غذاء الاطفال من بعد سن السنتين - منتديات عالم حواء

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
جربي الكتاب الذي نال رضا الجميع ..للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا
              

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
جربي الكتاب الذي نال رضا الجميع ..للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا
قديم 22-05-1430 هـ, 09:17 مساءً   #1
سأكون بإذن الله

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية سأكون بإذن الله
 
تاريخ التسجيل: 13-05-1428 هـ
المشاركات: 2,655


غذاء الاطفال من بعد سن السنتين

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

كيفكم و كيفكم صباياكم؟

يارب كلكم تكونوا بصحه و عافيه دوم يارب

حبيت اتكلم عن غذاء الاطفال من بعد سن السنتين لانه قبل هذا السن

ماشاء الله المندى ملياااان اما من بعد السنتين ما شفت احد تطرق له

حادخل بالموضوع على طول ,,,

في كثير من الامهات اكل ابنائها يقتصر على وجبات الفطور و الغداء و العشاء

اما بينهم فاغلبها ان ما كان كلها شيبسات و بساكيت و شوكولا و الذي منه!!

لحظه عزيزتي’’’ باوجه لك سؤال : تتوقعين انه هالغذاء كافي و مناسب لابنائك؟

ان قلت لا فتمام عليكي كويس انك عارفه ... و ان قلت لا فوالله انها مشكله!!!

و لو لاحظنا كمان ايش تحتوي وجباتنا نلاقي انها تقتصر على النشويات و السكريات

و البيض و الجبن فقط و اغلب الاطفال ما يشربون حليب و اذا شربوا ما شربوا

الا الحليب البودره!!!

الغذاء هذا كويس و حلو و كل الاطفال يحتاجونه و لكنه ناقص!!

ايش ناقص ياترى؟ ذلحين نشوف

اول شي ناقص الفاكهه و كلنا عارفين انها مهمه و ضروريه جدا للكبار
قبل الصغار

لا تجي وحده تقول عيالي ما يحبون لا البرتقال و لا التفاح و لا الموز!!!

هي بس هذي الفاكهه؟ عندك مانجو ,, جوافه,, كمثرى,, يوسف افندي,, بطيخ,,

شمام,,, كيوي ,, فراوله,, توت و غيرها كثييييييير

نصيحه مني حطي لهم صحن بالعصريه قطعي في فاكهه مشكله حبه من كل نوع

و وزعيها و بإذن الله بياكلونها


ثاني شي ناقص مكسرات !!! احنا كثير مهملينها بينما هي مفيييييييده جدا لكن باعتدال

لانه فيها دهون عاليه

حطي لهم بين يوم و يوم تشكيله منها زبيب ,,, فستق ,,, كاجو,,, بندق,,, عين الجمل

حمص ,, في كثير انتي و مزاجك و ذوق ابنائك...

ثالث شي ناقص الخضار النيئه,,, احنا نحطها عالسفره لكن اغلب الاطفال ما ياكلوها وقت

الوجبه الرئيسيه لانهم يكونوا جيعانين و يبدأوا بالوجبه الرئيسيه و يكتفوا بها فحاولي انك

تخرجين لهم منها في اي وقت غير الوجبه بس لا تخلينها كل يوم..

رابع شي ناقص اهممممممممممممم حاجه الحليب و ما ادراك ما الحليب

لحد يقولي اعطيهم حليب بودره كثير من الاطباء و الاختصاصين يقولون انه ناقص اغلب

ان ما كان كل فوائد الحليب و غني بالدسم فقط (دهن بس عشان كذا اللي يشربه كثير من الاطفال

يسمن لكن ايش فائدة السمنه بدون صحه!!)

ما يحبه رغبيه في اشربي معاه اعطيه حليب بطعم الفاكهه و بين مره و مره دخلي الطازج

لما يتقبله و خلي عندك صبر و طولة بال و بإذن الله بيجي اليوم اللي يطلبه هو ,,,

مررررررررررررررره مره ما اتقبل استبدليه باللبن او باللبن الزبادي المهم لازم كل يوم

يشرب لبن او حليب او ياكل لبن زبادي ....

