السعودية - الدمام
خادمات للايجار
يوجد فلبينيه واندنوسيه للايجار 8 ساعات صباحا 280ريال بالدمام يوجدتوصيل
السعودية - جدة توصيل
أم عبدالله واتس
معجنات ملفوف ورق عنب محشي خضار منتوفرموزة كبة وحلويات ومكرونات والعديد
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 19-11-1430 هـ, 09:50 مساءً   #1
ramaomar85

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 20-08-1430 هـ
المشاركات: 36


رجيم سريع جدا..اخسري 8 كيلو في اسبوع واحد فقط !! مجرب

نظام ريجيم صحي جدا:



- الأفطار ثابت طيلة الأسبوع :

شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماء.





رجيم صحي جدا ليومي السبت والأحد:

الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطة.

العشاء : صحن صلطة فقط.





يمنع وضع رابط لموقع اخر


ramaomar85 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




19-02-1431 هـ, 10:20 مساءً
#2
هذا رجيم قاسي صعب مااقدر عليه
مشكوره والله يعطيك العافيه


توقيع

سبحان الله وبحمده
سبحان ربي العظيم
رد مع اقتباس
همس الغلا2010 غير متواجد حالياً  



19-02-1431 هـ, 11:02 مساءً
#3
الله يعافيك بس انا ماواطن اتقيد بشي سمنتي بسرعه ونحفي بسرعه


توقيع

رَبـيّ ؛
إنيِ مُتفَائلِهَ بَعطَائكَ إلَى حَد السَماء السَابعَة ؛
فَ أكتُب ليِ مَا تَمنِيتْ ♥

رد مع اقتباس
عطني عهد غير متواجد حالياً  



20-02-1431 هـ, 02:33 صباحاً
#4
مره قاسي هالرجيم بس اكيد ينحف 8 كيلو ؟؟


توقيع





يارب تكثف وتطول شعر وردة غلآ مثل اللي بالصوره من غير شر عاجلا غير اجل ياكريم (لاتنسون ولكم بالمثل)
رد مع اقتباس
وردة غلآ غير متواجد حالياً  



28-02-1431 هـ, 01:30 صباحاً
#5
طيب باقي الايام الغدا ايه نظامه


توقيع

استغفر الله العظيم واتوب اليه

رد مع اقتباس
غلبت خلاص غير متواجد حالياً  



28-02-1431 هـ, 01:37 صباحاً
#6
وانتم اي شي ينكتب تصدقونه مستحيييييييل 8 كيلو باسبوع

والله لو انه ايش ممكن من 2 الى 3 كيلو بس 8 نو ووووي


رد مع اقتباس
loooly2010 غير متواجد حالياً  



28-02-1431 هـ, 01:56 صباحاً
#7
مو معقولة 8
انتبهي اختي
ترى كثر الاكل مو زين وقل الاكل برضوا مو زين


رد مع اقتباس
وفاء الرياض غير متواجد حالياً  



28-02-1431 هـ, 02:03 صباحاً
#8
والله الريجيم اللي ينزل 8 كيلو باسبوع يتعب وله مضاعفات وشكرا


توقيع


رد مع اقتباس
الام اند امز غير متواجد حالياً  



28-02-1431 هـ, 02:35 صباحاً
#10
مشكوره يالغلا انا سويته ونزلت سبعه  كيلو
كنت ماخذته من بنت عمي بس يبيله رياضه وتكثرين من شرب المويه


رد مع اقتباس
أم نشأت غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 08:44 .