19-05-1429 هـ, 03:15 صباحاً
اهلين بنات

طبعا انا قررت ما اسوي ريجيم

بلتزم بالسعرات واحاول ما تتعدى الف كالوري

مع رياضة المشي

بنات انا مشتهية بلييييييييلة مع طرشي وخيار وخل

وعادي لو اخليها وجبة

بس تكفون الي تعرف تقدر تقولي

الله يسعدكم وينحفكم بصحة وسلامة وعافية
(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
[IMG][/IMG]
19-05-1429 هـ, 04:46 صباحاً
والله انا زيك
ودي اعرف كم سعرات البليلة لاني بموت فيها بالحليب
اللي تعرف تخبرنا
وتكون متأكدة جزاها الله كل خير
سبحان الله وبحمدة
سبحان الله العظيم
19-05-1429 هـ, 06:37 صباحاً
up
(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
[IMG][/IMG]
19-05-1429 هـ, 07:24 صباحاً
انا بعد ابي اعرف اممممممممممموت في البليله مع المخلل
19-05-1429 هـ, 11:58 صباحاً
فوق




19-05-1429 هـ, 12:40 مساءً
فوق

19-05-1429 هـ, 03:30 مساءً
السلام عليكم
الكوب 168 جرام يساوى 571 سعر حرارى القمح فقط بدون إضافات من سكر أو حليب ...
وللمعلومية ما يصير المرأة تقلل عن 1200 سعر حرارى يوميا .
أختكم هبهوبة
19-05-1429 هـ, 03:38 مساءً
20-05-1429 هـ, 03:38 صباحاً
اختي هبهوبة

احنا طريقتنا غير نسلق الحمص الحب بالماء فقط

بعدين نضيف له خيار جزر مخلل شطة فلفل كمون وخل

يعني لا حليب لا زبدة لا زيت

بصراحة انصدمت ؟؟؟؟
(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
[IMG][/IMG]
20-05-1429 هـ, 03:40 صباحاً
الين اليوم وان عندي امل فيها البليلة
<<<<<<<<<<<صارت عبيطة

والله مشتهيتها تقولووووووووووون وحم


اهئ اهئ اهئ
(حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله إنا إلى الله راغبون)
[IMG][/IMG]


الساعة الآن 09:53 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015