السعرات الحرارية لمعظم الحلويات من تجميعي وبالصــــــــور - منتديات عالم حواء

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
تمتعي بأكثر من 300وصفة مضبوطة ومصورة بدقة ومرتبة في 18 قسما منوعا
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
تمتعي بأكثر من 300وصفة مضبوطة ومصورة بدقة ومرتبة في 18 قسما منوعا
قديم 11-09-1430 هـ, 01:29 صباحاً   #1
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


momayez السعرات الحرارية لمعظم الحلويات من تجميعي وبالصــــــــور



يسعد مساكم اليوم اقدم لكم كميه السعرات الحراريه في معظم اكلاتنا المحببه على قلوبنا وبعد التعديل وبالصور من تجميعي تفضلوا:

اسم الطعام الكمية السعرات الحرارية

شاورما لحم واحدة 134 جم 340

شاورما دجاج واحدة 118 جم 323

سندويش كفتة واحدة 135جم 298

سندويش لحم مفروم واحدة 162جم 356
[img]http://static.hawaacdn.com/PE/2009/08/31/10/******_22054l79z7-1.jpg[/img]
سندويش عجة واحدة 144 جم 356

سندويش فلافل واحدة 168جم 354

سندويش فول مدمس واحدة176جم 294

سندويش بطاط باذنجان واحدة169جم 394

يتبــــــــــــع

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
تمتعي بأكثر من 300وصفة مضبوطة ومصورة بدقة ومرتبة في 18 قسما منوعا


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 11-09-1430 هـ, 01:45 صباحاً   #2
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


فطائر سبانخ واحدة 52جم 147

فطائر لحمة واحدة 53جم 159

فطائر جبنة واحدة 67جم 191

فطائر زعتر حبة 94جم 316

سمبوسة خضروات حبة 20جم 59

سمبوسة لحم حبة 19 جم 57

سمبوسة جبنة حبة 15جم 57


يتبـــــــــــــــــع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 02:50 صباحاً   #3
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


الحلويــــــــــــــــــــــات
فطيرة تفاح قطعة 158جم 405

كيت كات اصبعين 32جم 162

مارس واحد 48 جم 230

سنيكرز واحدة 60 جم 270

تويكس واحدة 49 جم 120

باونتي قطعة 100جم 473

مربى ملعقة اكل 52

علكة اكسترا قطعة واحدة 8

كنافة بالجبن قطعة واحدة 75 جم 267

كنافة بالقيمر قطعة واحدة 75 جم 259

يتبـــــــــــــــــع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 04:23 مساءً   #4
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


مخلل خيار بطول10 سم واحدة 7

مـــــايونيز ملعـــــــقــــــــة اكل 99


طحــــينة ملعـــــــقــــــــة اكل 104


حلاوة طحينية حبة100 جـــــم 516



الحبـــــــــــوب ومنتجاتها

خبز افرنجي رغيف متوسط الحجم 100

خبز توست قطعة63

خبز عربي 2/1 رغيف 150

معكرونة كوب مسلوق 197

أرز ابيض كوب مسلوق 197

كسكس كوب مسلوق 200

يتبــــــــــــع



emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 04:37 مساءً   #5
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


الخضــــــــروات
أفوكادو 4/1 حبة 50


باذنجان كوب مطبوخ 25


بازيلا خضراء كوب 60


بروكلي كوب 24


بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118


بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105


طماطم كوب مقطع 40


جزر كوب مفروم 48


خيار كوب مقطع 14


ذره نص كوب 80



يتبـــــــــــع




emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 06:42 مساءً   #6
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


الفاكـــــــــهة
إجاص حبة 50


أفندي حبة متوسطة الحجم 37


أناناس نصف كيلو 117


برتقال حبة 59


برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80


بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30


بلح 5 حبات 100


تفاح حبة متوسطة 80


تين 4 حبات 120


خوخ 3 حبات 45



يتبــــــــــــــع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 06:53 مساءً   #7
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


دراق حبة 45

عنب 15حبة 50

جوافة حبة 45

فراولة كوب 40

كرز 10حبات 46

كيوي حبة 46

مانغا حبة (300 غرام) 135

مشمش 3 حبات 50

موز حبة متوسطة 105


يتـــــــــبع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 07:14 مساءً   #8
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


الأجبـــــــــان
جبنة بيضاء 30 غراماً 75


جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65


جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60


جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100



جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114


جبنة صفراء Parmesan 30 غراماً 42


جبنة صفراء Camembert 30 غراماً 85


جبنة صفراء Mozzarella 30 غراماً 80


جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95



يتـــــــــبع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 07:28 مساءً   #9
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


حليب خالي الدسم كوب 90

حليب صويا كوب 79


حليب قليل الدسم كوب 120


حليب كامل الدسم كوب 150


لبن زبادي كوب 138


لبنة ملعقتان 60



الزيوت والدهنيات والمكسرات
بذور اليقطين 30 غراماً 154


جوز 30 غراماً 171


زبدة ملعقة 100



يتبــــــــــــع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 11-09-1430 هـ, 07:41 مساءً   #10
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125

زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125


سمسم 4/1 كوب 221



سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110


صنوبر 30 غراماً 161


طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91


فستق حلبي 30 غراماً 164


فستق سوداني 30 غراماً 161


كاجو 30 غراماً 163



يتــــــــــــــبع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 08:16 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook