله خلال 10 أيام
اللي ماعندها فكرة تدعي لي ولاتنس ان الملائكة تقول ولك بالمثل
15-02-1431 هـ, 01:33 مساءً
بالتوفيق
15-02-1431 هـ, 01:41 مساءً
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق
15-02-1431 هـ, 01:43 مساءً
اقتباس مشاركة  (جروووووووح)
بالتوفيق
الله يوفقك ياقلبي
15-02-1431 هـ, 01:45 مساءً
اقتباس مشاركة  (فجر12)
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق
الله يجزاك الجنة يارب بحاول اسوي زيك والله لادعيلك ومن الحين
اللهم ارزقها السعادة والحياة الهنيئة ووفقها في كل امورها وحقق لها ماتتمنى امين
15-02-1431 هـ, 02:02 مساءً
لاتاكلين ولا شي
بس زبادي ومويه
مع رياضه خفيفه
وبتنحفين باذن الله
بس لاتزيدين اي شي عن الي قلت لك
ترى حتى لو اكلتي غير الي قلت ماراح تنحفين
لازم تلتزمين
وبتنحفين ادعي ربي يوفقتي
لا اله الا الله محمد رسول الله

15-02-1431 هـ, 03:00 مساءً
اقتباس مشاركة  (حلم6666)
لاتاكلين ولا شي
بس زبادي ومويه
مع رياضه خفيفه
وبتنحفين باذن الله
بس لاتزيدين اي شي عن الي قلت لك
ترى حتى لو اكلتي غير الي قلت ماراح تنحفين
لازم تلتزمين
وبتنحفين ادعي ربي يوفقتي
الله يوفقك ويسعدك وكل عروس ويتمم لك امورك بخير ويرزقك الذرية السليمة البارة المعافاة يارب ويجعلك قرة عين زوجك ويحفظكم يارب
15-02-1431 هـ, 03:35 مساءً
أستغفر الله العظيم وأتوب أليه
15-02-1431 هـ, 03:57 مساءً
سوي رجيم التفاح

يعني طول اليوم تفاح ومويه وباي كميه

يقولون اللى طبقوه انه ينحف من نص الى كيلو باليوم

بالتوفيق
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
15-02-1431 هـ, 04:09 مساءً
اتوقع رجيم التفاح يجيب معاك نتيجه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


الساعة الآن 03:58 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015