أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 13-08-1430 هـ, 09:03 صباحاً   #1
حبيبة امها وأبوها

محررة
 
الصورة الرمزية حبيبة امها وأبوها
 
تاريخ التسجيل: 17-04-1429 هـ
المشاركات: 1,146



رجيم البطيخ الرائع من 68 الى 55..و وزني الي حرمني إنجاز وحلم حياتي

قبل فترة من شهر تقريب كنت حاااااااااااااااايسة بالمنتدى ابى شي ينحفني لأنه وزني زاد زيااااادة فاجعة بالنسبة لي وصل 68 وانا طولي 159 واساساا بنيتي صغيرة وجهي كمان صغير واحس انه ملامح وجهي اختفت من الخدود خلو هذ الجزء ببالكم اووكي
المهم قرأت عن البطيخ وقررت اطبقه وصار لي 4 اسابيع تحديدا

ايش سويت : في الصبح اول ما اصحى الساعة 7:00 كنت اشرب كاسة موية بعدها بشويا
اكل قطعتين بطيخ وفعلا تسد النفس شي مو طبيعي اخس من حبوب رديكتل وانا ياجماعة من النوع الي ماشا الله لاااااامانع لدي شوكلاتة اكل بيبسي اشرب حلويات ليل ونهار ما اشبع منها ابدااا

الساعة 9:00 صباحا اتمرن على الاوربت تراك لمدة نصف ساعة فقط لأنه الدكتورة ريهام عبد الخالق الي عندنا بالمنتدى نصحتني بكذا وقالت قسميها نص ساعة بالنهار ونص ساعة بالمسا لو مشيتي ساعة متواصلة راح يبني عضل وحيثبت وزنك وكمان ارجع اسوي عليه بالمغرب نص ساعة ثانية وهذي صورته اكيد كلهم عارفينه





اذ خلصت منه ارووح وين على جهاز ثاني عندي من يوم مارك ب300 ريال اسمة اب كينج برو عشان يشد البطن والجوااااااااااااااااااااااااا ااانب والظهر وهذي صورته لعيونكم بديت عليه اول مرة 10 مرات وكنت ازيد الين وصلت 30 مرة بعد كل صلااااااة حاطته جنب السجادة عشان لا انسى






طبعا معلومة هااامة جدااااااااااااااا يابنات :

لازم تشربي ماء قبل التمرين

لا تشربي الماء بعد التمرين مبااااااشرة انتظري 10 دقايق بالذات تمرين البطن اوكي لأنه يؤدي لنتيجة عكسية



المهم لاجا وقت الغذا كلي بعد قطعتين او اكثر على حسب بس انا اتنين وبالقوووة اكملهم


والعشاء كذلك

طبعا صعبة ماتاكلين غير بطيخ يوميا فأنا كنت يوم اكل بطيخ ويوم اكل عادي بس بحسااااااااااااااااااااااااااا اااااب الين عدى اسبوع كامل

بعدها بديت بنظام النقاط كنت اخذ 18 نقطة باليوم او 20 احيانا


مرت 4 اسابيع وكنت ما اطلع وماا اروح مكان ولا ابى حد يشوفني الييين انحف وجسمي يرجع حلو مثل قبل


المهم مرث الأ سابيع وكنت اقول ياربي الجوانب ايش يوديها وكيف حا اقدر البس فستاني الجميل في العيد تفضلو الرابط شوفو الفستان من جد يبي له جسم
http://xml.riverisland.com/flash/content.php


ويوم اقيسه كانت المفاجاءة الصاعقة لحين انا مقاسي 14 وخواتي يقولون لي ياماماااااااااااااااااا بتسبحين فيه كبير عليك قلت طيب واخذت مقاس 12 وكانت المفاجاااااااااااااااااااااااا اااااااااءة


مقاس 12 كبييييييير علي بعد رجعته واخذت مقاس 10 والحمد لله والف الف من ذكر الله تمام التمااااااااااااااااام وهذ هو المقاس المطلوب

والحين مستمرة على نظام النقاط ولتمارين ولا ابي اةقف لأنه هذا نظاااااام حياة

ولحين بعد ماوصلت للي ابيه وجسمي تصلح وكل شي تمام

شوفو سبحان الله الانسان كيف

طبعا انا انسانة طموحة جدا اشتغل وادرس بنفس الوقت من يوم كان عمري 18 سنة واليوم انا 21 سنة وكنت حأصبح اصغر مراءة عربية سعودية تدير قسم نسائي كامل مكون من 60 موظفة في احد اكبر الشركات السعودية وحصلت على اكثر من 8 جوائز مهنية شي من الغرفة التجارية وشي من كلية عفت وجوائز كثيير تأهلني اني اكون بهذا المكان

ولما رحت المقابلة الاولى كان وزني زايد 68 وجسمي ووجهي اعطاني سن وقوة اكبر من عمري وماحطو بالهم مع عمري انبهرو بخبرتي في العمل وكانت المقابلة الثانية على اساس نحدد الراتب وطبعا وزني نزل نزول رهييييب ماعرفوني ولا حسبو اني نفس البنت بعدها سألوني معليش انتي كم عمرك ؟؟ قلت لهم 21 قالولي انتي انسانة قدامك مستقبل كبير جدا والمنصب هذا انتي صغيرة مرررره عليه وعرضو علي منصب ثاني اقل بحيث اني ادير 15 بنت بس وبعد كم سنة اذ شديت حيلي بترقى وكذا مابيصير فرق بيني وبين غيري لأني ابى انجز شي جديد وبعمري هذا ومازال البحث مستمر .... قلت لهم افكر

وطلعت وحدة منهم وراي تسألني انتي ايش مسوي بعمرك ؟؟؟ لو مانحفتي وكنت مثل ما انتي ماكان انتبهو لصغر سنك آآآآآآه ياربي شفتو بس الإنسن كيف

بعد ماتصلح جسمي ضاع مني حلمي الي والله العظيم باينات كنت اشتغل ليلة العيد وثاني يوم العيد والشركة مافيها غيري واهلي كلهم يسافرون وينبسطون وانا لاء شغل شغل شغل ورفضت حتى اني ارتبط بأحد لأجله الحمد لله على كل حال بس


وداعا سلطان الخير ..

اللهم ارحم اميرنا فانه كان يخافك ويتقيك فينا اللهم اكرم نزله ووسع مدخله واسكنه فسيح جناتك واجمعنا به في جنتك

حبيبة امها وأبوها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 13-08-1430 هـ, 09:16 صباحاً   #2
زهرة الاأوركيد

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية زهرة الاأوركيد
 
تاريخ التسجيل: 16-02-1428 هـ
المشاركات: 378


المهم صحتك و*****الله تحققي كل طموحك


زهرة الاأوركيد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 09:20 صباحاً   #3
الوزيريه

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية الوزيريه
 
تاريخ التسجيل: 16-07-1429 هـ
المشاركات: 2,655


مشاء الله تبارك الله
ومبررررررررررررروك لنزول الوزن
وعقبال ميتحقق حلمك الوضيفي باذن الله


عانـــد الدنيـــا وابتســــم..
انّ بعد الليــــل فجـــر يرتســـم .. لا تقل : حظّي قليــل ..
انمـــا قـــل : هذا ما قدّر ربّي وما قســــم !..






الوزيريه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 09:49 صباحاً   #4
آيس تشوكليت

محررة فضية
 
الصورة الرمزية آيس تشوكليت
 
تاريخ التسجيل: 17-06-1429 هـ
المشاركات: 3,993



ماشاء الله


يد الله هي التي لاتترك يدي..

آيس تشوكليت غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 09:55 صباحاً   #5
&&ندوش&&

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية &&ندوش&&
 
تاريخ التسجيل: 20-04-1428 هـ
المشاركات: 532


ماشاء الله


&&ندوش&& غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 10:11 صباحاً   #6
**ميس**

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية **ميس**
 
تاريخ التسجيل: 06-04-1429 هـ
المشاركات: 388


مبروك نزول الوزن وأهم شي إنك كسبتي صحتك وبالنسبة للعمل الله يعوضك بالللي أحسن منه


http://www.islamicfinder.org/supplic...14&lang=arabic

لا تنس أذكار الصباح والمساء تجده في الرابط أعلاه
**ميس** غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 10:14 صباحاً   #7
lemony

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية lemony
 
تاريخ التسجيل: 11-02-1430 هـ
المشاركات: 2,578


ما شاء الله عليكي مبروك نزول وزنك
بسيطة لا تزعلين لساتك صغيرة و مع الوقت ان شاء الله بتمسكي المنصب اللي تبيه


الحمد لله حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ملء السموات .. وملء الأرض و ملء ما بينهما


lemony غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 12:04 مساءً   #8
فاقدة غاليها

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية فاقدة غاليها
 
تاريخ التسجيل: 27-06-1428 هـ
المشاركات: 14,267



مبروك نزول وزنك ... صدقيني هذا المنصب ماكان من نصيبك وربي قدر هذا سبب . واكيد ماكان لك فيه خيره عشان كذا ربي ابعده عنك .


فاقدة غاليها متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 12:43 مساءً   #9
حبيبة امها وأبوها

محررة
 
الصورة الرمزية حبيبة امها وأبوها
 
تاريخ التسجيل: 17-04-1429 هـ
المشاركات: 1,146



هلا حبايبي والله يسعدكم يارب وكلنا ربي يحقق لنا مانتمناه وعسى ربي يرزقني بوظيفة احسن ***** الله


حبيبة امها وأبوها غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 13-08-1430 هـ, 12:58 مساءً   #10
دوبه بس نحيفه

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية دوبه بس نحيفه
 
تاريخ التسجيل: 18-01-1430 هـ
المشاركات: 4,805


يعني يوم بطيخ ويوم نقاط او تخفيف صح؟؟

كم المده طيب ؟

شهر شهرين كم؟

الله يحقق امانيك ****لله


اللهم اجعل امي من اهل الجنه

الوزن 65,8

الهدف 63

رجيم دشتي
دوبه بس نحيفه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:20 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter