أخبار حواء:
«    »
                            

                 

قديم 08-01-1430 هـ, 06:09 مساءً   #1
كونداليزا

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 20-11-1429 هـ
المشاركات: 2,887


ريجيم للصغار

ياليت احصل على ريجيم لاطفالي من سن 10الى 15

وفقكم الله


كونداليزا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 08-01-1430 هـ, 07:18 مساءً   #2
عبيــــر الــــورد
Registered User
 
الصورة الرمزية عبيــــر الــــورد
 
تاريخ التسجيل: 23-12-1429 هـ
المشاركات: 14,269



ياقلبي صعب يسوون ريجيم في هالسن ،،،


كثريلهم من الفواكه والخضروات ،، وأهم شي يبتعدون عن الشوكولاته والشيبس والبساكيت اللي من البقالات والوجبات السريعة وغيره ،،


خلي أكلهم دايما صحي فواكه وخضروات وألبان و اللحوم خليها مرة بالأسبوع ولا ينامون بعد الأكل مباشرة ،، وأهم وجبة هي الفطور ،،،


وبالتوفيق ،،،،،،،،،،،،،،،،


عبيــــر الــــورد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 07:19 مساءً   #3
زبـــيـــدهـ

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 26-11-1429 هـ
المشاركات: 16


انا اشوف انك تحسبين السعرات الحراريه على حسب احتياجات اجسامهم
وافضل تطبخين الاكل من غير زيت وتكثرين سلطات لهم لانهم في سن صغير
انا اشوف برنامج على قناة الان اسمه صحي وسريع تطبخ طبخ عادي بس سعراته قليله ولها كتاب اعتقد بمكتبة جرير


زبـــيـــدهـ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 10:35 مساءً   #4
ريشة النعام

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية ريشة النعام
 
تاريخ التسجيل: 22-12-1429 هـ
المشاركات: 52


ياريت والله تفيدونا بنتي عندها نفس المشكله


ريشة النعام غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 10:43 مساءً   #5
ام نودا

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1429 هـ
المشاركات: 343


ياليت تفيدونا
قريتبي مره سمييينه واللي يشوفها مايعطيها عمرها توها 11 مدري 12
يعني حرام
واذا قلنا لها خففي ماتعرف التخفيف ودي اعطيها رجيم تتبعه
ياليت تفيدوناااااااا
وهي مشكلتها ما تحب الفواكه والخضروات كثير
يعني كل اكلها هالخرابيط
الله يكفيها ويكفينا شر هالسمنه يارب




للرفـــــــــع


عنودي,,,,
يارب متى بيتغير اسمي يارب
يارب نحفنا بصحه وعافيه
يارب اوصل للوزن المثالي يارب....
ام نودا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 11:17 مساءً   #6
(حبيبة علي)

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية (حبيبة علي)
 
تاريخ التسجيل: 16-06-1429 هـ
المشاركات: 2,581


up


(حبيبة علي) غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 09-01-1430 هـ, 12:04 صباحاً   #7
ريم **2006
Registered User
 
الصورة الرمزية ريم **2006
 
تاريخ التسجيل: 01-08-1427 هـ
المشاركات: 3,457


في هالسن افضل

دكتور او اخصائية تغذية

الريجيم في هالسن خطر


ريم **2006 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 09-01-1430 هـ, 12:41 صباحاً   #8
balqis55

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية balqis55
 
تاريخ التسجيل: 05-12-1429 هـ
المشاركات: 2,458


عزيزتي في هذا السن ما انصحك بالرجيم

توهم صغاااااار عوديهم على نظام صحي من أكل البيت

منوع وفيه خضار وفواكه

والأطفال من طبعهم يملون

لهذا تفنني بتقديم الأكل لأغرأهم

واللي يستجيب معك كافئيهم في يوم الخميس أو الجمعة بالأكله اللي يحبونها


والأن متوفر وجبات سريعه لدايت ومشروبات الدايت

على شان هم صغار ولا راح ينتضمو برياضه ولا مشي

علميهم العاب فيها حركه كثير

وشاركيهم باللعب على شان يحسو بحماس

ولا يجي في بالك الرجيمات أبد حرام توهم صغار ومحتاجين لغذاء صحي

على شان النمو خففي لهم بكمية الأكل وقسمي الوجبات إلى 5وجبات خفيفه باليوم بدال3وجبات

وأن شاء الله أكون فدتك أختي بشي ولو بسيط

واتمنى لهم الصحة والعافيه بإذن الله


وإذا أتتك مذمتي من ناقص *** فهي الشهادة لي بأني فاضل
balqis55 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-12-1430 هـ, 11:47 مساءً   #9
صمت الاسى

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 06-07-1430 هـ
المشاركات: 8


آنــآ بنتي سنه خــــآمس ومتينه آيش أسويلها .....! بليييييز بدي حل


صمت الاسى غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 15-12-1430 هـ, 12:36 صباحاً   #10
أم حمودة2

محررة فضية
 
الصورة الرمزية أم حمودة2
 
تاريخ التسجيل: 06-02-1428 هـ
المشاركات: 3,599


اختي رح قلك من تجربتي مع ابني بدلتله التوست العادي باسمر لأنه صحي أكثر وخليت طبق السلطة (قياس صغير تقريبا كوب) قبل الغداء اجباري والعشاء فاكهة مع سلطة خيار ولبن وحليب اذا حب مع تقنين الحلويات والشيبس وخصوصا في الوقت المتأخر قبل النوم


الأسبوع 37
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
أم حمودة2 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 01:00 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook