السعودية - الرياض
ام هبةسودانيةللحلاوة
حلاوةدلكةحمام ام هبة ابحثي عنها بالنت يمدحاالكل وتخليك عروس بعدالنفاس
السعودية - الرياض
مكتب قمه المحارب
أعزائي الكرام استلام كامل مبلغك كاش ونقدآ عند التنازل عن خادمتك
           
           
موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
27-01-1431 هـ, 09:12 مساءً
#21
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اللهم اغفر للمؤمني مشاهدة المشاركة
رفععععععع بقوووووووه بعد


إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر
الم وأمل2010 غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 05:20 مساءً
#22
رفعععععععععععععععععععععععععع


توقيع




ساامانتاا غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 05:26 مساءً
#23
السنامكي جداااا خطر كل اسبوع بس يتخدم مرتين في السنه وهو فعلا ينظف البطن حتى السحر

وبعدها استخدمي مثل ماقلت التفاح لاني سمعته في برنامج التفاح الاخضر من أخصائيه


توقيع

فستااااان ناااعم بــ 80رياال بس



manoo.. غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 05:36 مساءً
#24
والله مادري بس سمعت السنامكي


اميره الدموع غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 06:18 مساءً
#25
رفه بقوة ياليت البنات يفيدونا احس معدتي حدها محتاجة تنظيف


أيامنا والليالي غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 06:20 مساءً
#26
للرفع


توقيع

حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله انا الى الله راغبون
sweetgirl2005 غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 06:36 مساءً
#27
ااااااااااب


توقيع

استغفـــــــــــرالله
خيبت ظني غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 06:57 مساءً
#28
مشكورة على الموضوع.....انا اقول عصير البرتقال فريش على االريق ممكن يفيد جدا


وفيه بعد خلطة اسمها الخلطة الفرعونية ...استخدمتها من 4-5 سنين وبعد نتيجتها حلوة ..مكونة من حبة الركة والبابونج وقشر الرمان تطحن مع بعض وملعقة كبيرة من الخلطة عاى كوب ماء مغلي يوميا قبل الاكل بساعة ولمدة عشرين يوم


توقيع

تعلم فن التسامح و عش بمنطق الهدوء
لا تجعل قلبك مستودعاً للكره و الحقد و الحسد و الظلام
لا تـنظر إلى من حولك بأكثر من ابتسامة تجتاز المسافات

حولاة ومشيتها عوجة غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 07:42 مساءً
#29
فيه حمية الديتوكس يعني ازاله السموم من الجسم وانا ان شاء الله بسويها اذا حابه نسوي قروب ونبدأ سوا قدام
لاني متعيجزة وودي احد يشجعني

تفضلي


حمية الدتوكس

حمية الثلاثة ايام لتخليص الجسم من السموم(الدتوكس)

اذا كنت تريدين ان تنظري الى المراة وترين نفسك فيها اصغر بعد سنوات فاليك التحدي الجديد((الدتوكس))
لو نظرنا اليوم نجد ان بيئتنا مليئة بالسموم فهي في الهواء الذي نستنشقه وفي الطعام الذي نتناوله وفي المياه وجميع المستحضرات التي تملاء بيوتنا.

البعض يدخن وياكل المعلبات يتناول الادوية الكيميائية,نملاء شعورنا بالكريمات والموس والسبراي ثم نرش بيوتنا بروائح الجو المعطرة.كل هذه الامور اصبحت من مسلمات حياتنا اليومية التي نعيشها من دون ان نعيرها اهمية ومن دون ان ننتبه الى كمية السموم التي تحتويها والتي تنتهي داخل اجسامنا بطريقة او باخرى,ومن دون ان ننتبه لمدى الضغط الذي يعانيه الجسم والمجهود الكبير الذي يبذله باستمرار في اتمام احدى اهم وظائفة الفيزيائية وهي التخلص من السموم.


**اعطي جسمك فترة استراحة**
من الضروري جدا ان نتوقف من حين الى اخر لنعيد النظر في ما بوسعنا عمله لنساعد جسمنا على التخفيف من حمله الثقيل والمجهود الكبير الذي يبذله ليمدنا بالحيوية
جميع اعضائنا الاساسية مثل الكبد والرئتين والكلى والامعاء والجلد تعمل بلا توقف على ازالة السموم التي تدخل اجسامنا,لكننا نعود ونتاناولها ثانية يوما بعد يوم فترهق اجسامنا وتصبح عاجزة عن القيام بمهامها الاساسية وهذا العجز يؤدي الى اعراض يوميه الفها عصرنا مثل التوتر العصبي ووجع الراس والارهاق والمشاكل الجلدية وحتى الامراض الخطيرة مثل حصى الكلى والربو وحتى مرض السرطان.
حمية الدتوكس تساعد على تنظيف الكلى والجهاز الهضمي فتمدنا بالطاقة والحيوية وتضفي على بشرتك ضياء ووهجا جديدين.


**ماهي حمية الدتوكس؟**
هي طريقة لمساعدة الجسم على التخلص من السموم المتراكمة فيه والطريقة المثلى للقيام بهذة العملية هي تخصيص يومين او ثلاثة حيث تتوقفين عن تناول جميع انواع الماكولات المصنعة واللحوم والشوكولاتة وتنسين الشاي والقهوة والمشروبات الغازية والمصنعة وتكتفين بقدر كبير من الماء والخضار والفاكهة الطازجة لا غير


**هل هي حمية عملية؟**
على الرغم من ان حمية الدتوكس تساعد على تخفيف الوزن الا انها تقليد عرفه الطب القديم لعلاج امراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفطرية وتقوية مناعة الجسم .حمية الدتوكس تحتاج الى ارادة قوية لكن النتيجة ستجعلك مصرة على اعادة التجربة مرة اخرى لانك ستشعرين بعدها بحيوية ونشاط مذهلين وراحة كبيرة في التنفس وستستمتعين بعينين نقيتين وجلد مخملي خالي من الشوائب
كيف تخططين لحمية الدتوكس؟
اختاري يوم او اكثر لا تكوني مدعوة فيه للغداء او العشاء
حاولي التخلص من الماكولات التي يمكن ان تغريك فلا تستطيعين مقاومتها مثل الشوكولاتة والبسكويت وغيرها قبل ان تبداي الحمية
اشتري كل ماتحتاجينه للحمية قبل البدء فيها
لا تنسي ان تزودي نفسك ببعض المجلات والكتب المفيدة كي تجدي ماتلهين فيه نفسك اثناء هذة الفترة
من المستحسن ان تقللي من تناول الماكولات المصنعة والقهوة والشاي وان تكثري من تناول الفاكهة والخضار اثناء الحمية حاولي ان تتجنبي استعمال أي مستحضرات تجميل على جسمك اذا استطعتي لان هذا يساعد على عملية التنظيف
افضل الفواكهة للحمية التفاح-العنب-الكيوي-المانجو-الخوخ-الكمثرى-الفراولة
افضل الخضار الملفوف-الجزر-الكرفس-البصل-الخس-البنجر-البروكلي



**ثلاثة اقتراحات لحمية الدتوكس**

**حمية ليوم واحد**

هذة الحمية ستساعد باذن الله على اعطاء استراحة للجهاز الهضمي وهي ممتازة لمن يعاني من الحرقة في المعدة ومن يصاب كثيرا بامراض البرد وامراض الحساسية على اشكالها
في الصباح:
اشربي كاس من الماء الفاتر مع عصير نصف ليمونة
الافطار:
فواكهة مبشورة اختاريها من القائمة السابقة
قبل الغداء:
اشربي كاس من النعناع او البابونج او عصير الفواكة الطازجة
الغداء:
سلطة طازجة من القائمة السابقة يمكن اضافة رشة من عصير الليمون وبعض الاعشاب الطازجة مثل البقدونس او غيرة حسب اختيارك
العشاء:
سلطة خضار وسلطة فواكة
قبل النوم:
كاس من البابونج او النعناع الطازج
لا تنسي ان تشربي الكثير من المياة المعدنية حتى لتر ونصف او حتى المياة العادية خلال اليوم.


