كوبونات الراقية تسجيل الدخول

*فطوووم حيص بيص*

الي سمنتها في الزنود والخصر والكرش ادخلو خلونا نستفيد

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

. صباح/مساء

. الخـــــــــــــــير



فكرة الموضوع واضحه من العنوان ......ياحلوات الي مثلي تجمع الدهون عندهم في

. الزنوووود

. الكرررش

. الخـــــــــصر


ليش نسوي رجيمات ونحرم انفسنا وحنا اساسا المشكله عندنا باجزاء من جسمنا والرجيمات دايم تسبب مشاكل منها نحف الوجه وتساقط الشعر وشحوب الوجه....الخ
.
.
المهم يابنات نبي نستفيد ونفضفض لبعض عن :


. *طولك ووزنك؟

. *تجربتك مع كريمات التخسيس؟

. *الاعشاب الي جابت نتيجه معك والي مانفعتك؟


"""""""""""""""""""""""""""""""""


وابدأ بنفسي ...بالنسبه لي:

*طولك ووزنك؟
طولي 164 وزني 65

*تجربتك مع كريمات التخسيس؟
ماجربت شي لحد الان بس ناويه اشتري ومحتاره بين كريم رووك وكريم بيزلين
الي جربتهم تنصحني وش اخذ.

*الاعشاب الي جابت نتيجه معك والي ما نفعتك؟
جربت الشاي الاخضر ماناسبني مره ولا سوى شي...سبحان الله الاجسام تختلف لان اختي نحفت عليه مره بعد الولاده وماكانت تسوي رجيم معاه اللهم تشرب شاي اخضر+قشر رمان+كمون+زنجبيل+نعناع
وسويت نفس طريقتها بس مالاحظت تغيير ولانحفت



ــــــــــــــــــــــــــــــــ

بانتظاركم

تحياتي
32
28K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

R.S.A
R.S.A •
ولاتنسيين تمارين الجزءالعلوي
؛؛ الزهورالفواحه؛؛
؛؛ الزهورالفواحه؛؛ •
بعد النفاس تنحف الوحده عشان الرضعه؟؟؟؟؟؟تجربه شخصيه نقصت 15 كيلو بل رجيم بل خربيط بس من الرضعه ؟ وقبل اسوي تمارين ورجيم ولانزل ولا كيلو؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟تجربه شخصيه
شايفه حالها
شايفه حالها •
انا طولي 158 وزني 60

متناسق تقريبا
لكن متركز في الخصر والبطن والزنود
لكن الافخاذ والخلفيه والصدر حلوين

تعبت من الريجيم لان كلي انزل ويصير وجهي يروع

كريمات التنحيف جربت بارتنر مانفع وكريم دوف للشد مانفع

خلطات الملفوف سبب لي حساسيه الزنجبل ماجربته
التمارين

كسوووووووووووووووووله مااقدر اسوي وانتظم عليها

ماادري ايش الحل

جربت العام الماضي ابر الميزوثيربي على الزنود والبطن وخسرت 3000 على الفاضي
ماتحرك ولا سم
تجرونه صغيرونه
تجرونه صغيرونه •
هلا اختي انا زيك جسمي حلو طولي 166 ووزني 65
واستخدمت كريم الزنجبيل للبطن ممتاز مرة
اذا حابة راسليني على الخاص تراه ينحف ويشد
وافضل شي لك سواء كنتي سمينة جداً او سمنة متركزة في مناطق معينة
اليوم يبدء بازار شاليهات المرسى في الرياض راح تلاقين كريم الزنجبيل يباع هناك :)
ملاك حبيبي
ملاك حبيبي •
حاليا امشي حتى احاول اقضي على كرشتي والفها بنايلون المطابخ راح اشوف النتيجة