السعودية - جدة
ورق عنب وملفوف
لطلبيات لذائذ ورق العنب والملفوف والمعجنات التواصل واتس اب
السعودية - جدة
لطلبيات ورق العنب
لطلبيات ورق العنب والملفوف والمعجنات للمناسبات وغير ه
           
           
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-04-1430 هـ, 02:23 مساءً   #1
ADHL

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية ADHL
 
تاريخ التسجيل: 05-04-1430 هـ
المشاركات: 866


اعراض اضطراب الفزع

نوبة الفزع هي فترة واضحة من الخوف الشديد ، تظهر فيه بعض الأعراض التالية ، بشكل مباغت ، وتصل ذروتها خلال دقائق:
خفقان أو تسارع في نبضاته.
تعرق.
ارتجاف الأطراف.
إحساس بالإختناق أو ضيق التنفس.
الشعور بالدوار أو عدم التوازن أو الثقل بالرأس.
الخوف من فقد السيطرة على الذات او الجنون.
التنمل أو الشعور بزخات من البرودة أو الحرارة.
أما اضطراب الفزع فهو نوبات فزع متكررة وغير متوقعة ، ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات أخرى ، أو من مضاعفات النوبات ، وتجنب الخروج أو البقاء في المنزل رهاب الساح.
==رهاب الساح == == رهاب الساح :هو خوف ، وتجنب للأماكن أو المواقف التي يكون الخروج منها صعباً ، أو التي لا يمكن الحصول فيها على مساعدة سريعة عند حدوث نوبة فزع مثل الأماكن المزدحمة ، الجسور ، السفر... ==
أسباب اضطراب الفزع
ليس هناك سبب محدد لاضطراب الفزع ، بل هناك عوامل تجعل من هذا شخص أو ذاك أكثر عرضة لهذا الإضطراب من غيره.
كيف يحدث اضطراب الفزع
تشير الدراسات إلى أن الجهاز العصبي المستقل لدى مرضى الفزع يتسم بالحدة في استجاباته للمثيرات البسيطة ، والبطء في التكيف مع المثيرات المتكررة. وذلك نتيجة خلل دماغي في إفراز بعض السيالات العصبية.
اضطرابات أخرى تشبه اضطراب الفزع
كل الاضطرابات التي تتميز بأعراض القلق تشبه اضطراب الفزع. ومن هذه الاضطرابات القلق العام ، الرهاب ، الوسواس القهري ، اعتلال الجهاز العصبي المستقل بسبب اضطرابات الغدد الصماء ، المنبهات مثل القهوة والشاي والمخدرات ...
علاج الفزع
يمكن علاج حالة الفزع بطريقتين أساسيتين هما:
مضادات الاكتئاب: التي على زيادة مستويات مادة سيروتونين (5-HT). وهذه العقاقير تعمل على ضبط عمل الجهاز العصبي المركزي المستقل بحيث لا يستثار بنفس الحدة التي تسبب الفزع.
العلاج النفسي غير الدوائي: ويستخدم لحالات الرهاب المصاحب لاضطراب الفزع. ومن أشكاله: التثقيف الصحي ، العلاج السلوكي المعرفي بهدف تعديل أفكار المريض ، من خلال جلسات أسبوعية تستغرق كل منها 30-50 دقيقة ، على مدى عدة أسابيع.
الشفاء من اضطراب الفزع
يمكن أن يشفى اضطراب الفزع تماماً ولكن لا ينبغي التوقف عن الدواء إلا بمشورة الطبيب المعالج ، فالدواء قد يحدث آثاراً جانبيةً مزعجةً للمريض الذي يكون حساساً بطبيعة حالته للأعراض الجسمية مهما كان سببها.
كيفية العلاج الذاتي
بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن اضطراب الفزع لكي لا تقع ضحية لفحوصات طبية لا داعي لها.
إذا كنت قلقاً لدرجةٍ لا يمكنك معها العمل ، أو السفر ، أو قيادة سيارتك ، فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة.
إذا استبعدت وجود مرض عضوي ، فيمكنك القيام بالتالي:
اعمل على حل مشكلاتك الشخصية ، لأن ذلك سيجعلك أقدر على التعامل مع نوبات الفزع.
تذكر دائماً أن نوبة الفزع ما هي إلا صفارة إنذار. ولكنها صفارة إنذار كاذب ، فلا تفزع.
تذكر قول الرسول صلى الله عليه وسلم لعبدالله بن عباس: (احفظ الله يحفظك ، احفظ الله تجده أمامك ، تعرف إلى الله في الرخاء يعرفك في الشدة ، ما أصابك لم يكن ليخطئك وما أخطأك لم يكن ليصيبك). رواه الترمذي.
انتبه لنفسك عندما تكون في نوبة من الفزع. أوقف أفكارك المخيفة التي تعمل على توليد المزيد من الخوف ، شتّت هذه الأفكار بالنظر فيما حولك ، والتركيز على شيء محدد تعطيه كل انتباهك. اعكس أفكارك المخيفة بعد أن تهدأ واستبدلها بأفكار إيجابية مهدئة.
ابحث عن تفسير منطقي مريح لما تشعر به من أعراض عند النوبة.
التعامل مع مريض بالفزع
بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن اضطراب الفزع.
إذا كان قلقاً لدرجةٍ لا يمكنه معها العمل ، أو السفر ، أو قيادة سيارته لقضاء حاجاته ، فهو بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة.
عليك أن تقوم بما يلي:
اعمل على تهدئته ، عند حدوث نوبة الفزع ، وأشعره أن الأمر عادياً وأن هذه لا تعدو أن تكون نوبة فزع أي صفارة إنذار كاذب.
أشغله بالحديث المتشعب ، عند حدوث نوبة الفزع ، ولا تترك له فرصة للتفكير في أعراضه وتضخيمها.
ساعده في حل مشكلاته التي قد تكون الشرارة التي أطلقت اضطراب الفزع.
لا توجه له اللوم أو تتهمه بالضعف أو قلة الإيمان... التعامل الأفضل في هذه الحالات هو تعزيز ثقة المريض بنفسه والتصرف مع المشكلة على أنها مشكلة طبية فحسب.
ساعده على خوض غمار التجربة والتجول خارج المنزل والحفاظ على نفس القدر من المساحة التي يتحرك فيها داخل المدينة لكي لا يقع فريسة لسلوك التجنب المعيق.




منتقول للفائده



سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ADHL غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر




10-04-1430 هـ, 11:02 صباحاً
#2
القران يعالج مثل هذه المشكلة سبحان الله


توقيع


رد مع اقتباس
الاميرة الاصيلة غير متواجد حالياً  



10-04-1430 هـ, 04:04 مساءً
#3
للرفع


توقيع

يوجد لدينا خدمة التوصيل

للطلب والتواصل عن طريق الواتس اب

0531422521


Twitter:@sanakmall



"]

رد مع اقتباس
مسك دارين غير متواجد حالياً  



10-04-1430 هـ, 10:52 مساءً
#4
جزيتي خيرا

وفعلا اللجوء الى الله وقراءة القران تشفي باذن الله


توقيع

عجبت منا نحن ا لبشر الدنيا في نظرنا متعبه....ممله ...قاسيه ...ظالمة

ومع ذلك نعشقها بكل قوة

رد مع اقتباس
عارفتهم غير متواجد حالياً  



10-04-1430 هـ, 11:19 مساءً
#5
جزاك الله خير

هل سمعتي اخر اغنية
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1662288
لماذا لايستجاب دعاؤنا مع ان الله قد تعهد باستجابة الدعاء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1641521
احب الناس الى الله واحب الاعمال الى الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1658289
كيفية صلاة الليل اضافة الى (100) نصيحة تعينك على قيام الليل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1655471
ماء زم زم وزيت مقروء مجانا والتوصيل مجانا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1652450
ارقام هوتف علماء ورقاة ومفسرين رؤى ومتخصصون في الاستشارات
النفسية والاجتماعية والمشاكل الزوجية ووسطاء للراغبين في الزواج
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1651922
أخطاء ومخالفات قد تبطل الصلاة يقع فيها كثير من الناس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1630359
تعالي لتعرفي من انتي ومن تشبهين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1657198
أخاطب فيك قلبك الذي ملئه حب الخير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1648244
تواقيع دعوية من السنة النبوية رووووووووعة جدا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1660898
محرمات بالصور استهانت بها اغلب النساء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1615892
أمثلة متداولة مخالفة للدين البعض منها يؤدي الى الكفر بالله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1620890
اخواتي احذركم من هذا الذئب الذي يحوم حولنا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1652616
الاسراف في النعمه خيرات مرمية في الزبالة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1629612
سلاح المؤمن ومفتاااااااااح ابوبا الرحمة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1629567
رسالة هامه جدا لكل فتاة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1616118
مااعده الله للواصلين للارحام من ثواب وما توعد به القاطعين من عقاب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1635341
الى من تبحث عن وظيفة او زوج اوذرية او الشفاء من مرض او مهمومه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1651762
اساليب مفيدة جدااااااا لتربية الابناء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1634371
هل سوف تبكيك هذه الكلمات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1617601
اسرع طريقة لحفظ القران
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1547520
طريقة اخر سهلة لحفظ القران
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1578913
كيف تتحول احزان وهمومك الى عبادة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1552258
دقائق معدودة وتنالي اجر عظيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1572750
ومن احسن قولا ممن دعا الى الله
اسهل طريق لنشر الاسلام بالشرح
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1592433
أني اريد الخير لك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1614346
فظل كل سور القران
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1577948
أخطاء في الطهارة يجب الانتباه لها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1575554
أحيطي اسرتك ونفسك بهذا الحصن المنيع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1575740
جدول يوضح كيفية سجود السهو ومتى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1549279
مقارنة بين نعيم اهل الجنة ونعيم اهل النار
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1618093
حتى تكوني اسعد انسانه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1590505
اربعة تزيد في الوجه بهجة وتجلب الرزق
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1566811
فظل قيااااااااااااااااااااااام الليل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1596493
اوقات واماكن واوضاع واحوال يستجيب فيها الدعاء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1573921
قمة الحياء الحياء من الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1566215
اجر اااااااااااااالف سنة في خطوات معدودة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1562788
لمن تريد السعادة والراحة النفسية
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1606565
سورة لوحفظتيها تنجيك من عذاب القبر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1588972
رسااااااااااااالة الى اختي في الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1605090


توقيع
رد مع اقتباس
زهرة النرجس 99 غير متواجد حالياً  



إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:31 .