منتديات عالم حواء
/
القسم العام
/
التغذية والصحة
/
علاج السمنة والنحافة
/
أنقذوني يابنات ابغى شي ينحفني 6 كيلو في 10 ايام اي شي اي شي
|
|
15-02-1431 هـ, 01:08 مساءً
|
#1 |
 عضوة فعالة 
تاريخ التسجيل: 11-09-1426 هـ
المشاركات: 768
|
أنقذوني يابنات ابغى شي ينحفني 6 كيلو في 10 ايام اي شي اي شي
السلام عليكم أخواتي ارجو منكن المساعدة باي تجربة مررتم بهااو مرت عليكم انا ابي انحف 6 كيلو قبل موعد سفري عند أهل زوجي والله اني متفشلة من شكلي وهم كلهم ماشاء الله نحيفات حتى أم زوجي كانت سمينة وسوت دايت نحفت 20 كيلو ماشاءالله تبارك الله كانها شابة الحين وكلهم أخواتو نحيفات وانيقات وانا بردو كنت زيهم بس خربت على نفسي بالاكل والنوم . معلش طولت عليكم حبيباتي س والله اني محتاجة اي شي ينحفني 6 كيلو سواءاعشاب أو ريجيم حتى أدوية اذا فيه انا مستعدة.جزاكم المولى الفردوس الاعلى انتم واحباؤكم ويارب ينحف كل من لن تبخل علي بتجربتها بصحة وعافية ومن غير شر يارب.
على فكرة انا وزني 60,400 كيلو وطولي 148 وهذا الوزن عيا ينزل ثابت سبحان الله ودي اصير 54 باذن الله خلال 10 أيام اللي ماعندها فكرة تدعي لي ولاتنس ان الملائكة تقول ولك بالمثل |
|
|
|
15-02-1431 هـ, 01:41 مساءً
|
#3 |
 عضوة نشيطة تاريخ التسجيل: 19-10-1430 هـ
المشاركات: 221
|
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 01:43 مساءً
|
#4 | |
|
عضوة فعالة
تاريخ التسجيل: 11-09-1426 هـ
المشاركات: 768
|
|
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 01:45 مساءً
|
#5 | |
|
عضوة فعالة
تاريخ التسجيل: 11-09-1426 هـ
المشاركات: 768
|
اللهم ارزقها السعادة والحياة الهنيئة ووفقها في كل امورها وحقق لها ماتتمنى امين |
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 02:02 مساءً
|
#6 |
 محررة
تاريخ التسجيل: 19-11-1430 هـ
المشاركات: 1,814
|
لاتاكلين ولا شي
بس زبادي ومويه مع رياضه خفيفه وبتنحفين باذن الله بس لاتزيدين اي شي عن الي قلت لك ترى حتى لو اكلتي غير الي قلت ماراح تنحفين لازم تلتزمين وبتنحفين ادعي ربي يوفقتي 
لا اله الا الله محمد رسول الله
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 03:00 مساءً
|
#7 | |
|
عضوة فعالة
تاريخ التسجيل: 11-09-1426 هـ
المشاركات: 768
|
|
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 03:35 مساءً
|
#8 |
|
عضوة فعالة
تاريخ التسجيل: 11-09-1426 هـ
المشاركات: 768
|
أستغفر الله العظيم وأتوب أليه
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 03:57 مساءً
|
#9 |
 كبيرة محررات
تاريخ التسجيل: 27-01-1429 هـ
المشاركات: 11,592
|
سوي رجيم التفاح
يعني طول اليوم تفاح ومويه وباي كميه يقولون اللى طبقوه انه ينحف من نص الى كيلو باليوم بالتوفيق
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
|
|
|
|
|
15-02-1431 هـ, 04:09 مساءً
|
#10 |
|
عضوة فعالة تاريخ التسجيل: 16-10-1427 هـ
المشاركات: 618
|
اتوقع رجيم التفاح يجيب معاك نتيجه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
