أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 03-09-1430 هـ, 07:05 مساءً   #1
ريــــــمــــــي

محررة
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1430 هـ
المشاركات: 1,257


ايش اكثر انواع الشوكولاته سعرات حراريه !؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







مساء الخير بنات حواء

كيفكم





بسال عن السعرات الحراريه بالشوكو



اي انواع الشوكو اكثر سعرات حراريه ؟!

مارس - سنكرس- جالكسي -فليك -كندر ربينو وغيرهم





وهذي لكم



لااله الا الله


لا اله الا الله
ريــــــمــــــي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 03-09-1430 هـ, 07:41 مساءً   #2
مبهمه

محررة
 
الصورة الرمزية مبهمه
 
تاريخ التسجيل: 05-07-1430 هـ
المشاركات: 1,625


سمعت ان الباونتي

واحسن من الشوكلاتات المكسرات مفيده وفيها سعرات كبييييره


اللهم بَارٍك لي فِي ذُريتي وَ مَالي وَ عُمري وَ رٍزقي وَعملي كُله
مبهمه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 08:54 مساءً   #3
ريــــــمــــــي

محررة
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1430 هـ
المشاركات: 1,257










المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مبهمه
مشاهدة المشاركة

سمعت ان الباونتي

واحسن من الشوكلاتات المكسرات مفيده وفيها سعرات كبييييره



االمكسرات

تحتوي على سعرات حراريه !؟!

اللي اعرف انها فاتحه للشهيه بس


ريــــــمــــــي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 10:15 مساءً   #4
بسومة99

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 07-06-1430 هـ
المشاركات: 33


^

^

سعرات حرارية ومو بسيطه كمان


بسومة99 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 10:17 مساءً   #5
!! روح الورد !!

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية !! روح الورد !!
 
تاريخ التسجيل: 01-07-1428 هـ
المشاركات: 2,294


اكثر شي فيه سعرات المارس و التويكس



لما عرفت كم فيهم من سعرات كرهتهم



خلاص ما صرت اكلهم


!! روح الورد !! غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 11:00 مساءً   #6
تـرااانيم

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 23-05-1427 هـ
المشاركات: 273


اختي في اي علبه او غلاف حلاوه ولا شوكليت يكون فيه جدول بقائمه السعرات الحراريه وكل المواد الموجوده فيه ونسبتها



تقدرين ببساطه تشوفينها

عموما اللي ذكرتيهم مو بس سعراتهم الحراريه عاليه

كمان فيهم الزيوت المهدرجه واضرارها جدا سيئه عالمدى البعيد





اذا كنتي تحبي الشوكلاته جربي الواح الشكلاته المره خذي متوسطه المراره يعني 75 ترا طعمها حلو

>>ادمان ابو 95 و 85 يم يم





عموما خففي منها يعني مرتين ولا مره بالاسبوع واتقاسميها مع الي حولك



بالنسبه للمكسرات فيها فوائد كثيره جدا حتى لو سعراتها الحراريه عاليه زي ماتقولوا عالاقل فيها فايده

ممكن ناخذ منها الحديد الي يعادل الحديد الي في اللحوم الحمراء من غير دهن!

فيها فيتامينات ومعادن جدا مهمه ويحتاجها الجسم



عموما ما اطيل عليكي وهذه بعض السعرات الحراريه الي موجوده في بعض انواع الاغذيه





فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405



كيت كات_______ ***** اصبعين 32جم *****تساوي 162



مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230



سنيكرز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270



تويكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120



باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473



مربى _________ _ ***** ملعقة اكل*****تساوي 52



علكة اكسترا_______ ***** قطعة واحدة *****تساوي 8



كنافة بالجبن_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي267



كنافة بالقيمر_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي259



مخلل خيار بطول10 سم_*****واحدة *****تساوي7



مـــــايونيز_________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل *****تساوي 99



طحــــينة__________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل ***** تساوي104



حلاوة طحينية________ *****حبة100 جـــــم *****تساوي 516







لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات



النوع الكمية السعرات الحرارية



بذور اليقطين 30 غراماً 154

جوز 30 غراماً 171

زبدة ملعقة كبيرة 100

زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125

زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125

سمسم 4/1 كوب 221

سمنة حموية ملعقة كبيرة 111

سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110

صنوبر 30 غراماً 161

طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91

فستق حلبي 30 غراماً 164

فستق سوداني 30 غراماً 161

كاجو 30 غراماً 163

كستناء 17 حبة 350

لوز 30غراماً 167

مارغرين (دسم 60%) ملعقة كبيرة 75

ماكاداميا 30 غراماً 204

مايونيز ملعقة كبيرة 100





رب ِ قد زاد الأنين..أشتكي ضعفي المهين..أرتجيك يا الهي ..يا معين
تـرااانيم غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 11:20 مساءً   #7
عزتي اسلامي

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية عزتي اسلامي
 
تاريخ التسجيل: 01-02-1429 هـ
المشاركات: 721


الاسنكرس...لو اكلتي حبة من الكبيره ابو 3ريال

وما أكلتي ولا شي تاني طول اليوم...يفضل برضو سعرات حراريه زايده



بس ازا تبغي تاكلها وما تتخني كليها في الصباح اول ما تصحي قبل ما تروحي شغلك او دراستك