طيب حبيباتي اللحين بانتقل لنقطه ثانيه

اللي هي عودي اطفالك على نظام غذائي معين عوديهم على عادات غذائيه سليمه

عشان اذا كبروا يدعون لك بالخير

اول حاجه كثير من الاطفال اذا صحي ما يحب يفطر ,, اوكيه لا تجبرينه

بس انتبهي انك تسمحين له ياكل شي لا يغني و لا يسمن من جوع

اعطيه حليب او عصير طازج فقط لما بعد ساعه ساعتين اعطيه فطوره..

ثاني شي لاحظتي طفلك ما يحب ياكل نوع معين من الاكل ما يحبه رجاااااااااء

حار لا تجبرينه رغبيه فيه عن طريق تقديمه اكله الحمدلله يارب ما اكله خليه براحته

لأنك لو اجبرتيه بيزيد يكرهه اكثر و هنا باضرب لكم مثال

بنتي كانت مستحيييييييييييييييييل تحط البيض بفمها صرت احطه عالسفره بس ما تاكله

بكل الطرق ماااااااااا تاكله لما مره سويت زي القرص و دهنته بجبنه سائله لانها تحبها

و لفيتها رول و قطعته و مشيت عليها و اكلته

ثالث شي : لاحظتي طفلك يقبل بشكل كبير عالحلويات و الشيبسات و الذي منه

عالجي المشكله بإنك تخلين اكله مشروط

مثلا تبغى شيبس اوكي بس اول كل هالفاكهه (كميه معقوله يعني مو تملي الصحن)

او اشرب هذا اللبن زي كذا المهم حاجه مفيده وتشبعه ان كان جيعان....

رابع شي حاااااااااااولي جاهده انك تخلين لهم كل يوم قطعه وحده فقط عوديهم مع الايام

بيتعودوا بس اصبرررررررررري

يعني مثلا كل يوم 1عصير 1شيبس 1شوكولا مااااااااافي غيرها تبغى تاكلها اللحين براحتك

بس لو اخذوا اخوانك بعدين لا تطلبني انت قد اخذت تبع اليوم خلاص و خليكي عند كلمتك..

خامسا : ما يمنع انه ايام بين فتررررررره و فتره تخلينها فري ياخذون اللي يبغونه و ياكلون براحتهم

و قولي لهم اليوم انا سامحه لكم باللي تبغون...

سادسا : برضو ايام اسمحي لهم يفطرون شوكولا بس خليها نادرا لانه حتى احنا الكبار نشتهي

نفطر عليها..

ملاحظه : انا ما تطرقت للوجبات الرئيسيه لاني عارفتكم ما تقصرون على ابنائكم ركزت على ما بين الوجبات


و اخيرا خلصت و ان اصبت فمن الله و ان اخطأت فمن نفسي والشيطان
و سامحوني اذا الكلام مش مرتب لاني كتبته فورا بدون تهذيب و اللي عندها ملاحظات تفيدنا

السعودية - جميع دول الخليج
كتاب نكهة الاطباق
جربي الكتاب الذي نال رضا الجميع ..للمزيد من المعلومات زوروا موقعنا


سأكون بإذن الله غير متواجد حالياً إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 22-05-1430 هـ, 10:01 مساءً   #2
سماالعيون

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية سماالعيون
 
تاريخ التسجيل: 28-12-1427 هـ
المشاركات: 2,449




افكار حلوه غافلين عنها مع انها بسيطه وسهل اننا نقدم لهم فواكه ولا تمر ولا خضروات زي جزر خيار .. الخ ومكسرات مشكوره على التذكير وان شاء الله جاري التطبيق



سماالعيون غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 01:55 صباحاً   #3
سأكون بإذن الله

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية سأكون بإذن الله
 
تاريخ التسجيل: 13-05-1428 هـ
المشاركات: 2,655


سما العيون
مشكوره عالمرور و فعلا احنا كثير غافلين عنها


سأكون بإذن الله غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 02:07 صباحاً   #4
المزاجيه..

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية المزاجيه..
 
