أخبار حواء:
«    »

                 

قديم 07-05-1429 هـ, 09:24 مساءً   #1
ام عدولى السنعه

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية ام عدولى السنعه
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1427 هـ
المشاركات: 16,052



Talking تمارين لشد الصدر المترهل حلوه وسهله




تمارين لشد الصدر المترهل من ارضاع او فقدان الوزن

حلوه وجداً سهله










وهاذي التمرين بجد تشد وراح تلاحضين الشد لمن تسوينها انا اسويها حلوه







ام عدولى السنعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس إرسال الموضوع إلى الفيس بوك إرسال الموضوع إلى تويتر



قديم 07-05-1429 هـ, 09:28 مساءً   #2
ام عدولى السنعه

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية ام عدولى السنعه
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1427 هـ
المشاركات: 16,052



♥♥تمارين لشد ترهلات الجسم (بالصور المتحركة)♥♥

على هذا الربط
الصفحه2



♥♥تمارين لشد ترهلات الجسم (بالصور المتحركة)♥♥


ام عدولى السنعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-05-1429 هـ, 09:32 مساءً   #3
mama_k_2008

محررة برونزية
 
تاريخ التسجيل: 28-04-1429 هـ
المشاركات: 2,272


مشكوووووووووووووره


أناسعـودية وفي عيشتي تنعمـت
رمز السعوديـة سيف وللكيف دلة
محبوبتـي صحراء وفي حبها همت
أعشــق سهولها والرجوم المطلة
يكفـي اني من نجــد تعلمــت.
ان الخضـوع لغيـر ربـي مذلـة
mama_k_2008 غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-05-1429 هـ, 09:32 مساءً   #4
دلوعه كلمتي مسموعه

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية دلوعه كلمتي مسموعه
 
تاريخ التسجيل: 23-01-1428 هـ
المشاركات: 8,107


رااااااااائع ام عدولي
ألف شكر لك غاليتي
بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!


..يــــــــارب لاتحرمني أمــــــــــــي واشفهـــــــــــا برحمتـــكـ ..
دلوعه كلمتي مسموعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-05-1429 هـ, 09:37 مساءً   #5
ام عدولى السنعه

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية ام عدولى السنعه
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1427 هـ
المشاركات: 16,052



Talking

باقي التمارين في الرابط الثاني


ام عدولى السنعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 07-05-1429 هـ, 09:45 مساءً   #6
ام عدولى السنعه

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية ام عدولى السنعه
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1427 هـ
المشاركات: 16,052



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلوعه كلمتي مسموعه مشاهدة المشاركة
رااااااااائع ام عدولي
ألف شكر لك غاليتي
بس ممكن سؤال : ممكن أسوي هالتمارين عالأرض ؟ وبدون أثقال لأنها مو متوفرة عندي !!
احسن شي والاسرع الاثقال انا اسويه لي 4اسابيع وانشد معاي شوي راح استمر عليه لين ينشد بلمره


ام عدولى السنعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 15-05-1429 هـ, 11:04 صباحاً   #7
ام عدولى السنعه

كبيرة محررات
 
الصورة الرمزية ام عدولى السنعه
 
تاريخ التسجيل: 18-10-1427 هـ
المشاركات: 16,052



رفع


ام عدولى السنعه غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 15-05-1429 هـ, 11:19 صباحاً   #8
أم وسن و جود

عضوة نشيطة
 
الصورة الرمزية أم وسن و جود
 
تاريخ التسجيل: 03-12-1428 هـ
المشاركات: 356


مشكووووووووووووووووووووورة


أم وسن و جود غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 15-05-1429 هـ, 11:58 صباحاً   #9
natally

عضوة فعالة
 
الصورة الرمزية natally
 
تاريخ التسجيل: 07-04-1424 هـ
المشاركات: 917


مشكورة علي التمارين الحلوة




natally غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

قديم 15-05-1429 هـ, 12:19 مساءً   #10
الهـم كـــافر

عضوة
 
الصورة الرمزية الهـم كـــافر
 
تاريخ التسجيل: 12-05-1429 هـ
المشاركات: 109


مشكووووووووره ثانكس يو


[IMG][/IMG]
الهـم كـــافر غير متواجد حالياً رد مع اقتباس

إضافة رد







أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع


الساعة الآن 06:06 .


تابعونا على Facebook
تابعونا على Twitter