**تعالي أقولك كيف شديت زنودي**

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات

انا لاحظت كثير يشتكون من زنود المترهله
او ساعات تكون مشدوده بس في دهون من الاجانب وهالشئ يأثر على شكلها

وللاسف تصير كأنها زنود مصارع:icon33:



بصراحه انا اعاااااااااااني من زنودي كثير

عشان كذا قررت استمر على طريقه برمضان
و ربي زنودي انشدت مررررره وتغيرت حتى الشحم الي على الاجانب راح اغلبه طبعا لو استمريت كان شفت الفرق اكثر بس للاسف كسوله

ادري طولتها بس حبيت اقولكم تجربتي بالتفصيل

الطريقه الي كنت اسويها ايام رمضان طبعا مع دايت خفيف ؛

امشي لمدة نصف ساعه بس قبلها ادهن زنودي بكريم نيفيا Good_bye cellulite

تلقونه بكارفور او اي صيدليه

وبعدها كنت اسوي تدليك خفيف الين يجف واحرك المنطقه الي تحت

واذا مشيت نص ساعه ,, كنت احرك ايدي زي العسكري على قولت امي

وساعات اسوي حركات الملاكمه طول ما امشي احرك ايديني بهالحركات

مع التصفيق بس صراحه لاحظت الملاكمه الي كأنك تضربين احد قدامك تنفع مررررررررره

على فكره تحسين بشد بالصدر والكتوف والايدين والاجناب الي خلف الظهر


غير كذا اشتريت لي ثقل تقريبا وزنه نص كيلو وكنت اسوي فيه حركات عاديه اخذتها من المنتدى
بصراحه حسنت لي العضله وخلتها واضحه وهالشئ حلو معناها كمية الشحم تقل

الطريقه محتاجه اسبوعين على الاقل بس النتيجه صدقيني تستاهل كل من شافني قالي تغيرتي كثير

كنت افكر قبل اسوي عميله لان ترهلي شديد بس بعد تجربتي غيرت راي


وان شالله برجع لها بعد ماترد لي صحتي لان معي ربو :44:

صدقوني عشاني احبكم كتبتها لكم لاني مجربه كيف زنود تخرب اللبس

جربوها وادعو لي بالزوج الصالح والشفاء والتوفيق بدراستي
:26:
65
48K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

كلابيظو
كلابيظو
ما شاء الله عليك والله يجزاك كل خير على ذكر تجربتك





لكن عايزة اسالك انتى حاسة ان النتيجة كانت من التمرينات اكتر ولا من الكريم ؟


لانى احاول ادور على الكريم بكارفور لكن مش عارفة هلاقيه ولا لا وكم سعره ؟



ويا ريت تفاصيل اكتر

انتى عارفة بنات حواء يحبون التفصيل المملل


ويا ريت اعرف كم وزنك عشان اعرف النتيجة هتبان عليا مثلك فى نفس المدة ولا لا



اسفة كثرت اسئلتى


والله يجزاك خيرااا
كلابيظو
كلابيظو
سورى ما اخذت بالى


الله يشفيك ويرزقك الزوج الصالح عاجلااا غير اجل
ألم بلا أمد
ألم بلا أمد
ما شاء الله عليك والله يجزاك كل خير على ذكر تجربتك لكن عايزة اسالك انتى حاسة ان النتيجة كانت من التمرينات اكتر ولا من الكريم ؟ لانى احاول ادور على الكريم بكارفور لكن مش عارفة هلاقيه ولا لا وكم سعره ؟ ويا ريت تفاصيل اكتر انتى عارفة بنات حواء يحبون التفصيل المملل ويا ريت اعرف كم وزنك عشان اعرف النتيجة هتبان عليا مثلك فى نفس المدة ولا لا اسفة كثرت اسئلتى والله يجزاك خيرااا
ما شاء الله عليك والله يجزاك كل خير على ذكر تجربتك لكن عايزة اسالك انتى حاسة ان...
اهلا فيك حبيبتي

النتيجه بصراحه من الاثنين الكريم اول استخدمته بدون رياضه يشد ويحسن المظهر بس شحوم برضو موجوده واذا تركت الكريم فتره ترجع ايدي

يعني يحسن بس فتره بدون رياضه

راح تلاقينه في سكشن الكريمات وسعره يمكن 37 او 40 بحدود كذا بصراحه ما اذكر

وزني كان 96 وصار 90

على اني تركت الدايت وكل شي تقريبا صار لي 15 يوم تاركه كل شي بس ايديني ما رجعت الحمدالله

واي سؤال انا حاظره احنا لبعض يالغاليه
نجمة غلا
نجمة غلا
ماشاء الله عليك الله يوفقك ويتتم عليك النحف بالصحه والعافيه
حلوه خقاقه
حلوه خقاقه
ماشاء الله عليك الله يوفقك ويتتم عليك النحف بالصحه والعافيه
ماشاء الله عليك الله يوفقك ويتتم عليك النحف بالصحه والعافيه
حبيبتي الوووومه انتي:2thmup:
والله صادقه الومه انا جربت قود باي سيليولايت
على فخوذي وخف السيليولايت بطريقه لاحظتها
بس من الكسل مااستمريت
غبيه:mad:
ههههه
نصيحه جربوه هالكريم
عجيييب:)