07-05-1429 هـ, 09:24 مساءً



تمارين لشد الصدر المترهل من ارضاع او فقدان الوزن

حلوه وجداً سهله










وهاذي التمرين بجد تشد وراح تلاحضين الشد لمن تسوينها انا اسويها حلوه





07-05-1429 هـ, 09:28 مساءً
♥♥تمارين لشد ترهلات الجسم (بالصور المتحركة)♥♥

على هذا الربط
الصفحه2



♥♥تمارين لشد ترهلات الجسم (بالصور المتحركة)♥♥

07-05-1429 هـ, 09:32 مساءً
مشكوووووووووووووره
أناسعـودية وفي عيشتي تنعمـت
رمز السعوديـة سيف وللكيف دلة
محبوبتـي صحراء وفي حبها همت
أعشــق سهولها والرجوم المطلة
يكفـي اني من نجــد تعلمــت.
ان الخضـوع لغيـر ربـي مذلـة
07-05-1429 هـ, 09:32 مساءً
رااااااااائع ام عدولي
ألف شكر لك غاليتي
بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!
..يــــــــارب لاتحرمني أمــــــــــــي واشفهـــــــــــا برحمتـــكـ ..
07-05-1429 هـ, 09:37 مساءً
باقي التمارين في الرابط الثاني

07-05-1429 هـ, 09:45 مساءً
رااااااااائع ام عدولي
ألف شكر لك غاليتي
بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!
احسن شي والاسرع الاثقال انا اسويه لي 4اسابيع وانشد معاي شوي راح استمر عليه لين ينشد بلمره

15-05-1429 هـ, 11:04 صباحاً
رفع

15-05-1429 هـ, 11:19 صباحاً
مشكووووووووووووووووووووورة
15-05-1429 هـ, 11:58 صباحاً
مشكورة علي التمارين الحلوة


15-05-1429 هـ, 12:19 مساءً
مشكووووووووره ثانكس يو
[IMG][/IMG]


الساعة الآن 11:19 .

جميع الحقوق محفوظة - عالم حواء - 2015