السعودية - الرياض
ام محمد خبيرة دلكه
حلاوة حمام بخار برامج عروس نفاس مخفض دلكات للبيع خلطات تنظيف بشره خبره
السعودية - جده
زيت الحشيش الاصلي
لدينا زيت الحشيش الاصلي و غيره زورو متجرنا http://am1mohammd.mtjre.com
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 13-02-1431 هـ, 02:06 مساءً   #1
ملاك امي
Registered User
 
الصورة الرمزية ملاك امي
 
تاريخ التسجيل: 22-06-1430 هـ
المشاركات: 81


وصفه لتكبير المؤخرة والصدر ..الحئوووو

تكبير المؤخرة والصدر بطريقة طبيعيه بلا تدخل لأى دواء كيميائى او مأكولات تترك أثرها فى الجسم أو على الجسم

وخصوصا بعد أن علمت أن أكل الحلبة بنسب كبيرة يؤثر على نسبة هرمون

البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...

والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يؤدى فيما بعد الى

أمراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع

وتأثيره يكون متأخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى

عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللآن الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى

مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متأخر..

واللهم انى بلغت اللهم فاشهد....

وربى يحفظكم جميعا...

ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..

طريقة بنت عذارى الآمنه لتكبير المؤخرة:

نبذة عن عضلة المؤخرة:

هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه

هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.

الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب

ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى

نأتى الآن للطريقه وهى بأمانه رائعه ومجربه وتأثيرها فعال على عضلات المؤخرة

وتقوى عضلات المؤخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم ..


الطريقه الصحيحة :
1. يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض

2. رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم

وبلا شد للرقبه ولا رفع للرأس مبتذل.

3. رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء

من العدد المفروض من التمارين نبدأ فى الجهة الأخرى بنفس عدد المرات

4. فى كل تمرين يجب التأكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون

درجه قائمة مع طول الجسم.

عدد التمارين اليوميه:

1. للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار

2. للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار

3. للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار

وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه
( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الآخر بالليل)

والشكل والحجم ومظهر المؤخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التأثير.

تمرين بسيط لكى لمؤخرة مشدودة ومفصله :

يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر

وانتى تمشين فى البيت..

شد عضلات المؤخرة وأخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار

ثانى أكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لمؤخرة جذابه ومرسومه

أقول احدى الفتيات التى جربت الوصفة::

سارة 09/04/2009

اهلين انا جربت هالرياضة لمدة اسبوع وبلشت الاحظ الفرق يا بنات عن جد شي حلو بس انا عما اعملا شي 30 مرة باليوم وبطريقة ناجحة لحتى تشوفي خصرك روعة ولساتي عم اعملا تقبلو تحياتي...

ريم 24/11/2008

لي شهر اعمل التمرين و والله ثم والله ثم والله انه صغر الخلفيه عندي بشكل ملحوظ
كلامي هذا من تجربه والله لا يوفقني لو كنت أكذب...

منقول.........لعيونكم....ادعول ي خواتي براحة البال ويحقق لي ربي اللي ببالي


ملاك امي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




13-02-1431 هـ, 02:09 مساءً
#2
يسلموووووووو بس مو هذا مكانه راح ينقلونه


توقيع


رد مع اقتباس
الــورد غير متواجد حالياً  



13-02-1431 هـ, 09:23 مساءً
#5
افااااوين الردود 111)وبس 3 ردود وين التشجيع والا لاني عضوة جديدة مومهمه حطمتوني يا حوائيات


رد مع اقتباس
ملاك امي غير متواجد حالياً  



14-02-1431 هـ, 03:47 صباحاً
#6
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرووووب نجد مشاهدة المشاركة
مشكوره


توقيع


رد مع اقتباس
ميساء1984 غير متواجد حالياً  



20-04-1431 هـ, 08:26 صباحاً
#8
يسلممممممممممممممممو


توقيع



الحمدلله كماينبغي لجلال وجهه وعظيم سلطانه
رد مع اقتباس
انت يالله حسبي غير متواجد حالياً  



20-04-1431 هـ, 09:12 صباحاً
#9
ارضو بما خلق الله لكم

لاتفتنون الرجال

بعض الحريم الله يهديها تجي قدام الرجال المؤخره كبيره والصدر كبير وحجابها عبايه على الكتف منتهى الفتنه

او التزمي بالحجاب الشرعي الساتر كي لا تعذبي فالنار

اوقل لكم انو فيه شاب دين وعلى خير وتقوى وشاف بنت فتنته ومو قادر يمسك نفسه عن الفتنه
حالول يمسك نفسه وبالاخير قال اللهم ضاعف لها العذاب ضعفين اللهم ضاعف لها العذاب ضعفين

بعدها البنت تابت واهتدت وما عاد تلبس اي فتنه وما تلبس الا الشي الساتر

اسفه على المداخله بس حبيت ان اوضح لكم ان جسم المراءه فتنه يزينه الشيطان بعين الرجال

وترى اللي ما عندها مؤخره وصدر ارحم لها ماتفتن احد

والجمال ترى مو جمال الجسم الجمال جمال الروح الطيبه والاخلاق العاليه والدين يحلي راعيه


رد مع اقتباس
اجمل لقاء غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 04:48 .