تعطيكي طاقة وما تخليك تجوعي طول اليوم بحكم انها فيها مكسرات


((رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء))


عزتي اسلامي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 11:45 مساءً   #8
ريــــــمــــــي

محررة
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1430 هـ
المشاركات: 1,257










المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بسومة99
مشاهدة المشاركة

^

^

سعرات حرارية ومو بسيطه كمان



حلووو

طيب اي انواع المكسرات













المشاركة الأصلية كتبت بواسطة !! روح الورد !!
مشاهدة المشاركة

اكثر شي فيه سعرات المارس و التويكس



لما عرفت كم فيهم من سعرات كرهتهم



خلاص ما صرت اكلهم



حلوالمرس كثيرة سعراته

بس مااحبه بتغصبه <حاله











المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تـرااانيم
مشاهدة المشاركة

اختي في اي علبه او غلاف حلاوه ولا شوكليت يكون فيه جدول بقائمه السعرات الحراريه وكل المواد الموجوده فيه ونسبتها




تقدرين ببساطه تشوفينها

عموما اللي ذكرتيهم مو بس سعراتهم الحراريه عاليه

كمان فيهم الزيوت المهدرجه واضرارها جدا سيئه عالمدى البعيد




اذا كنتي تحبي الشوكلاته جربي الواح الشكلاته المره خذي متوسطه المراره يعني 75 ترا طعمها حلو

>>ادمان ابو 95 و 85 يم يم




عموما خففي منها يعني مرتين ولا مره بالاسبوع واتقاسميها مع الي حولك


بالنسبه للمكسرات فيها فوائد كثيره جدا حتى لو سعراتها الحراريه عاليه زي ماتقولوا عالاقل فيها فايده

ممكن ناخذ منها الحديد الي يعادل الحديد الي في اللحوم الحمراء من غير دهن!

فيها فيتامينات ومعادن جدا مهمه ويحتاجها الجسم


عموما ما اطيل عليكي وهذه بعض السعرات الحراريه الي موجوده في بعض انواع الاغذيه




فطيرة تفاح______ ***** قطعة 158جم *****تساوي405


كيت كات_______ ***** اصبعين 32جم *****تساوي 162


مارس________***** واحد 48 جم *****تساوي 230


سنيكرز________*****واحدة 60 جم*****تساوي 270


تويكس ________*****واحدم 49 جم *****تساوي120


باونتي ________***** قطعة 100جم *****تساوي 473


مربى _________ _ ***** ملعقة اكل*****تساوي 52


علكة اكسترا_______ ***** قطعة واحدة *****تساوي 8


كنافة بالجبن_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي267


كنافة بالقيمر_______ *****قطعة واحدة 75 جم *****تساوي259


مخلل خيار بطول10 سم_*****واحدة *****تساوي7


مـــــايونيز_________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل *****تساوي 99


طحــــينة__________ *****ملعـــــــقــــــــة اكل ***** تساوي104


حلاوة طحينية________ *****حبة100 جـــــم *****تساوي 516






لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات


النوع الكمية السعرات الحرارية


بذور اليقطين 30 غراماً 154

جوز 30 غراماً 171

زبدة ملعقة كبيرة 100

زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125

زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125

سمسم 4/1 كوب 221

سمنة حموية ملعقة كبيرة 111

سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110

صنوبر 30 غراماً 161

طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91

فستق حلبي 30 غراماً 164

فستق سوداني 30 غراماً 161

كاجو 30 غراماً 163

كستناء 17 حبة 350

لوز 30غراماً 167

مارغرين (دسم 60%) ملعقة كبيرة 75

ماكاداميا 30 غراماً 204

مايونيز ملعقة كبيرة 100





حلووو

الله يعطيك العافيه

انا ابغى السعرات الحراريه للسمنه

قلت اقصر طريق الحلويات


ريــــــمــــــي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 03-09-1430 هـ, 11:49 مساءً   #9
ريــــــمــــــي

محررة
 
تاريخ التسجيل: 21-04-1430 هـ
المشاركات: 1,257










المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزتي اسلامي
مشاهدة المشاركة

الاسنكرس...لو اكلتي حبة من الكبيره ابو 3ريال

وما أكلتي ولا شي تاني طول اليوم...يفضل برضو سعرات حراريه زايده



بس ازا تبغي تاكلها وما تتخني كليها في الصباح اول ما تصحي قبل ما تروحي شغلك او دراستك

تعطيكي طاقة وما تخليك تجوعي طول اليوم بحكم انها فيها مكسرات





انا اسال عشان اكل اللي فيه سعرات حراريه كثيره

وابغى اتخن

ومن الحماس ناوية اشتري كرتون من اللي ترشحون انه الاعلى سعرات حراريه

لكن كلام ترانيم عن الحلويات والدهون خوفني


ريــــــمــــــي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 04-09-1430 هـ, 01:14 صباحاً   #10
عزتي اسلامي

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية عزتي اسلامي
 
تاريخ التسجيل: 01-02-1429 هـ
المشاركات: 721


اذا تبغي تتخني بصحة...كلي تمر كتير وبعدها على طول كلي مكسرات(الكاجوا اكتر شي يزيد الوزن)


عزتي اسلامي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 07:00 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter