السعودية - الرياض
تحديث حافز
تحديث مع عمل الورات والاستبيان ب?? ريال فقط شهريا مع حفظ المعلومات
              

السعودية - الرياض
تحديث حافز
تحديث مع عمل الورات والاستبيان ب?? ريال فقط شهريا مع حفظ المعلومات
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-02-1431 هـ, 01:08 مساءً   #1
oum_islam

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية oum_islam
 
تاريخ التسجيل: 11-09-1426 هـ
المشاركات: 768


أنقذوني يابنات ابغى شي ينحفني 6 كيلو في 10 ايام اي شي اي شي

السلام عليكم أخواتي ارجو منكن المساعدة باي تجربة مررتم بهااو مرت عليكم انا ابي انحف 6 كيلو قبل موعد سفري عند أهل زوجي والله اني متفشلة من شكلي وهم كلهم ماشاء الله نحيفات حتى أم زوجي كانت سمينة وسوت دايت نحفت 20 كيلو ماشاءالله تبارك الله كانها شابة الحين وكلهم أخواتو نحيفات وانيقات وانا بردو كنت زيهم بس خربت على نفسي بالاكل والنوم . معلش طولت عليكم حبيباتي س والله اني محتاجة اي شي ينحفني 6 كيلو سواءاعشاب أو ريجيم حتى أدوية اذا فيه انا مستعدة.جزاكم المولى الفردوس الاعلى انتم واحباؤكم ويارب ينحف كل من لن تبخل علي بتجربتها بصحة وعافية ومن غير شر يارب.
على فكرة انا وزني 60,400 كيلو وطولي 148
وهذا الوزن عيا ينزل ثابت سبحان الله ودي اصير 54 باذن الله خلال 10 أيام
اللي ماعندها فكرة تدعي لي ولاتنس ان الملائكة تقول ولك بالمثل


oum_islam غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




15-02-1431 هـ, 01:41 مساءً
#3
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق


رد مع اقتباس
فجر12 غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 01:43 مساءً
#4
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جروووووووح مشاهدة المشاركة
بالتوفيق
الله يوفقك ياقلبي


رد مع اقتباس
oum_islam غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 01:45 مساءً
#5
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر12 مشاهدة المشاركة
لاتاكلين شي بس سوي سلطه خس وخيار واكليها لمدة اسبوع وسوي رياضه واشربي شاي اخضر مع زنجبيل وقشر الرمان وشوفي وزنك ان سويته ونزلت 10كيلو باسبوع لا تخبصين خيار وخس وبذمتك اذا نحفتي ادعيلي بسعاده والتوفيق
الله يجزاك الجنة يارب بحاول اسوي زيك والله لادعيلك ومن الحين
اللهم ارزقها السعادة والحياة الهنيئة ووفقها في كل امورها وحقق لها ماتتمنى امين


رد مع اقتباس
oum_islam غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 02:02 مساءً
#6
لاتاكلين ولا شي
بس زبادي ومويه
مع رياضه خفيفه
وبتنحفين باذن الله
بس لاتزيدين اي شي عن الي قلت لك
ترى حتى لو اكلتي غير الي قلت ماراح تنحفين
لازم تلتزمين
وبتنحفين ادعي ربي يوفقتي


توقيع

لا اله الا الله محمد رسول الله


رد مع اقتباس
حلم6666 غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 03:00 مساءً
#7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حلم6666 مشاهدة المشاركة
لاتاكلين ولا شي
بس زبادي ومويه
مع رياضه خفيفه
وبتنحفين باذن الله
بس لاتزيدين اي شي عن الي قلت لك
ترى حتى لو اكلتي غير الي قلت ماراح تنحفين
لازم تلتزمين
وبتنحفين ادعي ربي يوفقتي
الله يوفقك ويسعدك وكل عروس ويتمم لك امورك بخير ويرزقك الذرية السليمة البارة المعافاة يارب ويجعلك قرة عين زوجك ويحفظكم يارب


رد مع اقتباس
oum_islam غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 03:35 مساءً
#8
أستغفر الله العظيم وأتوب أليه


رد مع اقتباس
oum_islam غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 03:57 مساءً
#9
سوي رجيم التفاح

يعني طول اليوم تفاح ومويه وباي كميه

يقولون اللى طبقوه انه ينحف من نص الى كيلو باليوم

بالتوفيق


توقيع

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
رد مع اقتباس
*سندس*2008 غير متواجد حالياً  



15-02-1431 هـ, 04:09 مساءً
#10
اتوقع رجيم التفاح يجيب معاك نتيجه


توقيع

اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
رد مع اقتباس
الملاك الذهبي غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:00 .