18-11-1429 هـ, 05:47 مساءً
المشي في اول يوم في التاسع ..
18-11-1429 هـ, 06:01 مساءً
انا سالت الدكتور قالي افضل شي اذابديتي تحسين بطلوق تمشين
والمشي قبل ماله دخل بلولاده يمكن يشد ويقوي العضلات بس وقت الطلوق يسهل الولاده
18-11-1429 هـ, 06:39 مساءً
الله ييسرلك ولادتك
8
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
استغفر الله استغفر الله استغفر الله
اللهم بلغنا رمضان وانت راض عنا غير غضبان يارب العالمين



18-11-1429 هـ, 06:47 مساءً
انا مشيت بداية السابع بس مشي مو اي كلام والله كنت اتعب تقريبا اكثر من ساعتين
بس نهايته ولدت بنص الثامن من كثر الارهاق وتعلمت درس
الحين ابمشي اذا وصلت نص الثامن
18-11-1429 هـ, 07:02 مساءً
كل وحده وحسب وضعها
اذا حملك ما فيه مشاكل وانتي اصلا انسانه رياضية قبل الحمل
حلو تمشين كل يوم نصف ساعة فقط .من الشهر الرابع وطالع .............................. ......اما اللي مو متعوده تسوي تدريجي اول اسبوع عشر دقايق وتزيد شوي شوي الين تكمل نصف ساعة ........
أما اللي معها مشاكل مشيمه واسقاط تمتنع عن المشي لا في التاسع ولا في غيره
اما لنزول الطفل للحوض في اخر اسبوعين من التاسع اعملي تمارين الحوض اللي هي زي الجلوس على الحمام العربي بحملي الاول كان لها التمرين دور في نزول الطفل للحوض وتقويه عضلات الحوض
وربي يهون على الجميع وهذا الكلام عن تجربه
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
حياكم على تويتر
http://twitter.com/shaza3149
18-11-1429 هـ, 09:28 مساءً
معلومات حلة ..جزاكم الله خير




18-11-1429 هـ, 10:06 مساءً
قالولي على اخر الثامن امشي
[IMG][/IMG]

ربي سخرلي زوجي و ذريتي و الارض ومن عليها ولكل من دعتلي
19-11-1429 هـ, 01:38 صباحاً
انا من الشهر الرابع عادي المشي العادي يعني التخفيف بس الشهور الأولى اما من الرابع عادي امشي لين أتعب
19-11-1429 هـ, 01:57 صباحاً
من نص الثامن انا امشي
19-11-1429 هـ, 02:40 صباحاً
طيب أنا ادخلت التاسع و إن شاء الله ببدأ أمشي

بس كم مدة المشي ؟؟

وهل لازم كل يوم ؟؟


الساعة الآن 10:53 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015