جات عملتلي مساج للبطن ورفعتلي الرحم
المهم انقلكم الطريقة لأن ما تحتاجي تشتري اي شي
اولاً حضري الآتي :
شورت للركبة يكون قطن افضل
شرشف صلاة قديم تكوني مستغنيه عنه
تطبيق الشرشف مرتين بالطول وليس بالعرض وتقصيه لحد ما يصير عندك اربع قطع طوليه اوكي
وتخيطي الأطراف في بعض بس لا تقفليه يعني ما تخليه حلقة دائرية لا يكون شرشف طووووويل حوالي 8 متر
( ضروري لا تنسو يقص بالطول وليس بالعرض )
وبعدين قبل ما تبدئي بالربط لازم تروحي للحمام اول :35: عشان مو بعد ما تربطيه تفكيه
والبسي الشورت عشان لا يغمق لون بطنك ويصير حاجز مابين الشرشف والبطن
ومن ثم توقفي قدام المراية وتجيبي الشرشف من الخلف وتخلي الجهتين متساويا يمين ويسار
ومن ثم تلفي للخلف واحد من الجهات بعد ما تربطي نصف ربطة بدون عقده
وتجيبيها لقدام وتعسكي الربطه ,,,, وبعد ما تربطي الثانية برضو تلفيها للخلف
لاحظي كل مره تستخدمي جهه من الربطات مره يمين ومره يسار تربطي نص ربطه بدون عقدة
و توديها للخلف وتجيبيها ثاني قدام وتربطي وتقربي الصفوف جنب بعض
يعني حاولي ما يكون في فراغات ابداً ابداً
( إن شأالله فهمتو )
واتركم مع الصور الباقيه لحد ما توقفي جنب صدرك
http://up2.m5zn.com"]https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/postexternals/notFoundFromSource.jpg
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1944x2592.
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1944x2592.
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1944x2592.
وخليه عليكي اكثر وقت فيها لا تفكيها الا للضرورة
واي خدمة انا حاضرة
وشكرااااااااااا