06-04-1430 هـ, 04:02 صباحاً
شيء لا يصدق ....أدخلوا وأنتو بعد ما بتصدقون!!!!!!!!

مرحبا بنات أنا قريت هذا الموضوع في منتدي وحبيت أنك تقرونة وتستفيدون
هذا هو ومنـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــقول :

25 كيلو في أسبوعين .........سارعي فالكميه محدوده

أخواتي العزيزات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيف حالكم بخيييييييير !!!!!


عندي لكم مفأجأه حلوووووووووه !!!!



25 كيلو في أسبوعين فففففقط !!!


معايا وحده وحده !!



أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :

الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه

الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر

العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار

ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100%
****************************** ******************** *
الله أكبر كبيرا والحمد للة كثيرا وسبحان الله بكرتا وأصيلا
****************************** ******************** *
وهذا كلام صاحبة التجربة وبعد منــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــقول:

السلام عليكم
أسفه على التأخير

لكن والله إن أنا بنفسي مجربه هذا النظام وأستمريت شهر عليه وكان

وزني 130 كيلو والحين صار 75كيلو والله العظيم بس أنا ماصبرت وقمت أخربط في النظام فبأ ينزل 10كيلو في أسبوعين
والعشبه هذه مافيها أي ضرر ولاتسبب مغص وتأخذينه مره واحده في اليوم أول ماتصحي من النوم
وبالنسبه يلي تريد أن تنزل 10 كيلو أو 20 كيلو ممكن تستخدم العشبه لوحدها بدون أي نظام غذائ وهذه الطريقه مجربتها أختي وفعلا نقص وزنها
وهذه الطريقه مو من الكتب هذه من خبيره تغذيه وأعشاب

فلا تقلقو من هذا النظام

وإذا في أي إستفسار أنا جاهزه
^^^^^^^^^
هذا الموضوع وش رأيكم انا راح ابدء فيه بكره ان شاءالله
بس سؤال لي اي واحده تعرف الزيت
ينفع نحط زيت مع الشراب انا سألت وقالو لي العطارين
مافي الا زيت شعر وبشره بس .!!
ارجوو الرد علي
06-04-1430 هـ, 04:09 صباحاً
يعطيك العافية بس اتحدا احد ينزل 20 كيلو في اسبوعين او في شهر
06-04-1430 هـ, 04:33 صباحاً
مشكووووره اختي ع النقل المفيد.


بس الاجسام تختلف معروووووووف ان اللي وزنهم فووووق المائه ينزلون بسرررررررررررررعه اسرع من اللي وزنهم تحت المائه.


وللامانه انا جربت بذره الكتان تقريبا 3 اسابيع متواصله وما نزل وزني لكنها خربطت الدوره لي تاخرت اسبوع كامل وترتكتها خلاص.


سبحان الله اللي ينفع مع غيرج ما ينفع معاج.. والله اعلم.
06-04-1430 هـ, 12:40 مساءً
اشكركم للمرور
06-04-1430 هـ, 01:36 مساءً
يوم قلتي 25كيلو في اسبوعين توقعت انها عملية شفط وشد للبطن والزنود والارداف
06-04-1430 هـ, 01:54 مساءً
خخخخخخخخخخخخخخخخخخ يختي ماكل من كتب صدق لو بنقص 20 كيلو في اسبوعين يعني بشهر 40 كيلو خخخخخخ اعتقد لو ما اشرب الى مويه اسبوعين ما نقصتهم انا مره طبقت نظام لوحده مدته عشره ايام تقول ينقص عشره كيلو نقصت كيلو ونص بسسسسس
06-04-1430 هـ, 01:59 مساءً
يا بنات ارحموا نفسكم الموضوع مش سحر 20 ك كتير طبعا ومستحيل حد ينزلهم
اكل صحى ورياضة والتزام وارادة وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
06-04-1430 هـ, 02:14 مساءً
طيب الي ترضع يصير تاخذها ولا تنشف الحليب ؟؟





06-04-1430 هـ, 02:20 مساءً
اشكركم للمرور بس هذا كلام صاحبه التجربه ويمكن صادقه محد يدري
06-04-1430 هـ, 02:20 مساءً
حبيبتي انتي ترضعين فما ادري انا اسألي دكتور والله يوفق الجميع


الساعة الآن 12:24 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015