تاريخ التسجيل: 24-09-1428 هـ
المشاركات: 424


شكرا



ربي لا تذرني فرداً وأنت خير الوارثين ~
المزاجيه.. غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 02:28 صباحاً   #5
نجوووووحة

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية نجوووووحة
 
تاريخ التسجيل: 22-07-1425 هـ
المشاركات: 4,110


الله يجزاك خير




.. إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك ..
نجوووووحة غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 02:29 صباحاً   #6
من لي غيرك

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية من لي غيرك
 
تاريخ التسجيل: 27-09-1428 هـ
المشاركات: 4,272


مشكووووووووووووووووره

واغلب هالاشياء الحمد لله اسويها وفعلا نجحت معاااهم ما شاء الله

الحليب حطيت فيه صوص الفراوله بس عشان يتغير الون والحمد لله شربوه



يارب ارحم اختي واغفر لها
اللهم اجمعني بها في جنات النعيم
من لي غيرك غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 02:53 صباحاً   #7
مـلكـة حـبـي

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية مـلكـة حـبـي
 
تاريخ التسجيل: 13-12-1427 هـ
المشاركات: 886


جزاك الله خير



سبحانك اللهم وبحمدك استغفرك واتوب اليك
مـلكـة حـبـي غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 03:51 صباحاً   #8
أم ريمتنا

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية أم ريمتنا
 
تاريخ التسجيل: 11-05-1429 هـ
المشاركات: 962


الله يجزاك خير



بسم الله الرحمن الرحيم
" قل لن يصيبنا الا ما كتب الله لنا هو مولنا وعلى الله فليتوكل المؤمنون "



أم ريمتنا غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 06:10 صباحاً   #9
كل الأسامي موجوده

محررة
 
الصورة الرمزية كل الأسامي موجوده
 
تاريخ التسجيل: 15-09-1428 هـ
المشاركات: 1,955


جزاك الله كل خير ..

الفواكه جربت حطيتها لبنيت 3 سنوات .. في أعواد الشوي ومرررره حبتها ..
الكيوي كانت ماتاكله أبداً لما حطيته في الأعواد صارت تطلبه ..
الزبادي صرت أضيف عليه أحيانا عسل أو مربي يطلع مررررره لذيذ ..
العصير حطي حبة جزر أو طامطم صغيره ماراح يبين ..
البيتزا تقدري تحطي أي خضار تحبيها بس تكون مقطعه صغاار أو مهروسه ماراح تبين ..
المهلبيه البيضاء أضيف لها صفار بيضه وفانيليا وتحبببه كثير فديتها ..
مع الأكل أحط ثوم ومطبوخ مايصيرله طعم بس تاخذ فايدته ..
السلطه أعطيها سكين بلاستيك تقطعها معاي وبين كل فتره أحط بفمها لقمه ههههه وأساومها ع السكين اللي معاها .
التمر أسويه دوائر بدون نوى " فصم " وأحطها في السمسم أو الفستق المطحون وشوي حبة البركه وتاكلها ماشاء الله .. تحسبها حلاوه ..
أسوي لها حليب بالموز أو الفراوله ..
أقطع الفواكه لها صغار وأحطها بكاس شفاف وعليها عصير برتقال وكورة آيس كريم ووووواااااااوووو لذيذة جداً ..
الفراوله أحطها فوق المهلبيه وعليها صوص الفراوله ..

الأطفال ماينبغي علينا نطاوعهم إذا رفضوا أكل الأطعمه المفيده والمغذيه ولا بد من خداعهم إذا مررره عندوااا ومارضيوا ياكلوها ..
والبطاطا المشوية في الفرن ألذ من المقليه مع الكاتشب يحبوها الصغار ,,
وبطاطا كامله بقشرها نغلفها بالقصدير وإذا طلعت نفتحها من الوسط ونحشيها بالجبن مغذيه ولذيذه ..
وبرضه تزيين الأكل وعمل أشكال مفرحه تفتح نفس الطفل وتدفعه لتناوله ..





ليس في العالم وِسَادَةٌ أنعم من حضن الأم
كل الأسامي موجوده غير متواجد حالياً

قديم 23-05-1430 هـ, 09:39 صباحاً   #10
سأكون بإذن الله

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية سأكون بإذن الله
 
تاريخ التسجيل: 13-05-1428 هـ
المشاركات: 2,655


المزاجيه

نجوحه

وين انت يا قلبي

ملكة حبي

ام ريمتنا

مشكورين عالمرور


كل الاسامي موجوده
مشكوووووووووره يا قلبي اثريتي الموضوع


سأكون بإذن الله غير متواجد حالياً

موضوع مغلق







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:07 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook