السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بقوولكم سالفتي كلها من اولها لاخرها
انا بنت مراهقه وناسه وطلعات وطبعا الوناسه ماتخلو من الاكل وطبعا كله بيتزا ووجبات سريعه
فلما كبرت ووصلت لــ18وشفت اللي حولي اللبس والاجسام
انفجعت من جسمي اللهم لااعتراض
فوزنت وانصدمت وزني واصل 78فجلست ابكي ومت من القهر لانه طولي 156
وعلى طوول سجلت بالمنتدى
واقرى بهالرجيمات واسجل مع القروبات بس مافي فايده استمر يوم ولاثلاثه وبعدين ارجع اكل
وراح على هالكلام اكثر من 5شهور
فلما خلاص مليت
قررت احاسب نفسي
ورسي على بحر
فاول خطووه الغيت من راسي فكرة الرجيم والحووسه والتعب النفسي
شوفو وش كنت اسوي
كنت اخفف اكلي مره
انا كنت قبل اشرب باليوم 3الى 2بيبسي اللحين بالاسبوع مرتين ماشاءالله
امشي بالاسبوع4مرات نص ساعه
اشرب خلطة القرفه مرره حلوه
والسر العظيم وباسميه كنز والله شيئ عجيـــــــــــــــب ومو بس انا اللي نحفني4بنات معاي
والله انصح الكل يجربه
هو شاي اخضر من ليبتوون اسمه ليبتوون كلير
خياال لايفووتكم ومررررررررررررررررره رخيص وفعاال
بس انا كنت احط بالكووب الواحد ليبتونتين لانه الوحده خفيفه
وكل مااكلت حاجه شربته يعني اشرب باليووم 3اكوااب وكل كووب ليبتونتين
يعني استهلك باليووم 6
<<يارب تكونو فهمتو
واليووم وزنت وطيراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااان جيت افيدكم
لانه الحمدلله دخلت عالم الستينات ماشاءالله
وماباقي لي الا 8كيلو واوصل للوزن المثالي الحمدلله
بنات اذكرو الله ماشاءالله لاقوة الا بالله<<العين حق ههههه
واللي تستفيد او تدخل تدعيلي بالصلاااااح والهداايه وان تتعلق قلبي بالصلاااة
(لااله الا انت سبحانك ربي ان كنت من الضالمين)
نبض يخشى القبض @nbd_ykhsh_alkbd
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**لينا**
•
ماشاء الله مبروك وعقبال الهدف
التاج 99
•
مشاء الله عليك والله انا توبديت برنامج التخفيف الله يسعدك ووفقك :icon28:وادعي لي عاد هههههههه:2thmup:
الصفحة الأخيرة