السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الأطباق
يتوفر الكتاب الرائع ذو الوصفات الشهية في عدد من المدن تجديها في الموقع
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الأطباق
يتوفر الكتاب الرائع ذو الوصفات الشهية في عدد من المدن تجديها في الموقع
قديم 19-09-1430 هـ, 02:46 صباحاً   #1
فرحه أمل

محررة فضية
 
الصورة الرمزية فرحه أمل
 
تاريخ التسجيل: 21-11-1423 هـ
المشاركات: 3,892


للتخلص من ترهل الذراعين باسرع وقت....

ترهّل الذراعين مشكلة تعاني منها السيدات حتى المتوسطات السمنة لذلك نقلت لكن الحل من أكثر من منتدى أرجو أن اوفق ويلقى عندكن الفائدة والقبول.

1) قومي بتمارين خفيفة مثل كنّك تعطين بُكس لحد تكرهينه

2) قومي بشد اليدين والثني للوراء.

3) ارفعي يدك اليمنى فوق ويدك اليسرى على خصرك وانتي رافعة يدك اليمنى فوق ميلي فيها لليسار وراح تحسي ان يدك انشدت شوي.

4) اشربي خل التفاح ملعقة أو ملعقتين في كاس ماء بعد كل وجب والدهن به **خل التفاح ممتاز للتخلص من الترهلات**

5) اخلطي خل التفاح مع زيوت التعرّق بنسب متساوية ادهني الزنود والأفخاذ

زيوت التعرّق:

زيت الليمون

وزيت النعناع

وزيت الزنجبيل
.............................. .............................



السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الأطباق
يتوفر الكتاب الرائع ذو الوصفات الشهية في عدد من المدن تجديها في الموقع




فرحه أمل غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 19-09-1430 هـ, 02:52 صباحاً   #2
**اغادير**

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية **اغادير**
 
تاريخ التسجيل: 04-06-1423 هـ
المشاركات: 2,011


جزاك الله خير



اللهم أغفر لوالدي وأرحمه وعافه وأعفو عنه اللهم أكرم نزله ووسع مدخله وأفتح له باب من الجنة اللهم أرفع درجاته في اعلى الجنان يارب
**اغادير** غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 03:00 صباحاً   #3
عطر انفاسه

عضوة
 
الصورة الرمزية عطر انفاسه
 
تاريخ التسجيل: 19-08-1430 هـ
المشاركات: 155


تسلمي على هالطرح



عطر انفاسه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 03:06 صباحاً   #4
سحر الشمال 2

عضوة فعالة
 
تاريخ التسجيل: 26-03-1429 هـ
المشاركات: 511


مشكوره


سحر الشمال 2 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 03:35 صباحاً   #5
لولي 2009

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية لولي 2009
 
تاريخ التسجيل: 08-01-1430 هـ
المشاركات: 2,689


الله يعطيك العافيه



(وافوض امري الى الله ان الله بصير بالعباد)
لولي 2009 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 03:38 صباحاً   #6
ام ياسر 2008

محررة فضية
 
الصورة الرمزية ام ياسر 2008
 
تاريخ التسجيل: 26-11-1429 هـ
المشاركات: 3,434


مشكوره


ام ياسر 2008 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 04:04 صباحاً   #7
رقه مثاليه

محررة
 
الصورة الرمزية رقه مثاليه
 
تاريخ التسجيل: 06-08-1430 هـ
المشاركات: 1,281


الله يجزاك خير



رقه مثاليه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 08:05 صباحاً   #8
!:! لين الورد !:!

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 05-02-1430 هـ
المشاركات: 330


مشكوووووووووووووووورة



الطول 160
الوزن 74
الهدف الأول 70
!:! لين الورد !:! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 08:16 صباحاً   #9
شـــووق

محررة فضية
 
الصورة الرمزية شـــووق
 
تاريخ التسجيل: 02-02-1429 هـ
المشاركات: 3,494


جزاك الله خير



سبحان الواحد القهار سبحان الفرد الصمد اللهم انا نشهد بأنك انت الله لا إله إلا أنت الواحد الأحد الفرد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن ‏له كفواً احد
شـــووق غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 19-09-1430 هـ, 09:50 صباحاً   #10
نسيم مكه

محررة
 
الصورة الرمزية نسيم مكه
 
تاريخ التسجيل: 14-12-1429 هـ
المشاركات: 1,325


جزاك الله خير



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
نسيم مكه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 10:41 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook