السعودية - جده
زيت الحشيش الاصلي
لدينا زيت الحشيش الاصلي و غيره زورو متجرنا http://am1mohammd.mtjre.com
السعودية - الرياض
تجهيزنفاس بيدسودانية
حلاوة دلكة حمام بخارام هبةابحثي عنهاتخليك عروس عقب النفاس متمكنه خبرة
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-09-1430 هـ, 01:29 صباحاً   #1
emanmoh

محررة
 
الصورة الرمزية emanmoh
 
تاريخ التسجيل: 14-04-1429 هـ
المشاركات: 1,270


momayez السعرات الحرارية لمعظم الحلويات من تجميعي وبالصــــــــور



يسعد مساكم اليوم اقدم لكم كميه السعرات الحراريه في معظم اكلاتنا المحببه على قلوبنا وبعد التعديل وبالصور من تجميعي تفضلوا:

اسم الطعام الكمية السعرات الحرارية

شاورما لحم واحدة 134 جم 340

شاورما دجاج واحدة 118 جم 323

سندويش كفتة واحدة 135جم 298

سندويش لحم مفروم واحدة 162جم 356
[img]http://static.hawaacdn.com/PE/2009/08/31/10/******_22054l79z7-1.jpg[/img]
سندويش عجة واحدة 144 جم 356

سندويش فلافل واحدة 168جم 354

سندويش فول مدمس واحدة176جم 294

سندويش بطاط باذنجان واحدة169جم 394

يتبــــــــــــع


emanmoh غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




11-09-1430 هـ, 01:45 صباحاً
#2
فطائر سبانخ واحدة 52جم 147

فطائر لحمة واحدة 53جم 159

فطائر جبنة واحدة 67جم 191

فطائر زعتر حبة 94جم 316

سمبوسة خضروات حبة 20جم 59

سمبوسة لحم حبة 19 جم 57

سمبوسة جبنة حبة 15جم 57


يتبـــــــــــــــــع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 02:50 صباحاً
#3
الحلويــــــــــــــــــــــات
فطيرة تفاح قطعة 158جم 405

كيت كات اصبعين 32جم 162

مارس واحد 48 جم 230

سنيكرز واحدة 60 جم 270

تويكس واحدة 49 جم 120

باونتي قطعة 100جم 473

مربى ملعقة اكل 52

علكة اكسترا قطعة واحدة 8

كنافة بالجبن قطعة واحدة 75 جم 267

كنافة بالقيمر قطعة واحدة 75 جم 259

يتبـــــــــــــــــع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 04:23 مساءً
#4
مخلل خيار بطول10 سم واحدة 7

مـــــايونيز ملعـــــــقــــــــة اكل 99


طحــــينة ملعـــــــقــــــــة اكل 104


حلاوة طحينية حبة100 جـــــم 516



الحبـــــــــــوب ومنتجاتها

خبز افرنجي رغيف متوسط الحجم 100

خبز توست قطعة63

خبز عربي 2/1 رغيف 150

معكرونة كوب مسلوق 197

أرز ابيض كوب مسلوق 197

كسكس كوب مسلوق 200

يتبــــــــــــع



رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 04:37 مساءً
#5
الخضــــــــروات
أفوكادو 4/1 حبة 50


باذنجان كوب مطبوخ 25


بازيلا خضراء كوب 60


بروكلي كوب 24


بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118


بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105


طماطم كوب مقطع 40


جزر كوب مفروم 48


خيار كوب مقطع 14


ذره نص كوب 80



يتبـــــــــــع




رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 06:42 مساءً
#6
الفاكـــــــــهة
إجاص حبة 50


أفندي حبة متوسطة الحجم 37


أناناس نصف كيلو 117


برتقال حبة 59


برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80


بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30


بلح 5 حبات 100


تفاح حبة متوسطة 80


تين 4 حبات 120


خوخ 3 حبات 45



يتبــــــــــــــع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 06:53 مساءً
#7
دراق حبة 45

عنب 15حبة 50

جوافة حبة 45

فراولة كوب 40

كرز 10حبات 46

كيوي حبة 46

مانغا حبة (300 غرام) 135

مشمش 3 حبات 50

موز حبة متوسطة 105


يتـــــــــبع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 07:14 مساءً
#8
الأجبـــــــــان
جبنة بيضاء 30 غراماً 75


جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65


جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60


جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100



جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114


جبنة صفراء Parmesan 30 غراماً 42


جبنة صفراء Camembert 30 غراماً 85


جبنة صفراء Mozzarella 30 غراماً 80


جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95



يتـــــــــبع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 07:28 مساءً
#9
حليب خالي الدسم كوب 90

حليب صويا كوب 79


حليب قليل الدسم كوب 120


حليب كامل الدسم كوب 150


لبن زبادي كوب 138


لبنة ملعقتان 60



الزيوت والدهنيات والمكسرات
بذور اليقطين 30 غراماً 154


جوز 30 غراماً 171


زبدة ملعقة 100



يتبــــــــــــع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



11-09-1430 هـ, 07:41 مساءً
#10
زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125

زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125


سمسم 4/1 كوب 221



سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110


صنوبر 30 غراماً 161


طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91


فستق حلبي 30 غراماً 164


فستق سوداني 30 غراماً 161


كاجو 30 غراماً 163



يتــــــــــــــبع


رد مع اقتباس
emanmoh غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:49 .