29-01-1431 هـ, 07:31 صباحاً
السلام عليكم

كيفكم يابنات حواء بغيت اسئلكم وش سبب ثبات الوزن مع اني اسوي رجيم بس ليه وزني ثابت ومين جربت شي ينزل الوزن الثابت يعني عصير او اي شي ومشكورين ماقصرتوا
29-01-1431 هـ, 07:51 صباحاً
الله يخليكم ردوو
29-01-1431 هـ, 08:00 صباحاً
والله العظيم نفس وضعك لي شهرين ووزني ثاابت تقولين احد مسمره على جدار

اذا في حل الله يسعدكم عجلو فيه
29-01-1431 هـ, 08:12 صباحاً
للرفع
29-01-1431 هـ, 08:25 صباحاً
اهليين الكرز لقيت الحل وراح اجربه اليوم اللي هو عصير كسر ثبات الوزن تشربينه لمدة يومين وماتكلين شي يعني طول اليومين بس تشربينه هو وتكثرين شرب الماء بعد هذا هو العصير
2موز+ 4ليمونات +8 برتقال +ملعقة عسل أصلي
ومو لازم بقشره لاااااا اصلا مستحيل تشربينه بالقشر..
وطريقته تعصرين البرتقال والليمون وتحطينهم بالخلاط وفوقهم
الموز والعسل ..وبس وتظلين تشربين منه طول اليوم ومن بكرا سويه مره ثاانيه
وأشربي منه..
وبس هذا العصير لمد يومين وبعده ارجعي لنظامك..
والليمون الأصفر او الأخضر مو مشكله أنا كنت أستخدم الأصفر
29-01-1431 هـ, 03:01 مساءً
يقال . اكسرو الريجيم
يعني اجلسو يومين وابلعوا اي شيء تشتهونه وحت اللي ما تشتهونه . ولا تسوون فيها ريجيم
يعني اكل في اكل وثالث يوم ارجعي للريحيم وباذن الله تستفيدون
29-01-1431 هـ, 04:42 مساءً
يا صبايا انا اكان وزني ثابت قعد فترة على 65 مدة شهر صابني جلطة من الوضع ففي بنات حكولي من المنتدى انو في عصير كسر الثبات وبعد فترة لمااعملتو والله اني التزمت فيه وقعدت يومين بس على العصير وزني فعلا نزل تقريبا 3 كيلو العصير 2موز+ 4ليمونات +8 برتقال +ملعقة عسل أصلي كل وقت بتشعري بالجوع كلي من العصير طبعا الكمية بتكفي يوم وبترجعي تعمليه كمان مرة تاني يوم و****لله انك بتنزلي موفقة
29-01-1431 هـ, 04:58 مساءً
نفس حالتي و ان شا الله رح اجرب العصير من بكرا
29-01-1431 هـ, 04:59 مساءً
عسوله انا لما ثبت وزني خففت اكلي اكثر يعني صرت افطر 2 شريحة توست مع ملعقة لبنة وشوية زعتر + حليب سعوديه قليل الدسم

واتغدى سلطة سيزر من ماكدونالدز مع شوية الصوص حق السلطه انتبهي مو كله بس شوي عشان النكهه
والعشى محذوف واشربي زنجبيل مع كمون مع ليمون تراه يسد النفس

وامشي زياده 5 دقايق

ونزلت 2 كيلو في اسبوع

اما بالنسبه ل عصيرات كسر الوزن ماتنفع معي

ولاتنسيني من دعواتك
ياقلبي شوفي اللي يناسبك وسويه
طفشآ’نه
ضآ’يق صدرك تفضلي هنا !
http://www.tvquran.com/


{ ..رَبِ .. غَڷّفْ خآفقيٌ إيٌمآنّآً .. ۉحَمډآً
ۉهِبْ لِـ رۉحيٌ طمأنّينةً لآتَفنّى ..}


* ا’ليوزر نيم قطه
29-01-1431 هـ, 05:16 مساءً
انا ثابت وزني من شهر بس الاسبوع الماضي قللت اكل عن اكلي المعتاد الي هو تخفيف اصلاً والحمدالله وزنت اليوم نقصت كيلووووو


الساعة الآن 06:40 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015