أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 08-01-1430 هـ, 06:09 مساءً   #1
كونداليزا

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 20-11-1429 هـ
المشاركات: 2,887


ريجيم للصغار

ياليت احصل على ريجيم لاطفالي من سن 10الى 15



وفقكم الله


كونداليزا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 08-01-1430 هـ, 07:18 مساءً   #2
عبيــــر الــــورد
Registered User
 
الصورة الرمزية عبيــــر الــــورد
 
تاريخ التسجيل: 23-12-1429 هـ
المشاركات: 14,269



ياقلبي صعب يسوون ريجيم في هالسن ،،،





كثريلهم من الفواكه والخضروات ،، وأهم شي يبتعدون عن الشوكولاته والشيبس والبساكيت اللي من البقالات والوجبات السريعة وغيره ،،





خلي أكلهم دايما صحي فواكه وخضروات وألبان و اللحوم خليها مرة بالأسبوع ولا ينامون بعد الأكل مباشرة ،، وأهم وجبة هي الفطور ،،،





وبالتوفيق ،،،،،،،،،،،،،،،،


عبيــــر الــــورد غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 07:19 مساءً   #3
زبـــيـــدهـ

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 26-11-1429 هـ
المشاركات: 16


انا اشوف انك تحسبين السعرات الحراريه على حسب احتياجات اجسامهم

وافضل تطبخين الاكل من غير زيت وتكثرين سلطات لهم لانهم في سن صغير

انا اشوف برنامج على قناة الان اسمه صحي وسريع تطبخ طبخ عادي بس سعراته قليله ولها كتاب اعتقد بمكتبة جرير


زبـــيـــدهـ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 10:35 مساءً   #4
ريشة النعام

عضوة جديدة
 
الصورة الرمزية ريشة النعام
 
تاريخ التسجيل: 22-12-1429 هـ
المشاركات: 52


ياريت والله تفيدونا بنتي عندها نفس المشكله


ريشة النعام غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 10:43 مساءً   #5
ام نودا

عضوة نشيطة
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1429 هـ
المشاركات: 343


ياليت تفيدونا

قريتبي مره سمييينه واللي يشوفها مايعطيها عمرها توها 11 مدري 12

يعني حرام

واذا قلنا لها خففي ماتعرف التخفيف ودي اعطيها رجيم تتبعه

ياليت تفيدوناااااااا

وهي مشكلتها ما تحب الفواكه والخضروات كثير

يعني كل اكلها هالخرابيط

الله يكفيها ويكفينا شر هالسمنه يارب









للرفـــــــــع


عنودي,,,,
يارب متى بيتغير اسمي يارب
يارب نحفنا بصحه وعافيه
يارب اوصل للوزن المثالي يارب....
ام نودا غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 08-01-1430 هـ, 11:17 مساءً   #6
(حبيبة علي)

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية (حبيبة علي)
 
تاريخ التسجيل: 16-06-1429 هـ
المشاركات: 2,581


up


(حبيبة علي) غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 09-01-1430 هـ, 12:04 صباحاً   #7
ريم **2006
Registered User
 
الصورة الرمزية ريم **2006
 
تاريخ التسجيل: 01-08-1427 هـ
المشاركات: 3,457


في هالسن افضل



دكتور او اخصائية تغذية



الريجيم في هالسن خطر


ريم **2006 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 09-01-1430 هـ, 12:41 صباحاً   #8
balqis55

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية balqis55
 
تاريخ التسجيل: 05-12-1429 هـ
المشاركات: 2,458


عزيزتي في هذا السن ما انصحك بالرجيم



توهم صغاااااار عوديهم على نظام صحي من أكل البيت



منوع وفيه خضار وفواكه



والأطفال من طبعهم يملون



لهذا تفنني بتقديم الأكل لأغرأهم



واللي يستجيب معك كافئيهم في يوم الخميس أو الجمعة بالأكله اللي يحبونها





والأن متوفر وجبات سريعه لدايت ومشروبات الدايت



على شان هم صغار ولا راح ينتضمو برياضه ولا مشي



علميهم العاب فيها حركه كثير



وشاركيهم باللعب على شان يحسو بحماس



ولا يجي في بالك الرجيمات أبد حرام توهم صغار ومحتاجين لغذاء صحي



على شان النمو خففي لهم بكمية الأكل وقسمي الوجبات إلى 5وجبات خفيفه باليوم بدال3وجبات



وأن شاء الله أكون فدتك أختي بشي ولو بسيط



واتمنى لهم الصحة والعافيه بإذن الله


وإذا أتتك مذمتي من ناقص *** فهي الشهادة لي بأني فاضل
balqis55 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 14-12-1430 هـ, 11:47 مساءً   #9
صمت الاسى

عضوة جديدة
 
تاريخ التسجيل: 06-07-1430 هـ
المشاركات: 8


آنــآ بنتي سنه خــــآمس ومتينه آيش أسويلها .....! بليييييز بدي حل


صمت الاسى غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 15-12-1430 هـ, 12:36 صباحاً   #10
أم حمودة2

محررة فضية
 
الصورة الرمزية أم حمودة2
 
تاريخ التسجيل: 06-02-1428 هـ
المشاركات: 3,599


اختي رح قلك من تجربتي مع ابني بدلتله التوست العادي باسمر لأنه صحي أكثر وخليت طبق السلطة (قياس صغير تقريبا كوب) قبل الغداء اجباري والعشاء فاكهة مع سلطة خيار ولبن وحليب اذا حب مع تقنين الحلويات والشيبس وخصوصا في الوقت المتأخر قبل النوم


الأسبوع 37
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
أم حمودة2 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:02 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter