وردهـ المنتدى : بنات مو ناوين تحطوا أوزانكم اسبوعيا بالموضوع عشان نتحمس يا ريت تحددوا يوم معين نلتزم فيه ونحط نتايجنا بنات مو ناوين تحطوا أوزانكم اسبوعيا بالموضوع عشان نتحمس يا ريت تحددوا يوم معين نلتزم فيه ونحط...
انا بعمل كل شي بالبيت
صحتين وعافيه
حبيبتي انا كتبت الوزن انه ب5-4
بعدين 20-4
بعدين5-5
وبعدين20-5
وهكذا لين نخلص الشهرين:D