أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 10-06-1429 هـ, 11:58 صباحاً   #1
hdy555

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 19-05-1428 هـ
المشاركات: 117


برنامج سهل جدا ورائع لتنزيل الوزن من غير تعب مع يوسف الشرفا

حبيباتي جبتلكم نظام رائع لتخفيف الوزن من خبير الاعشاب الصينية الرائع يوسف الشرفا واحلى ما في النظام انك ما راح تنحرمي من شي ابدا وعفكرة كل وصفات يوسف الشرفا روعة روعة
هذا النظام يعتمد على التالي
اولا شرب الماء بالكمية التي تريدها قبل الاكل بنص ساعة ثم بعد النصف ساعة تاكلي صحن سلطة ثم تاكلي اللذي ترديه مهما كان
ثانيا بعد الاكل يمنع شرب الماء او اي نوع من السوائل الا بعد 3 ساعات من تناول الطعام ويمكن اكل الخضار والفواكه باي كمية
يا بنات النظام فعلا رائع وسهل في البداية حتشعري بصعوبة لعدم شرب الماء بعد الاكل لكن مع الوقت والعزيمة بتتعودي ولاتنسي انها اسهل طريقة لتخفيف الزن وراح تنزلي خلال اسبوع من 4_ 5 كيلو انا شخصيا اللي ماشية على النظام 3 ايام ونزلت 2 كيلو
حبيت افيدكم يا ريت تجربو واللي حابه تشاركني تتفضل وبنشوف النتائج مع بعض
والله يا بنات ما خليت طريقة الا جربتها ولا وصفة الا استخدمتها والرجيمات والله صعبة لكن هذه الطريقة سهلة وحلوة وصحية جدا وراح تحسي براحة فظيعة ويا ريت تخففي اكل شوي بس لانو اصلا مع هالنظام حتحسي انك ما لك نفس بالاكل والله النظام روعة ويجنن جربو شاركوني وبنشوف النتائج مع بعض خلينا على تواصل يا حلوين .
ملاحظة يمكن استخدام وصفة لبخات الملفوف على الاماكن المراد تنحيفها كمساعدة مع النظام فهي فعلا رائعة وهي من خبير الاعشاب يوف الشرفا والله مع هالطريقتين راح تدعولي وحتى لو ما عجبكم كلامي ادعولي ارجوكم بالذرية الصالحة بحبكم في الله .


hdy555 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر


قديم 10-06-1429 هـ, 01:13 مساءً   #2
صلاتي نجاتي*

عضوة
 
الصورة الرمزية صلاتي نجاتي*
 
تاريخ التسجيل: 11-05-1429 هـ
المشاركات: 150


الله يعطيك العافيه كان ودي اجرب الملفوف لكن ماكنت مصدقه الموضوع لكن بعد كلامك هذا اقتنعت وراح اجربها بإذن الله


صلاتي نجاتي* غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 01:15 مساءً   #3
الست ماما

محررة برونزية
 
الصورة الرمزية الست ماما
 
تاريخ التسجيل: 01-02-1429 هـ
المشاركات: 2,541


الله يرزقك الذريه الصالحه.........يارب.....ويجزا ك الجنه


الست ماما غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 01:44 مساءً   #4
فديت دبي

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 21-09-1428 هـ
المشاركات: 105


تسلمين اختيه

انا امشى على هالنظام بعد بس بدون الملفوف ^____^






ملاحظات التخفيف من موضوع الاخت jordan611 :
1- تحديد كمية الاكل.
2- تناول نصف الكمية.
3- العشاء مبكرا.
4- عدم تفويت اي وجبة.
5-ممنوع الاكل بين الوجبات.
فديت دبي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 01:56 مساءً   #5
مامة دودي

محررة
 
الصورة الرمزية مامة دودي
 
تاريخ التسجيل: 27-12-1428 هـ
المشاركات: 1,668


ولايهمك من اليوم ان شاء الله راح امشي عليه والله يقوينا ويثبتنا

بس حبيت اعرف ايش هيى لبخات الملفوف؟؟؟؟


مامة دودي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 01:59 مساءً   #6
مامة دودي

محررة
 
الصورة الرمزية مامة دودي
 
تاريخ التسجيل: 27-12-1428 هـ
المشاركات: 1,668


تراني جديده في عالم الرشاقه ماعرف شيء عنه كان جسمي نحييييف وكان لبسي مايمسك فيا الا بالخيط والابره

دحين ماشاء الله كرشت وفخذت وهذي تقريبا البدايه عشان كذا لو اسئل عن شيء معروف لاتستغربو !

هذا كلووو من الربط بعد الولاده يمكن


مامة دودي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 02:06 مساءً   #7
ماااارية
تاجرة موثوقة
 
الصورة الرمزية ماااارية
 
تاريخ التسجيل: 22-05-1427 هـ
المشاركات: 13,884






بالفعل سهل

مشكوووورة









المشد البرازيلي الأصلي الكامل والبرمودا






للتواصل واتس اب 0553737240
ماااارية غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 03:18 مساءً   #8
hdy555

عضوة
 
تاريخ التسجيل: 19-05-1428 هـ
المشاركات: 117


اول شي حبيت اعدل بالنسبة للوقت بين شرب الماء وتناول الطعام هي ربع ساعة وليس نص ساعة
اما بالنسبة للبخات الملفوف تحضرين مجموعة من اوراق الملفوف ويفضل انم يكون الملفوف كبير حتى تتمكني من اخذ اوراق كبيرة ثم تقومي بتسخينها اما بالمكيرويف او بمقلاة تيفال والاسهل بالميكرويف لدرجة حرارة يتحملها جسمك ثم تضعيها على الاماكن المراد تنحيفها كالبطن او الارداف او اي منطقة اخرى ثم تلفيها بنايلون الطعام وتنامي فيها صدقوني طريقة روعة وممكن تنزل كيلو في اليوم وتصلح للسيلوليت ايضا عفكرة الملفوف هو الملفوف الاخضر وشكرا على تفاعلكن يا امورات


hdy555 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 03:20 مساءً   #9
التاجرة أم عبودي
تاجرة موثوقة
 
الصورة الرمزية التاجرة أم عبودي
 
تاريخ التسجيل: 28-12-1428 هـ
المشاركات: 38,619






يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووو



http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1527108


تجارب الاخوات لشنطه النفاس متجدد لاخر صفحه التجارب
http://forum.hawaaworld.com/ec_showp...readid=3886223

تابعوني ع الانستقرام umaboode05
0558982123
التاجرة أم عبودي غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 10-06-1429 هـ, 04:25 مساءً   #10
فريييز

محررة ذهبية
 
الصورة الرمزية فريييز
 
تاريخ التسجيل: 22-09-1425 هـ
المشاركات: 4,666


اختي hdy555 مشكووره على النظام الحلووو زيك

بس حبيت اعرف ياقمر هل هدا الكلام ينطبق على الثلاثه

الوجبات فطور وغدا وعشا بنفس اكل بيتك بس نبدا بالمويه

وبعدها بربع ساعه سلطه وبعدها من اكل البيت سواء فطور وغدا

وعشا وبين الوجبات خضار وفواكه يعني مافي حلى خخخخخخخخخخخ

ولا ايش رايك يعني كده النظام ولا كيف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وتسلم يدك والله يعطيكِ العافيه ياقمره ,,,,,,,,





الله ينحفنا على خير يارب
فريييز غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 04:19 .


شات عالم حواء
تابعونا على Google+
تابعونا على instagram
تابعونا على twitter
تابعونا على Facebook