**حمية ليومين**

اليوم الاول:
عند الاستيقاظ تناولي كاس من المياة المعدنية الساخنة مع عصير نصف ليمونة
باقي النهار كلي عنب اخضر او اسود كلما شعرت بالجوع
حاولي ان تاكلي كيلو عنب خلال اليوم
تناولي الكثير من الماء لتر ونصف على الاقل
يمكنك تناول مشروبات اخرى مثل شاي الاعشاب او عصير التفاح او الجزر الطازج ومن الافضل تخفيفها بالماء في كل مرة ]

اليوم الثاني:
كاس مياة ساخنة مع عصير نصف ليمونة في الصباح
كلي تفاح كلما شعرت بالجوع حاولي اكل 8 تفاحات على الاقل
تناولي عصير الفاكهة او الخضر الطازجة اذا اردت من القائمة السابقة
لا تنسي شرب الكثير من الماء فهو عنصر اساسي في الحمية

حمية لثلاثة ايام:
هذة الحمية مثلى للتخلص من السموم في جسمك ستساعدك على التخلص من انسداد الجيوب الانفية ووجع الاذن وتخفف عنك اذا كنت مصاب بالربو
وبما نها حمية مكثفة فستساعدك على التخلص من الفيروسات والفطريات في جسمك وهي جيدة لمن يعاني من امراض البرد ومن مشاكل مع الجهاز الهضمي مثل الامساك المستمر
اليوم الاول:
اشربي 8 كؤس على الاقل من المياة المعدنية فقط لاغير

اليوم الثاني:
تناولي حساءالخضر الطازجة 6-8 اكواب في اليوم والمكونة من البصل-الثوم-الكرفس-الجزر-الهليون-
وحساء البوتاسيوم المحضر من حبتين بطاطا كبيرتين غير مقشرة-200 جرام جزر-200جرام بنجر-200جرام كرفس-200جرام لفت100جرام ملفوف.
ضعيها في وعاء واضيفي اليها لتر ونصف ماء ثم اغليها لمدة نصف ساعة
صفي الحساء واشربيه ساخنا خلال النهار كلما استطعت

اليوم الثالث:
كلي خضار وفواكهة غير مطبوخة في هذا اليوم من القائمة السابقة
الافطار:
فواكة
الغداء:
خضار وفواكة غير مطبوخة
العشاء:
سلطة خضار او فواكة مع كمية صغيرة من الخضار المطبوخة مثل الفلفل الاخضر والطماطم والذرة
هل هناك أي اعراض جانبية لهذة الحمية؟
عندما تبداين بحمية الدتوكس فان جسمك سيبدا بالتخلص من جميع الفضلات الموجودة فيه بشكل مكثف وهذا يؤدي احيانا في البداية الى اعرض مثل وجع الراس والتوتر ورائحة ملموسة للجسم وفي حالة اذا كنت من اللواتي لا يتبعن نظام اكل صحي بشكل عام فقد تلاحظين ان وجهك قد ازدادت فيه الحبوب
جميع هذة الاعراض هي اعراض طبيعية تدل على ان جسمك في اوج مكافحة السموم الموجودة فيه فلا تقلقي وتابعي الحمية وهي ستختفي بعد فترة.


ملاحظة اخيرة:
يمكنك القيام بحمية الدتوكس بشكل مستمر لكن يجب ان لا تزيدي اللجوء اليها اكثر من يوم واحد في الاسبوع او يومين او ثلاثة متتابعة مرة في الشهر
بشكل عام حاولي ان تخففي من تناول الاغذية المصنعة والشاي والقهوة كذلك استخدام مستحضرات التجميل بكثرة اذ انها تتعب جسمك وتفقدك شبابك ونظارتك


توقيع


باربي جولو غير متواجد حالياً  



28-01-1431 هـ, 09:24 مساءً
#30
لتنظيف المعده استخدمت زيت الخروع من جد ينظفك تنظيف
اما سنا مكي استخدمه اخوي وكان عنده قيلون مرررره تعب .... الحين رجع على زيت الخروع ...
اما قصة هالتفاح جربته نص يوم ماقدرت اكمل انا مااطيق التقاح ...( معاناه من جد )
بس من جد يبنات بعد ماتسوين التنظيف اليوم الثاني تحسون براحه مو طبيعيه ووجهك منور انا الاحظ على نفسي وان شاء الله عما قريب اعيد التجربه
واسفه على الاطاله


توقيع

اللهم من اراد بي السوء فشغله في نفسه ..
ورد كيده في نحره
وجعل تدبيره تدميرا عليه ..

قولو امين فديتكم
غريبه بين اهاليها غير متواجد حالياً  



موضوع مغلق

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 02:25 .