هــــلا بنوتاتـ وسيداتـ
كيف الحال ان شاء الله بخير
؟؟؟
وكثير من البنات سألوني عن الشاورما اللي من براا البيتـ
اللي برا يكون فيها دهون
ومش مضــمونة
حبيت أني أخبركم عن الطريقة عشان تنقصون كويس في الوزن وتكون الاوزان صحيهـ :)
والمهم الحين بعطيكم الطريقة الصحية والصحيحة للشــاورما
ولا تزودين عن المقادير الموجــــودة فيها
عشان تكون مضبوطة
يلا معاي حبيباتي
المطلوب للشاورمــــا :-
- فيليه الصــدور دجاج (تلاقينه بالأســواقـ معلب جاهز)
- ملعقة واحــدة كتشـاب طماطم (واحدة فقط)
- ملعقة صغيرة مايونيز قليل الدســمـ
- رشة ملح وفلفل أســود
- 4 مــلاعق زبادي قليل الدسمـ
- رشة بسيطة بــهار
- ثـــوم مدقـوق (واحدة فقط)
- عصير ليمونه خضرااء
- ملعقتين خل تفاح أو أي خل عادي
طريــقـة عـمـل الشــاورمـا :-
- تقطع الفيليه شرائـح رفيعة جــدا
- توضع في طاسة مع بقية البهارات
- تخلط جميع المقادير بحرص
- توضع في الثلاجة مدة يوم كـامل
- عند الطهي يزع الشاورما على صاج الفرن وتدخل
مدة كافية للتحمير حتى تصبح ناضجة ومحمرة
وشكرررررررررن
Bnt_UAE_4ever @bnt_uae_4ever
محررة برونزية
الشــاورما الصحيهـ والخاليهـ من الدهون ... مناسبه لأصحاب الدايت ... لا تفوتكمـ لذيذة
29
6K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سحررمضان :
تسلم ايديكي على الشاورما الصحية جزاكي الله خيراتسلم ايديكي على الشاورما الصحية جزاكي الله خيرا
مشكوووووووورة..
البلا موفي الدجاج وخلطته..البلا بالخبز يالغالية..
بالنسبة لي ما اضيف مايونيز حتى لوقليل الدسم..اكتفي بزبادي..
لكن الخبز هو مشكلتنا مانستغنى عنه :(
البلا موفي الدجاج وخلطته..البلا بالخبز يالغالية..
بالنسبة لي ما اضيف مايونيز حتى لوقليل الدسم..اكتفي بزبادي..
لكن الخبز هو مشكلتنا مانستغنى عنه :(
الصفحة الأخيرة
ياسلام انا اول وحده ارد عليكي
القلوب عند بعض ان شاء الله
الف الف الف الف الف الف شكر ياقلبي
ان شاء الله ننحف واحنا باحسن حاااااااااااااااااااااااال