أخبار حواء:
«    »

                    

قديم 18-11-1429 هـ, 04:46 مساءً   #1
مالقيت اسم بالمرة

محررة
 
الصورة الرمزية مالقيت اسم بالمرة
 
تاريخ التسجيل: 17-11-1427 هـ
المشاركات: 1,961


Smile المأكولات التي تسبب زيادة وخسارة الوزن طبقا لفصائل الدم

بسم الله الرحمن الرحيم





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





قريت هذا الموضوع واستفدت منه وحبيت افيدكم





المأكولات التي تسبب زيادة وخسارة الوزن طبقا لفصائل الدم





بناء على دراسة لدراسة د.دادامو





فصيلة الدم O

- المأكولات التي تزيد الوزن



جلوتين القمح (الموجود في جنين القمح )

يؤثر في فعالية الأنسولين في الجسم

يبطئ عملية الأيض

الذرة

تؤثر في فعالية الأنسولين في الجسم

تبطئ عملية الأيض

الفاصوليا الخضراء على شكل الكلية

تعيق حرق الوحدات الحرارية

الفاصوليا البيضاء ذات الحجم الصغير

تعيق حرق الوحدات الحرارية

العدس

يمنع أيض العناصر الغذائية بشكل صحيح

الملفوف

يمنع إفراز هرمونات الغدة الدرقية

ملفوف بروكسل صغير الحجم

يمنع إفراز هرمونات الغدة الدرقية

القنبيط

يمنع إفراز هرمونات الغدة الدرقية

أوراق الخردل

تكبح عمل الغدة الدرقية





- المأكولات التي تساعد على خسارة الوزن الزائد



عشب البحر البني (kelp)

غني باليود

يزيد إفراز الهرمونات الدرقية

ثمار البحر

غنية باليود

تزيد إفراز الهرمونات الدرقية

الملح المدعم باليود

غني باليود

يزيد إفراز الهرمونات الدرقية

الكبد

مصدر للفيتامين B

يزيد فعالية الأيض

اللحوم الحمراء

تزيد فعالية الأيض

الكرنب، السبانخ، البروكولي

تزيد فعالية الأيض





فئة الدم A

المأكولات التي تساهم في زيادة الوزن



اللحوم

لا يتم هضمها كما يجب

يخزنها الجسم كدهون

تزيد السموم في الجهاز الهضمي

الحليب ومشتقاته

يعيق أيض العناصر الغذائية

يزيد الإفرازات المخاطية

الفاصوليا( الكليوية الحمراء)

تعيق إفراز الإنزيمات الهاضمة

تطبئ عملية الأيض

الفاصوليا ( الكليوية الخضراء)

تعيق إفراز الإنزيمات الهاضمة

تبطئ عملية الأيض

القمح ( بإفراط)

يخفض فعالية الأنسولين

يضعف عملية حرق السعرات الحرارية







المأكولات التي تساعد على خسارة الوزن الزائد



الزيوت النباتية

تساعد على هضم الطعام جيداً

تمنع احتباس الماء في الجسم

المأكولات المصنوعة من فول الصويا

تساعد على هضم الطعام جيداً

يتم تحويلها إلى عناصر غذائية

يستفيد منها الجسم بسرعة

تنشط الوظائف المناعية

الخضار

تساعد على حصول عملية أيض فعالة

تسهل حركة المرور المعوي

الأناناس

يساعد على حرق الوحدات الحرارية

يسهل حركة المرور المعوي









فئة الدم B

مأكولات تساعد على زيادة الوزن



الذرة

تخفض فعالية الأنسولين

تبطئ عملية الأيض

تؤدي إلى نوبة هبوط معدل السكر في الدم

العدس

يعيق عملية امتصاص الجسم للعناصر الغذائية

يخفض فعالية الأيض

يؤدي إلى نوبة هبوط معدل السكر في الدم

الفول السوداني(فستق عبيد)

يخفض فعالية الأيض

يؤدي إلى نوبة هبوط معدل السكر في الدم

يعيق وظيفة الكبد

السمسم

يخفض فعالية الأيض

يؤدي إلى نوبة هبوط معدل السكر في الدم

الحنطة السوداء

تعيق عملية الهضم

تخفض فعالية الأيض

تؤدي إلى نوبة هبوط معدل السكر في الدم

القمح

يبطئ عمليتي الهضم والأيض

يؤدي إلى تخزين الغذاء في الجسم على شكل دهون لا طاقة حرارية

تحرق يخفض فعالية الأنسولين





مأكولات تساعد على خسارة الوزن



الخضار الخضراء

تساعد على قيام الجسم بعملية أيض فعالة

اللحوم

تساعد على قيام الجسم بعملية أيض فعالة

الكبد

تساعد على قيام الجسم بعملية أيض فعالة

البيض/ الحليب ومشتقاته قليلة الدسم

تساعد على قيام الجسم بعملية أيض فعالة

عرق السوس

يمنع حصول نوبة هبوط معدل السكر في الدم





فئة الدم AB

المأكولات التي تساعد على زيادة الوزن



اللحوم الحمراء

لا يتم هضمها جيدا

تتراكم على شكل دهون

تسمم الأمعاء

الفاصوليا الحمراء الكليوية

تضعف فعالية الأنسولين

تسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم

تبطئ عملية الأيض

الفاصوليا الخضراء الكليوية

تضعف فعالية الأنسولين

تسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم

تبطئ عملية الأيض

البذور

تسبب هبوطاً حاداً فس سكر الدم

الذرة

تضعف فعالية الأنسولين

الحنطة السوداء

تسبب هبوطاً حاداً في سكر الدم

تمنع حرق الكالوريهات بفعالية تضعف فعالية الأنسولين





المأكولات التي تساعد على خسارة الوزن الزائد



التوفو ( جبنة الصويا)

تزيد فعالية الأيض

ثمار البحر

تزيد فعالية الأيض

الألبان والأجبان

تحسن عملية إفراز الأنسولين

الخضار الخضراء

تزيد فعالية الأيض

عشب البحر البني

يحسن عملية إفراز الأنسولين

الأناناس

يسهل عملية الهضم ينشط عمل الأمعاء


مالقيت اسم بالمرة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 18-11-1429 هـ, 05:02 مساءً   #2
Be kind

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية Be kind
 
تاريخ التسجيل: 15-10-1429 هـ
المشاركات: 498


جزاك الله خير







أستغفر الله وأتوب إليـــه ,,
Be kind غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 18-11-1429 هـ, 05:40 مساءً   #3
شمس راكبه جمس
مساعدة مشرفة
 
الصورة الرمزية شمس راكبه جمس
 
تاريخ التسجيل: 22-04-1427 هـ
المشاركات: 9,192

صحفية عالم حواء
صحفية عالم حواء




جزاك الله خير


مرري الماوس واستمتعي بالانشوده
شمس راكبه جمس غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 18-11-1429 هـ, 06:25 مساءً   #4
الأندلسية 2

محررة
 
الصورة الرمزية الأندلسية 2
 
تاريخ التسجيل: 02-11-1429 هـ
المشاركات: 1,660


شكرا على هذه المعلومات القيمة و جزاكم الله خيرا


[/IMG]
الأندلسية 2 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 18-11-1429 هـ, 07:21 مساءً   #5
ضحكتي صداها دمعتي

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية ضحكتي صداها دمعتي
 
تاريخ التسجيل: 02-06-1428 هـ
المشاركات: 12,121


مشكوووووووووووووووورة


أبي انحححححححححف،،:mad ::
ضحكتي صداها دمعتي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 18-11-1429 هـ, 07:42 مساءً   #6
أم الامامير

محررة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: 18-03-1429 هـ
المشاركات: 4,986


مشكووووووووووورة يالغلاااااااااااااااااااااااا


أم الامامير غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 18-11-1429 هـ, 08:54 مساءً   #7
مالقيت اسم بالمرة

محررة
 
الصورة الرمزية مالقيت اسم بالمرة
 
تاريخ التسجيل: 17-11-1427 هـ
المشاركات: 1,961


حياكم الله





والف شكر لكم ع المرور ..


مالقيت اسم بالمرة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 18-11-1429 هـ, 09:02 مساءً   #8
عـسـولـه

محررة فضية
 
تاريخ التسجيل: 10-02-1426 هـ
المشاركات: 3,251


يجزاج الله خير اختي..


عـسـولـه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-02-1430 هـ, 02:54 مساءً   #9
مالقيت اسم بالمرة

محررة
 
الصورة الرمزية مالقيت اسم بالمرة
 
تاريخ التسجيل: 17-11-1427 هـ
المشاركات: 1,961


وياك



حياك الله


مالقيت اسم بالمرة غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-02-1430 هـ, 03:40 مساءً   #10
@رسيــل@

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية @رسيــل@
 
تاريخ التسجيل: 13-10-1429 هـ
المشاركات: 570


مشكووووووورة الله بعطيك العافية


@رسيــل@ غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:52 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter