بنات سمعت فيه وحده سوت رجيم التمر و الماء
يعني تاكل الصبح : 7 تمرات + ماء
الغدا : 5 تمرات + ماء
العشا : 5 تمرات + ماء
و ضعفت 30 كيلو بالشهر و هي باتم الصحه و العافيه
لانه التمر فيه كل احتياجات الجسم سبحان الله ..
و لا ننسى انه النبي صلى الله عليه و سلم و السيده عائشه عاشوا 3 أشهر على التمر و الماء و كانوا الصحابه يستمدون قوتهم بالمعارك بأكل التمر سبحااان الله
ملاحظه :
ما اعرف كم كان وزنها و كم صار و شو تاكل زياده الله اعلم هذا اللي عندي و حبيت افيدكم فيه و ياليت اللي عنده اي معلومه بهالموضوع يفيدنا بارك الله فيكم
! دلع بنات ! @dlaa_bnat_15
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
tima123
•
يسلمو ا ومشكوووووورة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
تسلمون
بنات ياليت اللي عندها اي معلومه يفيدنا
بنات ياليت اللي عندها اي معلومه يفيدنا
مشكوووووووورررة يا قلبي ما قصرتي بس انا الي اعرفة انه رجيم تمر و لبن!! طبعا الماء ضروري بس العنصرين الاساسين بالرجيم هم التمر و اللبن عشان لازم تحصلين ع البروتين و الخمائر لسلامة المعدة و هي موجودة باللبن و هم ممكن لبن رائب او زبادي. أنا جربته كم يوم و نزلت و ريحت معدتي كتير بس ما قدرت اتحمل لاني اجووووع بسرعة. بس انه جدا ممتاز و صديقتي و هي اخصائية علاج طبيعي سوته و ما شالله مررررة نفعها نزلت عليه و نظفت بطنها خاصة و هي عندهاالقولون عصبي بس انها مرررة ارتاحت عليه. موفقين يا بنات
الصفحة الأخيرة